Zadnje novičke

[Lopovck]

Torej kaksne vaje priporocate za opravljanje yoyo testa? Gre se za krajase sprinte ki se vedno stopnjujejo po hitrosti.

Je treba vadit sprintat, delat vaje za moc al pa kondicijo?

[vencelj]

Firbec me je premamil, da sem malo poguglal, namreč sedaj sem prvič slišal za yoyo test in me je zanimalo, kaj to sploh je... in našel tole fuzbalersko: http://www.nzs.si/nzs/sodnik/fizicna-priprava-sodnikov
Na dnu sta dva pdf dokumenta z opisom testa, toliko, da vemo, o čem govorimo...