Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...

Mislim da je POSE tehnika:

bedarija
Brez glasov
0%
odlična stvar
2
40%
ne vem (dokler ne probam)
3
60%
Uporabniški avatar
 runner
#20828
V najnovejši številki Runner's World Magazine sem prebral zanimiv članek o novi tehniki teka, ki naj bi zmanjšala poškodbe (posebej poškodbe kolen, ki me sedaj pestijo) tudi do 50%!
Članek iz Runner's Worlda lahko preberete tukaj.
Več informacij o sami POSE tehniki in njenem očetu Dr. Nicholas Romanov pa dobite tukaj.

Zanimivo, kaj?

LP runner
Uporabniški avatar
 bozo
#20914
Opisana tehnika zgleda nekako tako kot se sam trudim teči (prednji del stopala, kadenca 90-100). Imam pa velike težave s poškodbo pokostnice,
ki se mi obnovi ob večjih obremenitvah.
Verjetno je to posledica mojega predolgega koraka.
Je pa vseeno kar nekaj razlik opisano tehniko in mojim sedanjim izvajanjem.
Moram probat...

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA