Zadnje novičke

[tinci]

zivjo.

imam eno vprasanje, ne vem, ce se je komu ze porodilo, ampak me zanima, ce cutite kdaj odvisnost od teka.
jaz sem namrec, ko sem si poskodovala koleno, morala "pocivati" kar nekaj mesecev in sem sla sebi na zivce in se vsem naokrog. koleno se je pozdravilo, zdaj pa spet ugotavljam, da se moram prav zadrzevati, da ne grem ravno vsak dan teci. imam namrec relacijo na PST- ju od koseskega bajerja do vica, no, vceraj sem bila pa cisto zatopljena v misli in sem sla kar dvakrat gor in dol po tej turi. na koncu sem bila pa kot prerojena in cisto nic utrujena, danes pa kipim od energije.
lepo se imejte in uzivajte v teku in zivljenju. tina

[tekačica]

Tudi jaz sem odvisna od teka. Kar nekaj časa sem rabila, da sem se navadila, da vsaj enkrat na teden počivam in ne grem teči. Med boleznijo (1 mesec in pol) sem bila pripravljena skočiti iz postelje v vsakem trenutku in odtečt nekaj km, samo sta me vročina in visok srčni utrip zadržala. Ko sem bila pa kolikor toliko zdrava, sem pa takoj nadaljevala s tekom.
Tek je postal nekaj obveznega v mojem vsakdanu. Brez teka je dolgočasen cel dan.

[alan]

Zivjo tinci!

Lepo je brat o stvareh, ko tocno ves, o cem ti pripovedujejo.... smisel uzitka je, da ni prevec pogost, sicer izgubi smisel... Prav vsa dan pa ne mores imeti neskoncne zelje po laufanju Poisci se kaksno alternativo... rolerji, kolo, basanje s hrano pred televizorjem (tole zadnje ne resno vzet) Tako ne bos povsem skoncentrirana na tek in bos manj tecna, ko ne bos mogla laufat...

Druga plat zadeva poskodbe. Smisel zadrzevanja je, da se zadrzujes takrat, ko se dobro pocutis in ne takrat, ko si ze poskodovan... nanacrtovani daljsi 'izleti' so tudi pri meni priljubljeni, pazim pa, da ne bi bili prepogosti (zadnje case so sicer zelo redki ) Ce si si poskodovala koleno pri teku, potem ze ves, o cem govorim....

Seveda pa je vse odvisno od cloveka in njegovih ambicij. Kar sem napisal, velja za tek da duso in ne za trening! Ce se mislis malo bolj resno ukvarjati s tekom pa si nabavis program teka in naredis vse potrebno, da se izognes poskodbam (tukaj so priporocila sirokega razpona)....

[tekačica]

Seveda pa je vse odvisno od cloveka in njegovih ambicij. Kar sem napisal, velja za tek da duso in ne za trening!

Aja, to sem pa pozabila povedati, pri meni gre bolj za trening kot rekreacijo...delam na tem, da bi lahko dosegala dobre rezultate, kljub temu da ne trenirm v klubu.
Tako da je moja odvisnost trninga najbolj povezana prav z mojimi cilji za prihodnost .

[tinci]

pozdravljen alan.

to odvisnost sem mislila bolj v rekreativnem smislu, sem se ze udelezila nekaterih tekov, in mi trenutno res ni do tekmovalnega smisla ali treninga. drugace pa v moje zivljenje pase se vse kaj drugega kot tek, ampak je res postal spet en del mojega zivljenja, tako da ko se dogovarjam s kom, se vedno tako dogovorim, da grem prej ali potem se lahko tect. imas pa prav, da ne smem pretiravat, in se zadrzujem in tudi druge sporte vkljucujem (kolo).
lp.tina

[INOT]

Tako se to začne Tinci ves.Najprej si na lahki drogi (kot sedaj ti naprimer),ampak če boš redno tekla prešaltaš bolj na trde.Pol si pa odvisen.Ok priznam zasvojen sem ,zato pa pazi,da ne boš tudi ti.Ker tu na forumu si jih veliko ne upa priznati...

[tomaz.zupancic]

Tako se to začne Tinci ves.Najprej si na lahki drogi (kot sedaj ti naprimer),ampak če boš redno tekla prešaltaš bolj na trde.Pol si pa odvisen.Ok priznam zasvojen sem ,zato pa pazi,da ne boš tudi ti.Ker tu na forumu si jih veliko ne upa priznati...

INOT a bi ti men prinesel v petek kaj za v žilo .Ma se že ves tresem kot šiba na vodi !
Ja biti odvisen enostavno nevem natančno kaj to pomeni, resnično.Nekateri pravijo da so v oblakih.Jaz bi temu rekel hormoni sreče ENDORFINI, ki se sproščajo ob tem seveda če človek teče toliko da je prijetno utrujen.Ko pa prešalta na kaj trdega, pol je pa hudič , oziroma daljšega.
Jaz se kdaj pa kdaj moram mal brcniti v rit po domače rečeno, da se premaknem tečt.Drugače pa redno seveda jemljem čimboljši odmerek !
Okej INOT jesm tavelk đanki !
Skratka šport mi da veliko energije, ki jo lahko potem preusmerim v vsakdanje življenje, ki ga človek obdeluje!
ČAO!

[Damjana]

Glede odvisnosti, jst s tekom zdravim odvisnost od pridobivanja teže in žretja sladkarij (manj prostega časa kot imam manj jih požrem - tko da tistle Logatec pa mimo slaščičarne bo prevelika skušnjava)
Od začetka se je blo tud treba brcnit v rit da sem šla, zdaj pa..no včasih se moram brcnit da grem na kolo namesto tečt, ker menda lahko kakšne poškodbe fašem, če vsak dan po asfatu gor pa dol kilometre nabiram..

Hm endorfini..pa sem res mogoče manj naporna če se nalaufam..mah ne..tud čokolada jih sprošča - preverjeno!

[mare]

Povejte še meni, kako se pridobi to odvisnost. Jaz bi rad bil odvisen, pa se moram včasih prav prisiliti, da grem tečt. Saj potem ko sem enkrat zunaj je v redu, ampak pred tem pa večkrat zmagajo kavč, televizija, hrana, knjiga, družba, kakšen drug šport in drugi moteči dejavniki.

[Tatjana]

Mare tako, da začneš tečti samo iz užitka in ne zaradi tega ker pač moraš. In ko vidiš kako je lepo, pride odvisnost sama od sebe. No, pomaga pa tudi če imaš dobrega "dilerja" (npr. takega kot je Inot pri nas v MB ).

[Damjana]

No, pomaga pa tudi če imaš dobrega "dilerja" (npr. takega kot je Inot pri nas v MB ).

To je pa res..od začetka rabiš nekoga, ki te malo gnjavi . Jst sem v Šk. Loki to ful pogrešala. Nobene takšne "sekcije" nimamo (saj ni mi znano), sedaj pa rajši laufam sama (svoj tempo).

Glede odvisnosti. Če te še ni zagrabilo, potem je najbolje, da ne razmišljaš o tem ali bi šel ali ne, ampak greš, najbolje takoj ko prideš domov (iz službe, faksa, vrtca.. )ker če začneš druge stvari počet (beri jesti čips pred TV ) potem ne bo iz teka nič
LP

[INOT]

Meni pa naj nekdo pove kaj naj naredim,da ne bi šel tečt

[tekačica]

Meni pa naj nekdo pove kaj naj naredim,da ne bi šel tečt

Hmmmmmmmmm te rešitve tudi jas včasih ne najdem. Preprosto moraš teči pa konec (pa tudi če si že na pol mrtev)...
Res smo odvisniki....neozdravljivi.

[tomaz.zupancic]

Meni pa naj nekdo pove kaj naj naredim,da ne bi šel tečt

No da malce zafilozofiramo .Najboljši recept je da greš tečt, pa ob tem misliš da ne tečeš !Simpel ko pasulj !
Ravno tako je pa s plavanjem, plavaš pa ne misliš na to da plavaš simpel,ko pečena sardela .No ti men se samo jutri nacrtaj.Pol ti bom pa pokazal skrivnosti, male tajne Velikih majstora!
ČAO!

[Tatjana]

No, pomaga pa tudi če imaš dobrega "dilerja" (npr. takega kot je Inot pri nas v MB ).

To je pa res..od začetka rabiš nekoga, ki te malo gnjavi . Jst sem v Šk. Loki to ful pogrešala. Nobene takšne "sekcije" nimamo (saj ni mi znano), sedaj pa rajši laufam sama (svoj tempo).

Inot nič ne gnjavi, on to "drogo" na bolj prefinjen način prodaja tako, da ne moreš rečti ne Po mojih izkušnjah s prisila in gnjavaža ne dasta preveč dobrih rezultatov.