Zadnje novičke

[Tomaž 77]

Zadnje priprave pred LM:
Dokaj hladno vreme (veter), lepa udeležba, prvič meritev s čipi (lahko bi natisnili tudi štartne številke, za nas zbiralce številk )

Rezultati:

http://www.timingljubljana.si/

Slike:

http://picasaweb.google.si/atles73/TekO ... 67IpsGw1wE

Se vidimo na LM!

[Sončka]

Hoj, tale tek je bil pa res asketski: prišli, odtekli, odšli. Proga je res lepa, dan je bil prekrasen in pravi užitek je bil tečt v Špelini* družbi. Pred tekmo smo se nekateri TF-jevci dobro ogreli ob jutranji kavici, po tekmi pa izvedli majhno analizico. Lepo je bilo.

[spela*]

Bilo je precej hladno (prvič sem se po teku, ko sem prišla domov, najprej za kakšno uro zavila v toplo odejo in zadremala ), ampak vseeno lep tek, v lepi okolici, v kateri pa bi se po moje zlahka izgubila, če proga ne bi bila tako dobro označena. Pogrešala sem kilometrske oznake in malo manj mrzlo vodo na okrepčevalnicah.
Hvala Sončki za tekaško družbo!
Po prihodu v cilj je bilo vsega hitro konec. Še čaja oziroma kave nismo spili do konca, pa so bile medalje že razdeljene (no, eni so jih vseeno naknadno dobili), veselice je bilo konec, hrane in pijače je zmanjkalo, nihče več ni plesal, rezultatov pa tudi ni bilo nikjer več.
Čestitke mojculji, maci, taetu in MatjazuV za medalje!

[MatjazV]

Hoj,

lepa tekaška prireditev. Pohvalno tole s čipi. Proga je bila zame kar težka, saj je bila bolj kros varianta. V zadnji tretjini proge pa nsas je čelni veter dobesedno bremzal. Pogrešal sem km oznake, pa tudi redarji niso znali povedati, koliko je še do konca ("še velik, še mal, ne vem, sam še ovinek"...)

Razpustili so nas bolj na hitro, tko da sem spregledal še mini TF analizo - Sončka noben ni nič rekel . V tem mrazu bi se prilegel en topel pirček

To je bil super trenig za ljubljanca, se vidimo v nedeljo na štartu

Lp, Matjaž

FOTKE by Loni

[tae]

No, pa sem tudi jaz doma.

Do danes zjutraj še nisem vedel ali bi se pojavil na tem teku ali ne. Vse je bilo odvisno od vremena. Če bi bil dež, me nebi bilo. Tako pa sončno, vendar mrzlo.

Kar dosti tekačic in tekačev se nas je zbralo, bolj pomembno od tega pa je, da je bilo veliko poznanih.

Časa za ogrevanje ni bilo, ampak sem kasneje opazil, da ni bilo zaradi tega nobene panike. To tekmo sem vzel za zadnji daljši tempo tek pred ljubljancem. Plan sem imel pod 4 min./km, glede na to, da na ljubljanskem polmaratonu ciljam na povprečni tempo 4:00. Sama proga dobro označeno, na postojankah se nisem ustavljal, v skupini gre veliko lažje. CCa 2 do 3 km pred ciljem sva z enim tekmovalcem ostala sama in moram priznati, da naju je na koncu oba veter precej zdelal. Tu sem pogrešal prejšnjo skupinico. Tudi v cilj sva pritekla čisto skupaj na 8. mestu. Povprečni skupni tempo 3:56 min./km, cilj uspel.

Uradno podelitev medalj zamudil, a vseeno na koncu konec srečen.

[Sončka]

Razpustili so nas bolj na hitro, tko da sem spregledal še mini TF analizo - Sončka noben ni nič rekel . V tem mrazu bi se prilegel en topel pirček

Točno, zdaj se pa spomnim pirčka. Drugič pa vse lepo obvestim...

[lonely]

No končno...po mesecih sopare in vročine...ena tekaška prireditev na "malo nad ničlo".

Zelo lepa proga...žal brez km-označb...potek proge dobro označen.
(uspelo mi je zabloditi ker sem mislil na neumnosti in nisem gledal naprej).

Ta tek mi je bil predvsem kot zadnji test pred LM...in iskal sem odgovore na nekatera vprašanja...ali je Ahilova tetiva OK...in ali lahko tečem pod 4:30/km,brez treninga...oba odgovora sta pozitivna (TNX Brooks Ghost).

Čestitam vsem tistim...ki so se povzpeli na stopničke...kakor tudi ostalim...ki so se udeležili tega lepega teka...po vetrovnem in mrzlem vremenu.

[vencelj]

CCa 2 do 3 km pred ciljem sva z enim tekmovalcem ostala sama in moram priznati, da naju je na koncu oba veter precej zdelal. Tudi v cilj sva pritekla čisto skupaj na 8. mestu.

To je bil tekač, s katerim sva skupaj zaključila lanski LM (Koder Franci).

Čestitke in bravo vsem za dober tek, predvsem pa za medalije!


LP, vencelj

[raf]

lep tek in še dobro, da sem imel kapo in rokavice, ker bi zdajle sigurno obležal z vročino, ker itak že tri teden smrkam........
tudi jaz sem vmes malo zabluzil v tistih ovinkih ob Savi, ampak ni bilo panike......
čeprav sem imel namen pogledati podelitev sem še pred podelitivjo zaradi vetra zapustil prizorišče in rajši doma prespal na toplem cel popoldan. se vidi, da sem bil na koncu kar zmatran ,ker ta teden imam teke na dva dni in se mi je poznalo.....
Sedaj pa aktivni počitek do nedelje in potem naskok na nov PB.

[tae]

To je bil tekač, s katerim sva skupaj zaključila lanski LM (Koder Franci).

Hvala vencelj za tale info. Moram povedati še nekaj. Francija na videz poznam, nisem pa vedel kdo je. V spominu mi je ostal, ker je na vseh tekih na stopničkah (tako, kot ti). Mislim, da me je do sedaj vedno prehitel. Danes sem bil tudi zaradi tega vesel, da sva lahko istočasno pritekla v cilj. V planu sem imel, da ga potem ogovorim, a je žal kar izginil iz prizorišča dogajanja. Upam, da kaj bere forum.

[vencelj]

Tae, po rezultatu sodeč si trenutno kar dobro nabrušen!

LP, vencelj

[miro]

Tae,brez skrbi,Franci tudi bere forum!
Lp Miro

[Loni]

Zanimivo, saj zgleda, kot da sem jaz tekla nekje čisto drugje. Pismo, z maco sva bili očitno celih 12 in pol km na drugem planetu. Nisva se zabili v nobenega konja, nisva pogrešili nobene kilometrske oznake, videli sva vse puščice, fantazirali o brzicah, obujali spomine na lansko leto, ko sem bila glih po virozi in sem skoraj izpljunila dušo, pa še tla sem gledala od blizu, letos za to ni bilo priložnosti, nisem jaz kriva, če so pa vsi pobezljali nekam. Aja, vetrčka je nekaj res bilo, sva pa srečali še tri prijazne punce, tako da smo na koncu v stilu Indijancev pridivjale v cilj. In še gatastemu Franciju je zmanjkalo besed za minuto ali dve.