Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
#71388
drage prijateljice in prijatelji, spodaj prilagam vabilo k sodelovanju pri raziskavi. iščemo deset do petnajst prostovoljcev, ki se bodo udeležili teka na 75 km (in ga po možnosti končali :) ) ter bili poleg tega še pripravljeni sodelovati pri raziskavi:

============================================

INFORMACIJA ZA PROSTOVOLJCE, KI SODELUJEJO V RAZISKAVI
VPLIV ULTRAMARATONSKEGA TEKA NA DELOVANJE LEVEGA PREKATA IN RAZŠIRITEV BRAHIALNE ARTERIJE PO ZAŽEMU

Spoštovani!

Zahvaljujemo se, da ste pristali na sodelovanje v raziskavi pod gornjim naslovom. Ob tem smo vam dolžni pojasniti namen in smisel te raziskave:

ultramaratonski tek zahteva od tekača tako dobro fizično pripravljenost kot psihično trdnost za premagovanje ekstremnih naporov. Kakšne so neposredne posledice teh naporov na delovanje srca in ožilja in ali so spremembe prisotne še po enem mesecu, dosedaj še ni raziskano. Prav na ta vprašanja želimo z vašo pomočjo odgovoriti v naši raziskavi.

V zadnjem tednu pred tekom vam bomo izvedli obremenitveni test na tekočem traku, ultrazvočno preiskavo srca in vratnih žil in meritev širine arterije na roki pred in po zažemu podlahti. Odvzeli vam bomo tudi kri iz vene za nekatere laboratorijske preiskave. Izmed teh postopkov sta samo dva, ki bi vam lahko povzročila težave ali vsaj nelagodje: odvzem krvi za preiskave in zažem podlahti. Prvega poznate in ne odstopa od običajnih odvzemov krvi, ki ste jih gotovo že doživeli. Zažem podlahti izvedemo tako, da namestimo manšeto za merjenje krvnega tlaka na podlaht in jo napihnemo za 5 minut. Tak zažem ponavadi povzroči mravljinčenje in občutek napetosti v roki, ki pa takoj po sprostitvi izzvenita. Izvzemši obremenitveni test vam bomo vse te postopke opravili znotraj 2 ur po prihodu na cilj v Logarsko dolino in nato še po 4 tednih.

Poudariti želimo, da je vaše sodelovanje v raziskavi prostovoljno in da lahko z njim prekinete po lastni presoji kadarkoli. Vsi podatki, ki jih bomo dobili z raziskavo, bodo anonimni in bodo uporabljeni samo v znanstvene namene.

Za vaše sodelovanje se vam iskreno zahvaljujemo!
asist. mag. Ivan Žuran, dr.med.
asist. Bojan Krivec, dr.med.
Matej Marinšek, dr.med.
Nazadnje spremenil ero, dne 07 Nov 2006, 23:04, skupaj popravljeno 1 krat.
Uporabniški avatar
 ero
#71391
torej, vodje raziskave od prostovoljno sodelujočih pričakujejo:

- podpis obrazca 'pristanek na sodelovanje ...' (najlažji del)
- uvodna meritev z vsemi testi (Topolšica, to nedeljo)
- sodelovanje na ultramaratonu in prihod v cilj (itak)
- meritev po prihodu v cilj (brez obremenilnega testa)
- zaključna meritev z vsemi testi približno štiri tedne po odtečenem ultramaratonu

s sodelovanjem boste pripomogli k uspešni izvedbi raziskave in hkrati izvedeli veliko koristnega o svojem telesu. kaj pravite? ste za?

še najbolj nadležen del zna biti testiranje v cilju, potem ko si utrujen in naveličan vsega. ali pa tudi ne - če zmoreš 75 kilometrov, zmoreš tudi par testov, kaj ne?

vsekakor vas prosim, da o sodelovanju resno razmislite. če se odločite, mi to sporočite na emajl ervin.sramel@guest.arnes.si - hvala!

pa ne cincajte preveč. prva meritev je že to nedeljo in dobro bi bilo čim prej vedeti, koliko nas bo na njej.

ko takole gledam prijave in se spominjam pogovorov zadnjih dni, je kandidatov za prostovoljce kar nekaj:

(že prijavljeni)
Pugelj Anka
Trobec Simona
Brezovec Brane
Čufar Zdravko
Jović Dušan
Perme Miha
Povrženič Drago
Režonja Miro
Šramel Ervin
Zupanc Martin

(gredo a še niso prijavljeni):
Golob Pia
Barič Zdravko
Kogovšek Stane
Oblak Poldy
Primožič Lojze

naštel sem le tiste, ki jih poznam in zanje vem, da gredo na ta dolgo, ne glede nato, ali so aktivni člani TF ali ne. če poznate koga, ki bo tekel na 75 km, pa foruma ne spremlja, vas prosim, da ga opozorite na raziskavo - hvala!

torej - razmislite, recite ja in mi to sporočite. prepričan sem, da bo sodelovanje koristno za vas in za vodje raziskave!
 žabc
#71429
Lep pozdrav!
Ker ne morem poslati sporočila preko outlooka se obračam nate po tej poti. Lansko leto sem dosegel 6:45, tako da letos naskakujem 6:15. Če ne bo poškodbe, bi tako moral priti na cilj. Če sem primeren kandidat, se javljam za testiranje

Pozdrav od Žabca
Uporabniški avatar
 miro
#71431
Če bi testirali tudi na SAM-u se javim, v času Logarske pa sem na Madžarskem!.
Lp
Uporabniški avatar
 ero
#71442
Miro, nosilci raziskave so iz Splošne bolnišnice Celje in so tako vezani na prostore in naprave, ki so jim na voljo. na Gorenjskem bi se verjetno morali dogovoriti za vse skupaj...

a ja, zdaj nas je že sedem, ki bomo sodelovali. super :)
 žabc
#71505
Oprosti, sem dobil tvoje sporočilo v bulk, tako da nisem videl.
Če ti podatki zadostujejo ok, drugače pa še enkrat piš ali pa pokliči.

LP Žabc
Uporabniški avatar
 ero
#71547
hoj in dobro jutro. sodelovanje smo skompletirali, le še ure za teste dokončno potrdimo in smo zmagali :) prek foruma (neposredno ali posredno) se nas je javilo osem:

Pia Golob
Ervin Šramel
Drago Povrženič
Srečko Deželak
Matej Markovič
Stane Kogovšek
Zdravko Čufar
Vlado Janko

hvala vsem!

poleg pridejo še štirje Celjani, tako da je kvota 12 merjencev zapolnjena. več ne gre, ker bi bilo v cilju Logarske čisto preveč dela za zdravniško ekipo, ki bo izvajala meritve.

bomo poročali, kako bomo preživeli prvo testiranje :)
Uporabniški avatar
 ero
#71756
hoj,

prva šesterica prostovoljcev nas je včeraj opravila uvodna testiranja v Topolšici in Celju. program je bil (tako, po spominu in nestrokovno :) ):

- (Topolšica) obremenilni test na spiroergometru (po domače sobnem kolesu), kjer so nam merili zmogljivost srca in pljuč. izvedeli smo, pri kateri srčni frekvenci naj vzdržljivostno treniramo, kje imamo še rezervo, kakšen VO2max imamo, ...
- (Celje) zašičenost tkiva na dlani s kisikom, ultrazvok ožilja nadlahti ob zažemu (za 5 minut prekinejo pretok krvi v podlaht in merijo odziv ožilja), ultrazvok srca na sto načinov, odvzem krvi, še kaj, ...?

bilo je zanimivo, nič naporno in koristno, čeprav je bilo naenkrat kar preveč informacij in se bo treba po vsem tem v miru vsesti z doktorsko ekipo ter predebatirati številke, grafe in slike.

za tiste, ki vas meritev še čaka - v Topolšici kolesarite kakih 15 minut, od tega okoli deset intenzivno z obremenitvijo, ki se vsako minuto stopnjuje za 35 wattov. v Celju pa laboratorijski testi trajajo slabo uro.

doktorji bodo imeli v Logarski na cilju kar precej dela a vsi skupaj mislimo, da bodo rezultati raziskave zanimivi in koristni. sam upam, da to ni zadnja taka raziskava!
Uporabniški avatar
 EčO
#71760
Ja! Tud jaz sem zadovoljen z potekom. To je zame prvi tak test, ki mi lahko pove malo več o meni in moji pripravljenosti. Res pa je da se iz tistih številk in grafov čisto nič ne spoznem. :oops: Edino kar mi je jasno je aerobni prag ki so mi ga ugotovil na 155 udarcih. Vse ostalo je znanstvena fantastika in bi bilo zlo vredu mal več vedet o teh stvareh. Se bom poskusil mal bolj pozanimat.

Pa fajn je vedet, da ti zaenkrat srce dela čist vredu in da so žile zdrave in prožne!

Drugače pa zdravniki so prijazni in stvar ni tko zlo naporna in nič nadležna.

Tolk zaenkrat!
Uporabniški avatar
 ZdravkoC
#75412
Zdravo
A se še kaj dela na tem projektu?
Minil je že mesec in 20 dni, pa nič.
LP
Zdravko
Uporabniški avatar
 janko_vl
#75416
Lep pozdrav!

Izgleda, da nas kličejo postopoma. V ponedeljek 16. 10 nas je bilo mislim
da šest. Mislim, da bodo klicani sigurno vsi, saj je to v interesu raziskave;
ker pa še nisi dobil nobenega sporočila, pa mogoče malo pokliči dr. Žurana. Mogoče pa se je pošta kje izgubila.

Jaz sem torej teste zaključil. Groba ugotovitev je, da je takle maraton kar velik napor, seveda pa je glede na treniranost in pa želje po rezultatu, to je vloženem trudu na progi stanje izčrpanosti posameznih kandidatov različna. Vsekakor rezultati še sledijo.

Lp Vlado
Uporabniški avatar
 EčO
#75417
Ja preiskave so kolikor mi je znano naredili na vseh prijavljenih kandidatih. Zdaj morajo samo še strniti rezultate in napisati skupne ugotovitve.

Kot je že omenil Janko takle napor prav gotovo nikomur prav zlo ne pomaga k boljšemu zdravju. Prej obratno! Očitno je bilo par rezultatov kar zlo zaskrbljujočih, saj kolikor sem lahko razbral iz kratke razlage dr. Žurana.

No! Kar se tiče mene je pa stvar takale. Glih kakšne zlo velike usluge svojemu telesu s tem tekom nisem naredil. Škode pa tud nisem povzročil! Prva in groba ocena je bila da sem bil ravno na robu tik pred tem, da bi šel v škodo imunskemu sistemu, ledvicam in mišicam. Dr. Žuran mi je povedal da sem kolikor toliko pravilno porazporedil moči ampak da bi vsakršno dodatno naprezanje lahko že pustilo negativne posledice v obliki prizadetja imunskega sistema in strukture mišic.

Točnih konkretnih dejstev kaj takšni napori dolgoročno pomenijo za čloeški organizem ni mogel povedat, ker je bilo takšnih študij, tudi v svetu, premalo opravljenih in ni primerljivih podatkov. Torej zaenkrat sem jo odnesel ravno na meji. Kaj pa pomeni večkratno takšno eksperimentiranje s svojim zdravejm (to da pripelješ z napori telo na rob) pa ni čisto določljivo. Doktorji se bolj nagibajo v smer da to ni zdravo. In takšen napor si več kot dvakrat na leto niti pod razno ne bi smel privoščiti. Toliko sem zvedel za enkrat.

Ko pa bodo vse podatke do konca obdelali pa nas bodo o tem obvestili.

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA