papikele napisal/-a:Sem nabavil "zaščitno steklo" za uro ne ebayu za 10€ in moram rečt, da sem zelo razočaran. Takoj se poznajo praske poleg tega je zelo mehko zato mu sploh ne morem reči zaščitno steklo
Kako se vam kaj zdi točnost določanja tekaškega indeksa po vadbi(VO2max)?
Meni kar niha za okoli 4 točke. Pri hitrih tekih je manjši kot pri dolgih počasnih tekih.
Misliš Running Index in ne VO2max ?
Normalno je, da running index niha od teka do teka. To je zato ker se računa na osnovi višine utripa in hitrosti teka. Ker je višina utripa odvisna tudi od drugih faktorjev(spočitosti/utrujenosti, temperature, vlage dnevnega počutja) in ne samo hitrosti teka, je normalno, da varira. Moramo tudi razumeti, da nam running index meri ekonomičnost teka. Ta pa je lahko različna pri različni hitrosti teka. In na koncu Running index moramo gledati dolgoročno kot trend in ne kot posamezno meritev.
When you go hard, go really hard. When you go easy, go really easy !