Zadnje novičke

[Matjaz3K]

Na spletnem mestu http://www.3ksport.si je objavljena tabela, ki primerja posamezne tempe teka in njihove željene končne čase na različnih razdaljah. Tako boste lažje ugotovili kako hitro ali počasi je potrebno teči na kilometer za razdalje 5km, 8km, 10km, polmaraton in maraton.

http://www.3ksport.si/prakticni-koticek/trening/574-primerjave-tempa-in-casov-na-teku.html

[marčni zajec]

še ena uporabna stvar: http://www.users.on.net/~klima/rkcalc_km.htm