- 20 Sep 2005, 18:45
#51907
Pa sem prispel nazaj v domaco dezelo 
Naj najprej sporocim, da sem uspesno pretekel svoj prvi maraton
V Köln sem prispel dan pred tekom in takoj sel dvignit stevilko in ostale drobnarije. Tacas (tri dni okoli maratona) je bil na Kölnskem sejmiscu organiziran tudi tekaski sejem, kjer so predstavljali in dali na pokusino razno tekasko opremo, prehranske dodatke in ostale stvari, povezane z zdravim nacinom zivljenja. Predstavljali so se tudi organizatorji maratonov po vsem svetu. Posksuil sem kar precej stvari in bil na koncu ze kar izmucen
Noc sem prebil v Bonnu (hvala mojima gostiteljicama!), zjutraj pa smo se odpravili proti startnemu mestu. Zanimivost: organizator je ob startni stevilki zagotovil tudi prevoz dveh oseb z javnim prevoznim sredstvom. Kartica je navijacem tudi omogocila brezplacno uporabo javnega prevoza v Kölnu, tako da lahko veckrat spremljajo "svoje" tekace.
Pred pricetkom sem se delno segrel ze v prostorih sejmisca, dodatno pa se s tekom do mojega startnega bloka (bolj zadaj...). Malo sem zamujal (tek naj bi se zacel ob 10. uri (vsaj tako sem mislil), takrat sem ravno prisel do startnega bloka), vendar sem preseneceno ugotovil, da sploh ni pretirane gnece na startu. Ko se se nekaj minut nismo premaknili, sem po zvocnikih le slisal, da je start v resnici ob 10.30. Nekaj casa sem se tekal po bloku (kakih 6x40 metrov), scasoma pa se je toliko zapolnil, da sem moral obstati. Kmalu (noja, do 10.30 sem se ze delno shladil) so le startali prvi, vendar je trajalo kar 35 minut, preden sem prisel do startne crte
Tik pred tem se je tudi mocno ulilo, tako da me je prvih nekaj kilometrov kar zeblo; kasneje je dez ponehal in v drugem delu proge je bilo ze kar vroce 
Startal sem zelo pocasi, kar sem tudi nacrtoval. Do 13. kilometra sem imel km case okoli 5m30s, potem pa sem malo pospeseval. Prvic sem pod 5min/km tekel v 22. kilometru. Tak tempo sem potem drzal do 36. kilometra, potem pa sem se malo pospesil - zadnje kilometre do cilja sem pretekel v okoli 4m40s. Vecjih tezav na progi nisem imel, niti bolecin niti krcev. Le od 38. do 41. kilometra se mi je malo vleklo; nekako nisem opazil km oznak ob progi Vzdusje na progi, se posebej pa v zadnjih kilometrih, je bilo res fantasticno: skoraj ves cas kopica ljudi, ki so navijali, kar nekaj je bilo tudi takih ritem bendov, ki so te tudi pognali naprej. Petkrat sem na progi srecal tudi moji dve navijacici, ena je mahala s slovensko zastavo, druga pa s transparentom. 
Po prihodu v cilj sem nekaj malega spil in pojedel, sicer pa sem ze med tekom na veliko jedel (skupaj 5 banan
). Po prihodu do garderob sem opazil tudi vrsto za masiranje, ki se mi ni zdela prevec dolga (kakih 50 ljudi je bilo pred mano), pa sem se odlocil, da tudi sam poskusim. 80 maserk/jev je hkrati masiralo 40 tekacev, zato sem kar hitro prisel na vrsto in se sprostil
S svojim prvim pretecenim maratonom sem seveda zelo zadovoljen, kot je bila verjetno vecina od 11.000, ki so se prebili do cilja
Naj najprej sporocim, da sem uspesno pretekel svoj prvi maraton
V Köln sem prispel dan pred tekom in takoj sel dvignit stevilko in ostale drobnarije. Tacas (tri dni okoli maratona) je bil na Kölnskem sejmiscu organiziran tudi tekaski sejem, kjer so predstavljali in dali na pokusino razno tekasko opremo, prehranske dodatke in ostale stvari, povezane z zdravim nacinom zivljenja. Predstavljali so se tudi organizatorji maratonov po vsem svetu. Posksuil sem kar precej stvari in bil na koncu ze kar izmucen
Noc sem prebil v Bonnu (hvala mojima gostiteljicama!), zjutraj pa smo se odpravili proti startnemu mestu. Zanimivost: organizator je ob startni stevilki zagotovil tudi prevoz dveh oseb z javnim prevoznim sredstvom. Kartica je navijacem tudi omogocila brezplacno uporabo javnega prevoza v Kölnu, tako da lahko veckrat spremljajo "svoje" tekace.
Pred pricetkom sem se delno segrel ze v prostorih sejmisca, dodatno pa se s tekom do mojega startnega bloka (bolj zadaj...). Malo sem zamujal (tek naj bi se zacel ob 10. uri (vsaj tako sem mislil), takrat sem ravno prisel do startnega bloka), vendar sem preseneceno ugotovil, da sploh ni pretirane gnece na startu. Ko se se nekaj minut nismo premaknili, sem po zvocnikih le slisal, da je start v resnici ob 10.30. Nekaj casa sem se tekal po bloku (kakih 6x40 metrov), scasoma pa se je toliko zapolnil, da sem moral obstati. Kmalu (noja, do 10.30 sem se ze delno shladil) so le startali prvi, vendar je trajalo kar 35 minut, preden sem prisel do startne crte
Tik pred tem se je tudi mocno ulilo, tako da me je prvih nekaj kilometrov kar zeblo; kasneje je dez ponehal in v drugem delu proge je bilo ze kar vroce Startal sem zelo pocasi, kar sem tudi nacrtoval. Do 13. kilometra sem imel km case okoli 5m30s, potem pa sem malo pospeseval. Prvic sem pod 5min/km tekel v 22. kilometru. Tak tempo sem potem drzal do 36. kilometra, potem pa sem se malo pospesil - zadnje kilometre do cilja sem pretekel v okoli 4m40s. Vecjih tezav na progi nisem imel, niti bolecin niti krcev. Le od 38. do 41. kilometra se mi je malo vleklo; nekako nisem opazil km oznak ob progi Vzdusje na progi, se posebej pa v zadnjih kilometrih, je bilo res fantasticno: skoraj ves cas kopica ljudi, ki so navijali, kar nekaj je bilo tudi takih ritem bendov, ki so te tudi pognali naprej. Petkrat sem na progi srecal tudi moji dve navijacici, ena je mahala s slovensko zastavo, druga pa s transparentom.
Po prihodu v cilj sem nekaj malega spil in pojedel, sicer pa sem ze med tekom na veliko jedel (skupaj 5 banan
). Po prihodu do garderob sem opazil tudi vrsto za masiranje, ki se mi ni zdela prevec dolga (kakih 50 ljudi je bilo pred mano), pa sem se odlocil, da tudi sam poskusim. 80 maserk/jev je hkrati masiralo 40 tekacev, zato sem kar hitro prisel na vrsto in se sprostil
S svojim prvim pretecenim maratonom sem seveda zelo zadovoljen, kot je bila verjetno vecina od 11.000, ki so se prebili do cilja
