Zadnje novičke

[mojA]

Hojla. Se spominjam začetkov foruma, v tem času se je marsikateri tekač - postaral . Posledično je marsikaj drugače, trening, počutje... https://tekaskinasveti.com/

[Bojana88]

Verjeli ali ne, tudi na prestižnih tekmovanjih tekači pogosto goljufajo. In tako je že od nekdaj. O tem piše spletni portal tekač.si:

https://www.tekac.si/novica/ali-goljufi ... meni-39508

Pa to ni mogoče, zakaj je treba goljufati. Sploh pa na neprofesionalnih tekovanjih, ko ni v igri nič denarja..

[lecko]

Še lažje je goljufati na nordijskih tekmah . Tam nekateri malo potečejo in so že na hitrosti evropskega prvaka. Drug način je uporaba nwlegalnih tehnik z malimi koraki sli znižanim težisčem.A to se bolj dogaja v državah kjer ni tradicije hoje, to sem doživel v zagrebu, le en sam tak primer v Radencih. Kolegibl iz Nemčije tudi pogosto to omenjajo. A vsaj na tekmah ki se jih udeležujem, predvsrm so mnoge brez sodnikov pa ponavadi vse fair , tako da je skoraj presenetljivo. Nekateri organizatorji pa se bojijo goljufanja in objavijo samo abecedni red v cilju, zmaga pa tisti s srednjim casom, a na take tekme ne hodim

[vencelj]

https://siol.net/sportal/sportal-plus/k ... deo-590261

[pajo]

https://siol.net/sportal/sportal-plus/kar-51-dni-zapored-pretekel-po-dva-maratona-na-dan-video-590261

[KadilecSamo]

Sem spremljal njegov podvig lansko leto, res je dober in navdihajoč tekač. Šel bi gledat tudi film, ampak 13e za 26 min filma se mi zdi pa malo drago...

[ghibliGT]

https://www.kreyonmedia.com/post/?p=3407
David Goggins smernice za čisto glavo

[vencelj]

https://www.delo.si/polet/kaksne-so-pre ... a-na-hrib/

[andyfibe]

Všeč mi je bil članek o oblačilih, ki bi morala biti v omari vsakega športnika.

[aceofs]

In zakaj bi konopljine beljakovine? Povprečen odrasel potrebuje dnevno 0.8g beljakovin na kg teže. Bolj aktiven pa tam okoli 1-1.2g beljakovin...maksimum je 4g/kg....

Kadar imam težavo z zadostnim vnosom beljakovin-vzamem whey. Ker imam laktozno intoleranco vzamem izolat. To je nekak najbolj kvalitetna beljakovina.

Če si vegan, vegetarijanec potem pa seveda, vzemi konopljine, riževe, grahove. meni osebno so vse trojne naravnost ogabne, pa sem sprobala različne firme in okuse. No pri enih mi je bil všeč okus pa mi konsistenca ni bila ( https://zumbaliciouscrew.com zrnasto, se je zatikalo v grlu).

meni je tudi super, se najraj obrnem na tele pa tut svetovat znajo https://cbdshop.si/trgovina/cbd-konopljine-kreme