- 26 Jul 2012, 15:42
#284646
Ne razumem kako to misliš. Hitrejša presnova porabi več energije v enoti časa. Počasnejša pa manj.
Organizem pri zdravem človeku spreminja hitrost presnove v odvisnosti od več faktorjev. Namen spreminjanja hitrosti presnove je ta, da želi vzdrževati enako težo, ki jo je sprejelo za normalno. V primeru, da dobimo preveč hrane/energije, bo telo pospešilo presnovo in porabo na enoto časa. V primeru, da dobi premalo, bo upočasnilo presnovo in obenem porabo na enoto časa. Vse to dela s ciljem, da ohrani ravnovesje.
Naše zavesno ali nezavesno ravnanje, ko vztrajamo v eno ali drugo skrajnost, ponavadi vrže organizem iz ravnovesja in takrat se kljub temu, da se telo brani na ta način, da povečuje hitrost presnove, zredimo, če zaužijemo več energije kot je potrebno, več dni zaporedoma. In obratno.
To sposobnost samoregulacije pospeševanja/upočasnjevanja presnove, nimamo vsi enako močno. Tisti srečneži, ki jo imajo, ostajajo skoraj vedno na enaki teži, kljub temu, da včasih jedo preveč ali premalo. Na srečo sem med njimi
.
Da preidemo na kokosovo maslo in uporabimo zgornjo teorijo. Ker je kokosovo maslo, tako kot vsaka maščoba, zelo kalorično, telo dobi več energije kot jo potrebuje. Pri navadni maščobi se večji del odvečne energije shrani v maščobne zaloge, ker je maščoba težko prebavljiva in velja za počasno energijo. Del pa se porabi na račun hitrejše presnove.
Pri kokosovem maslu je drugače iz razloga, ki ga je nutricionist opisal. Kokosovo maslo se ne obnaša kot navadna maščoba. Maščobne kisline potujejo v jetra, kjer se pretvarjajo v energijo. Na račun pospešene presnove, se ta energija hitro porablja, saj velja kot hitra energija. Ima pa to posebnost, da ne dviguje nivo insulina, čeprav se obnaša kot "cuker".
Organizem pri zdravem človeku spreminja hitrost presnove v odvisnosti od več faktorjev. Namen spreminjanja hitrosti presnove je ta, da želi vzdrževati enako težo, ki jo je sprejelo za normalno. V primeru, da dobimo preveč hrane/energije, bo telo pospešilo presnovo in porabo na enoto časa. V primeru, da dobi premalo, bo upočasnilo presnovo in obenem porabo na enoto časa. Vse to dela s ciljem, da ohrani ravnovesje.
Naše zavesno ali nezavesno ravnanje, ko vztrajamo v eno ali drugo skrajnost, ponavadi vrže organizem iz ravnovesja in takrat se kljub temu, da se telo brani na ta način, da povečuje hitrost presnove, zredimo, če zaužijemo več energije kot je potrebno, več dni zaporedoma. In obratno.
To sposobnost samoregulacije pospeševanja/upočasnjevanja presnove, nimamo vsi enako močno. Tisti srečneži, ki jo imajo, ostajajo skoraj vedno na enaki teži, kljub temu, da včasih jedo preveč ali premalo. Na srečo sem med njimi
.Da preidemo na kokosovo maslo in uporabimo zgornjo teorijo. Ker je kokosovo maslo, tako kot vsaka maščoba, zelo kalorično, telo dobi več energije kot jo potrebuje. Pri navadni maščobi se večji del odvečne energije shrani v maščobne zaloge, ker je maščoba težko prebavljiva in velja za počasno energijo. Del pa se porabi na račun hitrejše presnove.
Pri kokosovem maslu je drugače iz razloga, ki ga je nutricionist opisal. Kokosovo maslo se ne obnaša kot navadna maščoba. Maščobne kisline potujejo v jetra, kjer se pretvarjajo v energijo. Na račun pospešene presnove, se ta energija hitro porablja, saj velja kot hitra energija. Ima pa to posebnost, da ne dviguje nivo insulina, čeprav se obnaša kot "cuker".
When you go hard, go really hard. When you go easy, go really easy !
StaraKost od kje ti črpaš? 
