Zadnje novičke

[StaraKost]

...evo, da tudi jaz povem kako je zgledal moj zajtrk, ki sem ga jedel nekaj desetletij vsako jutro. Sedaj se žena naveličala kuhati kavo iz DIVKE.

Velika skodelica nadrobreljenega dva dni starega belega kruha v kavi iz divke. Kljub temu, da sedaj propagirajo beli kruh kot strup v to sam ne verjamem, vsaj po svojem zdravlju sodeč.

[Obala]

Lonely,veliko ljudi -veliko čudi
.. dobra hrana in dobra družba..

[MBrando]

Obala: MMMMM NOM NOM NJAAAAAAAAAAAAM , kar se tiče tistega jutranjega začetka s prehrano. DIREKTNO IZ DREVESA!!! ulala, sexy!! Sedaj so najlepši tedni, ko narava kar sama ponuja.
I LOVE YOU NATUREEEEEEE. Škoda da nimam takšnega razpona rok, da bi lahko objel celoten svet oz. MATI NARAVO

Danes: Sadje (nektarina,breskva, malo ananasa, manga, minny hruškica, rdeče in zeleno grozdje...), domača skuta, oreščki/semena in CIMET ter rženi kosmiči.

[VelikiPeter]

Moj zajtrk vsebuje vse, kar telo potrebuje za najbojši začetek dneva. K sreči imam hišo z vrtom in na vrtu imam kar nekaj zelenja, tako da si zjutraj utrgam nekaj listov trte, kivija, nešplje... jih dam v mešalnik, dodam nekaj 100% soka brez dodanega sladkorja, nekaj aktualnega sadja (banana, pomaranča, jabolko, grozdje, maline, jagode, borovnice, robide, hruške...), kakšne oreške in kdaj pa kdaj se najde še kaj za zraven, seveda pa ne pozabim na HL šejk. To vse dobro zmeljem in JUHUUUUU zajtrk je pripravljen!

[MBrando]

Zajtrk pa takšen, da bi še kraljem oči ven stopile

Kot vsako jutro, pol ure pred glavnim razvratom štart s skodelico čaja in malo narezanega sadja;
Nato pa :
200g baguetta razrezana na 4 kose, popečena na grill ponvi.
Nadevi iz različnih suhih mesnin, vloženih kislih zadev, sirov, sveže zelenjave, skute ter kot priloga šalca črnega čaja.

SKRATKA, ljubim zgodnja jutra in zajtrke!!!

[Tengu]

seveda pa ne pozabim na HL šejk. To vse dobro zmeljem in JUHUUUUU zajtrk je pripravljen!

HL je strup ,vsi uporabniki ki jih poznam imajo rahlo rumeno polt! druga stvar je vsebnost ephedrina! v glavnem katastrofa z močno oglaševalsko kampanjo....ne jejte te svinjarije,če vam je do zdravja!
moj zajtrk; 2 banani,weetabix (3 ploščice),hruška in mleko v mixerju

[jozafat]

Zakaj so dobri listi trte in kivija?

[MBrando]

Včeraj:
Za štart dneva VEDNO čaj + nekaj sadja nato pa čez uro sledijo različne kulinarične dobrote.

Pri meni je zajtrk obratno kot pri večini, vrhunec dneva in mi
predstavlja glavni obrok, zato je celotna skrb in ljubezen namenjena le
njemu xD

Domači marelični cmoki, drobtinie na fr. maslu, skleda maka z muscavado sladkorjem.


Danes: Fr. polnozrnata štruca, ARGETA delight (puran), domača zelenjava, zelene in črne olive, vloženi feferoni, vložene delikatesne fr. kumarce, fr.slano maslo, domača prekajena mesnina, suha in perfektna (skoraj nič mastna) + velika šalca črnega čaja


Jutri: Domača skuta, različno sadje, mleto laneno seme, sončična/bučna/sezamova semena, mandlji, arašidi.

Sobota: Domač črn (2 kosa) in ržen (2kosa) kruh, domača skuta, različni domači džemi in pasirano sadje, dodana različna semena + velika skleda čaja.

[paulo]

Moj stalni zajtrk: Oves(celi), ki sem ga čez noč namočil, dam v mešalnik, dodam skuto, banano ,oranžo ali jogurt da je bolj tekoče nato sledi cimet in laneno olje.

[MBrando]

Danes: Kot že zgoraj napisano + končani vikend projekti; BISKVIT brez jajc (MARMORNI KOLAČ EDIŠN), Črno Bele Špirale, Marelično Kokosovi mafini in Marmorni mafini po receptu za osnovne mafine z dodanim kakavom.
Vreme je bilo kot naročeno ta vikend, saj sem tako ujel 3 muhe na 1 mah; v tem primeru lepo segrel stanovanje, odišavil sobe z aromami kokosa,marelic,vanilije in dopolnil rezerve sladkišev

Jutri: Rženi/ovseni kosmiči, sadje (nektarina,breskva,marelica), oreščki, semena, jogurt.

Torek: Domači kruhec (kateri okus, se bom takrat odločil) + fr. slano maslo + domače marmelade in med. K temu pa velika skleda planinskega čaja ali pa mleka. NOM NOM NOOOOOOM

Sreda: Razmišljam o kakšnem grisu po dooooooolgem času...

[Beky Mouse]

Tudi meni je zajtrk najpomembnejši, nujni obrok dneva. Med tednom zajtrkujem že ob šestih zjutraj (pred odhodom v službo), za vikend pa malo kasneje. Je pa standardno sestavljen iz manj mastnega jogurta (ponavadi samo 0,1% maščobe) ter obilice kosmičev (ponavadi mešam običajne polnozrnate s koruznimi ter rozinami in drugim suhim sadjem/oreščki, pa še malo otrobov). Na koncu pa seveda kava z mlekom, drugače se mi možgani ne morejo zagnati. Vse, kar spreminjam je vrsta kosmičev (da ni vedno isti okus). Moram pa reči, da kruha nisem jedla za zajtrk že vrsto let in si ga sploh nikoli ne zaželim.

[Mutant]

Pred tekom zgolj kakšni muesli ali DIY muesli - ovseni kosmiči zmešani z nekaj suhega sadja ter raznimi oreščki (cashew, orehi, mandlji, lešniki...) - z mlekom ali sojinim mlekom, in še kakšno žlico ali dve chia semen not; drug del zajtrka - po teku - pa nekaj surovih kakavovih zrn in kozarec jogurta ali mleka. Zadnje čase je tako, prej pa svašta... ampak muesli so mi bili zmeraj pri srcu za začetek dneva.

[MBrando]

Mutant/Beky: KOSMIČI so zakon!! Mešanica rženih/ovsenih, pa jogurt nato pa vmešano sadje, oreščki, semena, cimet UFF UFFF. Slina do Celja
Enako kot večina tu, tudi jaz uživam v takem zajtrku in tako sem danes 1 uro jedel svojo bowlo te vitaminske bombe.
Do letošnjega leta, sem to dnevno jedel 4 leta, tako da vem kako je dobro in kaj mi nudi, a letos je telo hotelo svoje, glava pa svoje in tako sem po zdravi logiki, poslušal telo in se prepustil kulinarični raznolikosti in PRIZNAM da mi takšen raznoliki jedilnik totalno paše.
Gledam pa le na vnos hranil čez dan in v posamičnih obrokih

Kakorkoli, vsi jeste super! Poslušajte telo, živite vsak po svojih normativih, ostanite zdravi in imejte VEDNO nasmeh na obrazu.

PA DOBRO JUTRO IN DOBER TEK.

P.S: Ker je danes bil tako dober sočen zajtrk, sem se odločil, da jutri ne bom marmeljad in kruha in bom to prestavil na sredo, ampak še eno tako vitaminsko bombo kot danes

[MBrando]

PAKALALINKE iz črne in PZ moke brez jajčke, en činken mlekeca, dosti radenske in ščepec sode bikarbone. Rečem lahko samo; LUFTIG LEICHT
Polnjene z 1/2 domače Tinjske skute ter 1/2 cottage cheesa, pol lončka PROBIOTIČNEGA JOGURTA, narezanim sadjem, bučnimi/sončničnimi semeni in vmešano eno domačo Tinjsko jajčko.

Ko sem jih še vse vroče, divje in uporniške potegnil iz prijetne vroče pečice, je sledil posip z ogromno CIMETA, nato pa sem jim dal 15min, da se privadijo na novo okolje in postanejo voljne za potovanje v en čisto drugi svet.

Pa DOBRO JUTRO VSEM. Da vam bo tale petek poln smeha, veselja, kofetkanja, čvekanja, mirnih živcev v službi, prijetnih in pozitivnih sodelavcev, ter da vam vikend mine v dobrih športnih užitkih, dobri kulinariki, piknikih, kopanju, roj. dnevih ali pa samo ob dobri knjigi, hladni pijači, ter z ležalnikom v senci.
Vsakomur svoje!!!

[Alek]

MBrando, ti pa si faca. Da mi je bit muha v tvoji kuhinji. Verjamem, da resnicno uzivas v kuhinji. Vsa ti cast.