!
LP
Najbolj aktivni uporabniki
ZADNJE NOVICE
Zadnje novičke
- 31 Mar 2008, 15:28
#123187
Čestitke vsem za uspešen nastop !
LP
!
LP
Nikoli ne izgubljaj časa s prerekanjem o nečem, kar ne bo pomembno zadnjih pet minut tvojega življenja!
http://goyourownway-vencelj.blogspot.com/
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/
http://goyourownway-vencelj.blogspot.com/
http://vencelj-sportnik.blogspot.com/
- 31 Mar 2008, 16:24
#123191
Akopak spoštovano občestvo še malček ima potrpljenja in se mu zljubi vreči oko na spodaj pritepeni sestavek, bom še jaz dodal svoje mnenje o supermaratonu od Kapitola do Kapitola, to jest Zagreb - Čazma:
Prvo in osnovno: tekel nisem! In drugo: dvomim, če ga bom sploh kdaj, kajti bilo je več faktorjev, ki bolj govorijo v prid temu dvomu kot ne. Pravzaprav sem se na štartnem mestu znašel predvsem zaradi prijateljsko - poslovnega dela te omenjene tekaške nedelje. Skupaj v paru z Darkom (oni, ki so se lani skupaj z nami cijazili v Beogradi in posebej nazaj, se ga bodo spomnili iz avtobusa ali pa iz cilja Beogradskog Banca Intesa maratona. To je človek, ki je takrat prvič v življenju šel na tek in premagal najboljšega Kenijca. Res, Darko je bil v cilju na 21 km dva koraka pred Kenijcem, ki je tekel dva kroga, to jest 42 km in ni zmogel ujeti omenjenega našega junaka) sva spremljala Dušana in Nežo. Ker imam rad lepo, sem imel na skrbi Nežo, Darko pa se je trudil s tekočo mravljico. In sva se imela jako fino. Že v Zagrebu, preden so sploh štartali, sva se vrinila v policijsko spremstvo, od organizatorja pa dobila enake majčke kot udeleženci. Ne vem sicer zakaj... No ja, vem... Moja goflja in tako naprej... potem sva se usrtavljala na 5 km na okrepnih postajah, drugje niso dovolili in pogledovala, kaj je z najinima varovancema. Kako in zakaj se je sploh šlo, lahko preberete v današnji športni prilogi SN pod imenom Finale. Torej o tem ne bi na dolgo in široko, bolj pa bi se posvetil tem, ki se nameravate spopadati s tem tekmov še v prihodnje. Jako bi priporočil nekaj osnovnihj reči:
okrepčila na postajah so izpostavljena soncu, zatorej je piti tisto brozgo neokusno in precej škodljivo. Recimo: voda v kozarčkih ni bila iz steklenic ampak iz lokalne štirne. Torej če ima kdo od tekačev tako imenovani »redek pojav s pogostim ponavljanjem«, to definitivno ni zaradi napora
okrepčila so voda, sok in mineralna voda. Da bi kdo imel energijske napitke na vseh teh postojankah ni bilo videti. Kaj tekaču pomeni požirek pravega energijskega napitka ob postanku, pa je vsakomur jasno.
60 in še kilometer ter še nekaj metrov za preteči ni mačji kašelj. Niti pod razno. In potem še zaključek s tistim za navadnega smrtnika precej nepomembnim, za tekača, ki ima za seboj 59 km in 670 m pa prekleto naporen klanec pred ciljem... Zatorej bi vam predlagal za naslednjič prvo in osnovno: s seboj imejte spremljevalca, lahko skrbi tudi za več tekačev, ki se ustavi ob okrepni postaji, poda energijski napitek in se gre dalje. Pa tudi kakšno energijsko tablico ali gel lahko poda, zatorej tekaču teh stvari ni potrebno vlačiti s seboj. Če se zgodi vročina, potem tekač lahko cote odvrže, če dežuje, mu spremljevalec poda dežnik, če sneži pa tekaške smuči... No, ne pretiravajmo, ampak na 60 in več km si naj tekač privošči spremljevalca. Pa če je to tudi mama, tako, kot je bila v primeru prej omenjenega Madžara Lajosa!
Spremeljevalec je stik z zunanjim svetom, svojevrstna vzpodbuda, delček varovanja in predvsem garancija, da boš na koncu, v cilju videl vesel ksiht, ki se bo režal na ves glas, ker bo vesel, da ti je uspelo in ti podal najpomembnejše v tistem hipu: hladno pivo!
Bilo pa je jako fino pogledovati te naše TF-jevce, le to bi jim priporočil, naj naslednje leto spravijo vkup kakšne moštva z imeni Tekaški Forum, Forum Tekaški, Teksaški Forum, Forum Teka in podobno in se potegujejo še za kakšen evrček iz blagjane organizatorja. Sicer pa je tale dirka tam doli Gorenjcem izjemno prijazen supermaraton: ne plačaš štartnine, potem ti pa oni plačajo za uvrstitev, pa še vmes te futrajo, ko se premikaš iz Zagreba v Čazmo. In za piko na koncu naredijo še plesno muziko. Jebela... Zakaj se je šotor po podelitvi tako hitro izpraznil? Bi vi po 61 kilomtreih še plesali?
Prvo in osnovno: tekel nisem! In drugo: dvomim, če ga bom sploh kdaj, kajti bilo je več faktorjev, ki bolj govorijo v prid temu dvomu kot ne. Pravzaprav sem se na štartnem mestu znašel predvsem zaradi prijateljsko - poslovnega dela te omenjene tekaške nedelje. Skupaj v paru z Darkom (oni, ki so se lani skupaj z nami cijazili v Beogradi in posebej nazaj, se ga bodo spomnili iz avtobusa ali pa iz cilja Beogradskog Banca Intesa maratona. To je človek, ki je takrat prvič v življenju šel na tek in premagal najboljšega Kenijca. Res, Darko je bil v cilju na 21 km dva koraka pred Kenijcem, ki je tekel dva kroga, to jest 42 km in ni zmogel ujeti omenjenega našega junaka) sva spremljala Dušana in Nežo. Ker imam rad lepo, sem imel na skrbi Nežo, Darko pa se je trudil s tekočo mravljico. In sva se imela jako fino. Že v Zagrebu, preden so sploh štartali, sva se vrinila v policijsko spremstvo, od organizatorja pa dobila enake majčke kot udeleženci. Ne vem sicer zakaj... No ja, vem... Moja goflja in tako naprej... potem sva se usrtavljala na 5 km na okrepnih postajah, drugje niso dovolili in pogledovala, kaj je z najinima varovancema. Kako in zakaj se je sploh šlo, lahko preberete v današnji športni prilogi SN pod imenom Finale. Torej o tem ne bi na dolgo in široko, bolj pa bi se posvetil tem, ki se nameravate spopadati s tem tekmov še v prihodnje. Jako bi priporočil nekaj osnovnihj reči:
okrepčila na postajah so izpostavljena soncu, zatorej je piti tisto brozgo neokusno in precej škodljivo. Recimo: voda v kozarčkih ni bila iz steklenic ampak iz lokalne štirne. Torej če ima kdo od tekačev tako imenovani »redek pojav s pogostim ponavljanjem«, to definitivno ni zaradi napora
okrepčila so voda, sok in mineralna voda. Da bi kdo imel energijske napitke na vseh teh postojankah ni bilo videti. Kaj tekaču pomeni požirek pravega energijskega napitka ob postanku, pa je vsakomur jasno.
60 in še kilometer ter še nekaj metrov za preteči ni mačji kašelj. Niti pod razno. In potem še zaključek s tistim za navadnega smrtnika precej nepomembnim, za tekača, ki ima za seboj 59 km in 670 m pa prekleto naporen klanec pred ciljem... Zatorej bi vam predlagal za naslednjič prvo in osnovno: s seboj imejte spremljevalca, lahko skrbi tudi za več tekačev, ki se ustavi ob okrepni postaji, poda energijski napitek in se gre dalje. Pa tudi kakšno energijsko tablico ali gel lahko poda, zatorej tekaču teh stvari ni potrebno vlačiti s seboj. Če se zgodi vročina, potem tekač lahko cote odvrže, če dežuje, mu spremljevalec poda dežnik, če sneži pa tekaške smuči... No, ne pretiravajmo, ampak na 60 in več km si naj tekač privošči spremljevalca. Pa če je to tudi mama, tako, kot je bila v primeru prej omenjenega Madžara Lajosa!
Spremeljevalec je stik z zunanjim svetom, svojevrstna vzpodbuda, delček varovanja in predvsem garancija, da boš na koncu, v cilju videl vesel ksiht, ki se bo režal na ves glas, ker bo vesel, da ti je uspelo in ti podal najpomembnejše v tistem hipu: hladno pivo!
Bilo pa je jako fino pogledovati te naše TF-jevce, le to bi jim priporočil, naj naslednje leto spravijo vkup kakšne moštva z imeni Tekaški Forum, Forum Tekaški, Teksaški Forum, Forum Teka in podobno in se potegujejo še za kakšen evrček iz blagjane organizatorja. Sicer pa je tale dirka tam doli Gorenjcem izjemno prijazen supermaraton: ne plačaš štartnine, potem ti pa oni plačajo za uvrstitev, pa še vmes te futrajo, ko se premikaš iz Zagreba v Čazmo. In za piko na koncu naredijo še plesno muziko. Jebela... Zakaj se je šotor po podelitvi tako hitro izpraznil? Bi vi po 61 kilomtreih še plesali?
---> Васи́лий Григо́рьевич За́йцев <---
- 31 Mar 2008, 22:11
#123242
Malce pozno, a moram tudi jaz ...
Zagreb-Čazma, kot se šika
Vreme enkratno
Na štart nismo zamudili
Sicer v svojem tempu, sem imel kar nekaj časa TF družbo. Predvsem EČO je šel parkrat malo naprej, potem pa je izza kakšne ograje spet pritekel za menoj
dokler me ni pustil zadaj.
Bil je dober občutek, ker sem na vsakih par kilometrov koga ujel in prehitel.
Vso pot me je spremljal strah zaradi boleče pete, a je zdržala.
Čas sem si od lanskega supermaratona popravil za 40 minut
TF družba v cilju je nepogrešljiva. Imeli smo polno "plačancev", ki so hodili na banko denar dvigovat, čeprav je bila nedelja. Čestitke in hvala za pir.
Inot je bil vesela družba, saj je naredil lep rezultat . Zaupal mi je, da bo na eni tekmi ... eh, to povem drugič 
Zagreb-Čazma, kot se šika
Vreme enkratno
Na štart nismo zamudili
Sicer v svojem tempu, sem imel kar nekaj časa TF družbo. Predvsem EČO je šel parkrat malo naprej, potem pa je izza kakšne ograje spet pritekel za menoj
dokler me ni pustil zadaj.
Bil je dober občutek, ker sem na vsakih par kilometrov koga ujel in prehitel.
Vso pot me je spremljal strah zaradi boleče pete, a je zdržala.
Čas sem si od lanskega supermaratona popravil za 40 minut
TF družba v cilju je nepogrešljiva. Imeli smo polno "plačancev", ki so hodili na banko denar dvigovat, čeprav je bila nedelja. Čestitke in hvala za pir.
Inot je bil vesela družba, saj je naredil lep rezultat
. Zaupal mi je, da bo na eni tekmi ... eh, to povem drugič Iz takšne snovi smo, kot naše sanje … saj vse je v glavi, čuj
- 01 Apr 2008, 09:02
#123309
Čas sem si od lanskega supermaratona popravil za 40 minut
Ko bom velik bom tud jaz popravu čas iz enga leta vdrugo za tolk pa mol mel take oke
Čestitke
Ko bom velik bom tud jaz popravu čas iz enga leta vdrugo za tolk pa mol mel take oke
Čestitke
- 01 Apr 2008, 09:20
#123310
pretekel sem 23 polmaratonov - 1:21:36 (2015), 41 maratonov 2:58:17 (2016), 4 gorske maratone (<42km) in 3+4 ultre
https://www.etsy.com/shop/AquaGraphics
No zdaj pride na vrsto še najtežji del maratona - odstranjevanje lepila od startne številke. 
Ima kdo kakšen recept 
Ima kdo kakšen recept pretekel sem 23 polmaratonov - 1:21:36 (2015), 41 maratonov 2:58:17 (2016), 4 gorske maratone (<42km) in 3+4 ultre
https://www.etsy.com/shop/AquaGraphics
- 01 Apr 2008, 09:33
#123313
Nisem še poskusil ampak poskusi s kakšnim topilom (npr. razredčilo). Samo prej poskusi na kakšnem majhnem koščku, da ne uničiš dresa. In poročaj kako je šlo
matej712 napisal/-a:No zdaj pride na vrsto še najtežji del maratona - odstranjevanje lepila od startne številke.
Nisem še poskusil ampak poskusi s kakšnim topilom (npr. razredčilo). Samo prej poskusi na kakšnem majhnem koščku, da ne uničiš dresa. In poročaj kako je šlo
- 01 Apr 2008, 10:35
#123329
Evo, sva že dva - včerej zvečer me je pričakala doma Vanja vsa huda ker se že pol ure ubada z mojo majico oz. lepilom na njej
suha majica, mokra majica, cunja, voda, krtača,..vse variante in majica zgleda MALO boljše. Še največ lepila je šlo z majice s pomočjo mehke krtače
Pa veselo na delo
matej712 napisal/-a:No zdaj pride na vrsto še najtežji del maratona - odstranjevanje lepila od startne številke.
Evo, sva že dva - včerej zvečer me je pričakala doma Vanja vsa huda ker se že pol ure ubada z mojo majico oz. lepilom na njej
suha majica, mokra majica, cunja, voda, krtača,..vse variante in majica zgleda MALO boljše. Še največ lepila je šlo z majice s pomočjo mehke krtače
Pa veselo na delo
lp
mitja
mitja
- 01 Apr 2008, 12:37
#123342
Kot vešča gospodinja sem odlepila številko tisti hip, ko sem slekla majico (pred odhodom pod jako zasluženi in blagodejni tuš). In ni ostalo na njej niti koščka lepila!
Očitno pa mojim gospodinjskim veščinam še manjka kako poglavje, saj sem Mitjevo majico dala prat z nalepko vred...
No, Mitja je pustil v žepku od hlač wc papir - ki se je prav tako opral zraven... Nimamo lepega, res ne!
matej712 napisal/-a:No zdaj pride na vrsto še najtežji del maratona - odstranjevanje lepila od startne številke.
Kot vešča gospodinja sem odlepila številko tisti hip, ko sem slekla majico (pred odhodom pod jako zasluženi in blagodejni tuš). In ni ostalo na njej niti koščka lepila!
Očitno pa mojim gospodinjskim veščinam še manjka kako poglavje, saj sem Mitjevo majico dala prat z nalepko vred...
No, Mitja je pustil v žepku od hlač wc papir - ki se je prav tako opral zraven...
Nimamo lepega, res ne! VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA