Zadnje novičke

[Matic78]

Kaj menite o spodnjem članku? Kdo iz stroke ali izkušenj.

http://wearechange.si/pet-nepricakovanih-sprozilcev-srcnega-infarkta/

[vencelj]

Pravzaprav nič posebnega...Kaj pa, če je vse res? No, zaradi tega ne bo nihče nehal teči maratone in šel med šprinterje.
Aja, kaj se pa oglašam, saj nisem strokovnjak, pa tudi iz izkušenj ne morem...samo mnenje pač

[Matic78]

No ja,

tekaske izkusnje sigurno niso sporne

[oven]

Toliko sranja naenkrat pa nisem še kdaj prebral....

[ogi]

Ravno to je danes problem. Vsak je strokovnjak za vse. In potem prides do taksnih zakljuckov:
"Medvedje imajo na primer štirikrat višji holesterol od človeka, pa še nikoli nismo slišali, da bi medvedje množično crkavali od srčnih infarktov."
Je slucajno tale nepodpisani "strokovnjak" naredil kaksno raziskavo, oz. vsaj slisal za kaksno raziskavo o tem, koliko medvedov pobere srcni infarkt? Verjetno ne, ker to verjetno nikogar ne zanima, ampak potem tezko recemo, da tega ni (ali pa da je). In taksni zakljucki zgolj potrjujejo, da pisec zares nima pojma o teh stvareh. Glavni problem pa je, da se bo kar nekaj ljudi obesilo na taksne "clanke" in jih vzelo za ultimativno resnico, ceprav so napisani s strani nekoga, ki se mu ne da prebrati niti dva clanka, ki ne izhajata iz Lady, kaj sele da bi kaj vedel o celi stvari. Predstavlja pa se kot najvecji strokovnjak na tem podrocju.

[vencelj]

če tečemo maratone, še nismo strokovnjaki za zdravje. Morda počnemo nekaj, kar nam v resnici škoduje (čeprav verjetno precej manj, kot biti nedejaven);
če nekdo piše nekaj, kar nam ni všeč ali izpodbija naša prepričanja (našo vero v nekaj karkoli že), takoj burno reagiramo, češ, kakšno sranje pa je zdaj to;
Zato sem že zgoraj napisal: kaj pa če je vse res?

[oven]

...taj bi maratonci krepali eden za drugim in bi bil tek bolj nevaren kot pa BASE junping.....
Pa res me zanima kje je model prebral da daljši teki slabijo srce itd....

[Filip92]

Zanimivo kako se je spravil na tek. Navsezadnje tek ni edini vzdržljivostni šport. Kaj pa kolesarji??

Še nikoli nisem slišal, da bi kakšen maratonec umrl zaradi srčnega infarkta (vsaj med tekmo ne). Edini šport pri katerem sem slišal za kej takega je fuzbal.

Sploh pa me je že minl brat tole takrat ko nas je primerjal z gepardi

[ZdravkoC]

Meni je članek izredno všeč.
Škoda, da ni naveden avtor, ker tega bi redno bral.
Ne vidim nič takega, kar že nisem slišal, vedel, opazil, občutil ... mislim predvsem na vsebino, ki je povezana s tekom.
Če povzamemo misli avtorja in se miselno usmerimo v upiranje slabitvi, ugotovimo, da ravno to počnemo. Tudi maratonci delamo krajše intervale, hodimo v fitnes in jačamo zgornji del telesa, jemo prehranske dodatke ... in se tako borimo proti opisanim nevarnostim.
TAK PAČ JE

[ogi]

če tečemo maratone, še nismo strokovnjaki za zdravje. Morda počnemo nekaj, kar nam v resnici škoduje (čeprav verjetno precej manj, kot biti nedejaven);
če nekdo piše nekaj, kar nam ni všeč ali izpodbija naša prepričanja (našo vero v nekaj karkoli že), takoj burno reagiramo, češ, kakšno sranje pa je zdaj to;

Mene motijo samo taksne kretenske primerjave, kot je tista z medvedi... pa potem z gepardi pa se nekaj jih je. Konec koncev, kaj pa ce vsak drugi medved crkne ravno zaradi infarkta? Obstaja slucajno kje kaksna studijo, kaj je glavni razlog smrtnosti pri medvedih? Mogoce, ampak dvomim, da jo je avtor nasel in prebral, zelo verjetno pa je, da kaksne bolj poglobljene studije o tem ni. In zato taksni argumenti niso ravno na nekem nivoju.
Enako sem imel zadnjic razpravo z enim, ki je zadnje par mesecev iz totalnega mesojedca presel med ultra vegane in je potrebno potem spreobrniti v to vero tudi vse ostale. In najlepsi primer kako meso (sploh ker je sedaj vse filano z razno raznimi gensko spremenjenimi stvarmi in hormoni.... za razliko od sojinega tofuja recimo ) skoduje, je bil njegov argument, da imajo Eskimi krepko krajso zivljenjsko dobo kot ostali. Razlog za to seveda ni, da zdravnika se nikoli v zivljenju niso videli in da jih lahko pobere ze manjsa gripa, pac pa to, da jedo bolj kot ne samo meso. Tako lahko potem na podlagi tega zakljucimo, da je najboljsa prehrana Big Mac, glede na to, da je zivljenska doba pri Americanih dokaj visoka, vsekakor pa precej visja od nekega ubogega Africana, ki je samo koreninice.
In s taksnim razmisljanjem je napisan tudi ta clanek... iz vsega se da potegniti ven nekaj, kar ti pase, ceprav je vzeto totalno izven konteksta.
Pa se ena cisto on-topic. Definitivno maraton ni zdrav. Prav tako noben vrhunski sport ni zdrav. Ampak to se zdalec ne pomeni, da je bolj zdravo sedeti pred televizijo, jesti hamburger, piti pivo in pokaditi 3 skatle cigaret na dan.

[oven]

Takšni članki so čisto subjektivni, kjer avtor napiše svoje mnenje na podlagi prebranih virov....ki pa so prav tako vsi napisani nič kaj preveč objektivno
Prav tisto o nekih poškodbah srca pri daljših tekih napram krajših je čist mimo...mogoče je res nekaj na tem, samo če pogledamo stvar čist tako iz vidika iz življenja, naj postavijo v vrsto 500 maratoncev, upokojenih ali ne, ki so stari 65+ ter ostale starejše ki v življenju niso kaj preveč športali....poznam ljudi ki tečejo celo življenje in ne samo da pri 70 letih zgledajo 20 let mlajši...so čili n zdravi....zato tega članka prav ne moreš jemat resno...ti da pa za mislit, mnenje si pa naj vsak sam ustvari...

[Stelvio79]

Naj najprej povem, da zadnje čase delam zelooo dolge teke, pa sem kljub temu sposoben tudi visoko intenzivnih naporov, zato je to predalčkanje v članku rahlo smešno.

No, ker se nimam rad, sem si šel prebrat članek, potem pa za povrh poskušal dobiti še kaj informacij o avtorjih, urednikih oz. lastnikih portala

Že nekaj let delam kot novinar in lahko mirno rečem, da gre za eno navadno skrpucalo - avtor sploh ni podpisan, viri so zgolj spletni članki, pa tudi če bi bil ta profesionalni instrumentarij izpolnjen, je vsakemu, ki se je tudi samo površno kdaj ukvarjal s teoretičnimi osnovami treninga, jasno, da gre za čiste manipulacije.

Po hitrem ogledu celotnega portala je moja, sicer subjektivna ocena, da:

- celoten portal ustvarja ena ali kvečjemu dve osebi, ki zgolj prevajata zadeve, pri člankih s področja zdravstva verjetno z namenom, da bodo v kratkem naivnežem "poturili" kakšno čudenžno zdravilo ali novo, trendovsko obliko vadbe
- zraven pa furajo še razne teorije zarote, ker se to pač dobro prodaja, torej prav tako ne z namenom razkriti vsebin, ki jih "uradni mediji" zamolčijo, ampak nekaj prodati (kakšno novo knjigo o svetovni prostozidarski zaroti ali kaj podobnega)

A ja, popoldne, ko se bo malo shladilo, si bom obul superge in šel na en dolg, počasen tek

[StaraKost]

Mene motijo sledeča dejstva in izhodišča:
- kako kar naenkrat verjeti inštituciji , ki je prej postavila takšne trditve, da jim se celo avtor članka "smeje"
- izhodišče, da človek ni narejen za nizkointenzivne dolgotrajne napore, je napačno
- še nisem videl raziskave, ki bi dokazala, da mišičasto telo živi dalj časa, ravno obratno.

Človek je bil nabiralec in lovec. Da bi se lahko preživel je dnevno prepešačil/pretekel ogromno kilometrov. Nikoli ni lovil živali na ta način,da bi za njimi šprintal, sledil jim je. Stoletja so vojaki vglavnem pešačili ogromne razdanje. Konj je bil "luksuz".
Še moj oče, da ne rečem deda, so hodili peš v službo in nazaj iz Medulina v Pulo. Ostale tedanje vasi so imele še dosti daljšo pot.
Komaj novejše generacije, so postale brez avtomobila "nepokretne".

[Stelvio79]

V bistvu se tudi moja razprava vrti okoli zadnjega dela članka, pri katerem sem pozabil opozoriti na sicer najbolj očitno manipulacijo, namreč da nepodpisani avtor (na portalu, kjer niso navedeni uredniki oz. odgovorne osebe) najprej citira neko študijo, jo povzame, na koncu pa "poturi" svoja dejstva ("Dodamo pa lahko še en sprožilec, ki ga dr. Stevens ni omenila, je pa ravno tako nevaren"). Od kod mu to? Celotno nadaljnje razpredanje utemelji na izhodušču, ki je zanj tako jasno in splošno znano kot to, da se Zemlja vrti okoli Sonca, namreč da je dolgi tek itak škodljiv, nevaren, nenaraven...

Torej vse nakladanje o škodljivosti in nenaravnosti dolgih tekov ter hkratni prednosti visokointenzivne vadbe (pozor, še en citat: "Dobro je, da se zadihamo vsaj enkrat na dan, vsak dan – zadošča en kratek šprint ali tek po stopnicah navzgor. Nekajminutno intenzivno dejavnost pa izvajamo enkrat do dvakrat tedensko."). Torej ne gre za vključevanje intervalov v siceršnji trening, avtor nam zagotavlja, da zadostuje pet minut vadbe tedensko, pravzaprav bi bilo več kot pet minut že škodljivih..

Ponavljam, samo čakam, kdaj bo (po možnosti na tem portalu) taisti začel smetiti s čudežnimi tabletami ali novo superfit vadbo za ljudi, ki v sodobnem ritmu življenja nimajo časa za rekracijo ("Navodila, da moramo telovaditi petkrat na teden po 40 minut ali celo eno uro, so zgrešena. Inl judje potem obupajo, ker ne vidijo, kako najti toliko časa, pa potem z gibanjem v celoti prenehajo.")

Mislim, da sem s citiranjem najbolj butastih nasvetov in "znanstvenih dejstev" iz tega članka tudi dovolj jasno obelodanil trdnost argumentov proti dolgotrajnemu teku..

[ZdravkoC]

... Pa se ena cisto on-topic. Definitivno maraton ni zdrav. Prav tako noben vrhunski sport ni zdrav. Ampak to se zdalec ne pomeni, da je bolj zdravo sedeti pred televizijo, jesti hamburger, piti pivo in pokaditi 3 skatle cigaret na dan.

To je to! Tak tekst jaz razberem iz članka.

Navedel bi še nekaj dejstev:
na nobenem teku ni več siren rešilnega kot na maratonih
videl sem, ko je človek umrl na maratonu in to večkratni državni prvak Avstrije in vrhunski atlet
pred leti je bila na tekaškem forumu razpisana raziskava celjskih zdravnikov in so potrebovali več maratoncev. Test se je opravljal 14 dni pred ultramaratonom Celje-Logarska dolina, drugič v cilju istega ultramararatona in tretjič 14 dni po tej tekmi. Se pravi, da se je ugotavljalo prejšnje stanje (obremenilni test, ultrazvok, EKG, kri, ...), potem se je ugotavljalo stanje v prvi uri po prihodu v cilj in še enkrat po 14-dnevni regeneraciji. Ko sem prišel v bolnišnico na tretji test mi je rekel zdravnik, ki je bil nosilec raziskave, da je dal naše EKG-je specialistki za kardio... v mnenje in ji ni povedal, od kje jih ima. Rekla je, kje si pa dobil to? Kaj imaš to same infarktarje? Na Tekaškem forumu nas je verjetno okrog 20, ki smo sodelovali v raziskavi. Jaz jih nekaj poznam.

Pa seveda ne mislim, da bi s tem koga odvračal od dolgih tekov.
Pa še ena moja analogija (brez živalske primerjave): Če greš pri rdečem semaforju čez cesto je prav, da se zavedaš, kakšna nevarnost ti preti. Če vidiš, da ni nobenega vozila, da je varno, ni policaja ... potem te sam rdeči semafor zagotovo ne ogroža. Pomeni, da če se zavedamo nevarnosti, se ji lahko tudi izognemo. Ali upamo, da se lahko