Zadnje novičke

[grb]

Ojla

Danes sem napolnil prvih 100 dni. To je 100 neprekinjenih tekaskih dni. Ni sicer bog ve kaj v primerjavi z ljudmi s tele liste http://www.runeveryday.com/lists/RunningStreakList.htm
ampak verjento so tudi oni enkrat zaceli

Me pa zanima ce je tudi pri nas kdo podoben, ki ze zelo dolgo tece brez izpuscenega dneva?

Za 100. tek sem imel krasno progo od Podkorna do Tamarja, a o tom mogoce kaj vec v dopustniski temi

G.

[Radolca]

Čestitke Grb
Meni kolena ne dajo, da bi tekel 100 dni zapored. Pa seveda tudi veselje do kakšnega drugega športa (in še marsikaj drugega bi se našlo )

[majcha72]

Kapo dol, ni kej. Poveš kaj več o tem? Koliko časa/km dnevno tečeš? Te kaj zvija zaradi tega?

Sama ne sodim med vsakodnevne tekače. V moji "tekaški bibliji" je počitek predpisan. Po drugi strani pa sem na tekaškem tečaju izvedela, da ni nič narobe, če tečeš vsak dan. Ko odtečem program iz "biblije", bom videla, kako naprej. Vsak dan sploh ne bi bila slaba varianta. Tako malo je treba pa tako fino se pol človek počuti... Dostikrat me kar mika, da bi šla, pa potem vseeno pridno počakam tisti obvezni dan pavze.

[Marko Vzorec]

1. Mark Covert 07/23/68 14,559 days (39 years 314 days)

brez dneva počitka?:shock: phuckin' insane,...

[MihaPR]

Mislmi, da je pogoj, da pretečeš minimalno eno miljo, torej samo res si morašvzet vsak dan čas za to miljo

[aisha]

Vsaka čast, res, ampak, a nisi nč utrujen, pa to ...

A si si po 100 dnevu kaj odpočil?

Lp, pa "lots" tekaških užitkov

Aisha

[Vreme]

Brez dneva počitka . Opa to pa je za čestitat, če ne zaradi drugega zaradi vztrajnosti!

[Eustahije]

Hoho, čestitam!

Meni bi se gotovo vsaj enkrat v 100ih dneh zagravžalo it ven in bi moral začet od začetka štet Jaz nisem tega sposoben ...

[grb]

No hvala za cestitke. V bistvu sploh ni neka panika tehle 100 dni in niti ni bil to nek cilj, tako da jutri normalno tecem dalje. Dnevno pretecem med 5 in 10 km, vcasih pa tud kakega vec. Za kaksne daljse variante bi mi pa prav prislo malo druzbe, ker je pocas pol dolgcas.

Glede na to, da ponavadi tecem ob za vecino nenormalnih urah (5 zjutraj) mi cez dan ostaja se tud cas za kako drugo aktivnost. Tempo niti nimam pretirano strasen, tam okrog 5 min/km. So pa seveda tudi hitrejsi in pocasnejsi dnevi. PAc odvisno od pocutja.

G.

[MihaPR]

tempo 5 na km je odličen Še posebej pa čestitke za vsakdnevno jutranje bujenje in tek

[Loni]

Škoda, ker nisi v LJ, sama tudi tečem zjutraj pred službo in praktično vsak dan, moja biološka ura me dvigne pokonci malce čez peto, vstanem in grem, laufam pa navadno okoli 7 km, včasih več, včasih manj, odvisno, kdaj se zbudim. Zdaj se nekaj trudim vsakodnevne teke časovno omejiti na nekako 20 minut, pa mi ne ratuje najbolje.
Za tako zgodnjo jutranjo uro še nisem uspela najti družbe. Malce se trudim vse skupaj izvajati zvečer, ampak trenutno to počnem samo z daljšimi treningi, vse to ravno zaradi družbe.
Je pa drugače pri meni v igri še gorski bicikel, tako da tek včasih tudi preskočim.

[grb]

Škoda, ker nisi v LJ, sama tudi tečem zjutraj pred službo in praktično vsak dan, moja biološka ura me dvigne pokonci malce čez peto, vstanem in grem,

Sej nas je na raznih koncih kar nekaj takih jutranjih cudakov. Bi pasala druzba, ceprav po pravici povedano bi bilo zjutraj usklajevanje zame mal prenaporno, ker je vse prevec natempirano. 4:30 vstanem in se nekako v 15. minutah spravim v obleko. Startam takoj pred hiso in odtecem ta svoje. Ko se vrnem kratko raztegovanje, potem pod tus, hrana zame in potem pripravit frustek za familijo, ki jo potem dvignem ob 6:10. Tako se vsi stirje skupaj nekako ob 7. (odvisno od razpolozenja in hitrosti boljse polovice in malih dveh ) spravimo proti LJ.

Tako da kaksno druzenje ko je treba koga kakih par minut pocakat, pride v postev med vikendi, ko startam kako uro ali dve kasneje ali pa celo popoldne.

G.

[grb]

No takole. Tole temo (100 dni) sem odprl po prvih pretecenih 100 dneh skupaj. Tega se je sedaj kar nekaj nabralo, in danes startam v novo leto. Zal z eno lepotno napako in sicer 4 dnevno prekinitvijo.

Tocno po prvih pol leta je zeni umrl oce in takrat sem pac niz za tiste stiri dni prekinil. Torej leto dni po soncu, dezju snegu, mrazu, blatu,......

...in gremo dalje.

G.

[nada]

ja no pa razdalje tudi niso več samo 5 in 10 km, pa tempo je tudi hitrejši a ne grb .....vse vidimo, vse slišimo

[grb]

ja no pa razdalje tudi niso več samo 5 in 10 km, pa tempo je tudi hitrejši a ne grb .....vse vidimo, vse slišimo

no ja kdaj pa kdaj se razdalja tud mal poveca. V soboto so me na Formaratonu okoli prinesli za prvi maraton, pa sem o tem jamral ze v drugi temi, tako da ne bom se enkrat .

G.