Zadnje novičke

[mojA]

Živjo!

Pa kam ste se vsi skrili ? Dober mesec nazaj se je tekačev kar trlo po tekaških poteh...

http://www.preberite.si/motivacija-je-tek/

Se vidimo

[rio]

Uf, pri meni je bolj enostavno. Pridem domov in se v roku 60 do 120 sekund že odpravim preoblečt in tečt. Niti ne razmišljam o tem, a bi šel ali ne. Enkrat komaj čakam, drugič malo manj. Cca enkrat na teden me nekaj zmoti, da ne grem, se niti ne trudim na vso silo, ker pač počitek pa tudi mora bit. Med tednom jemljem tek bolj kot aktiven sprehod na prostem. 7-8 km zmernega-počasnega teka in to je to. Za vikend pa daljše ture z višinsko razliko ( to pa vedno komaj čakam ). Rahel dež in rahel sneg in vreme -6- do +35( bidon seboj) C temp. me ne ovirajo, imam vodotesen telefon in vodotesne slušalke in sem pripravljen na vse . Tek je zame nekaj podobnega kot umivanje zob, včasih komaj čakaš, včasih si jih pač umiješ, ker si navajen, vedno je pa prijeten občutek, ko zaključiš ...

veliko tekaških užitkov....

[mojA]

Rio - evo, to je to! Bravo!

[zelenkaktus]

Dobra glasba je vedno prava motivacija