Zadnje novičke

[MBrando]

Obala: Ja pa saj ne morem verjeti, da je še kdo privrženec te firme, ter ljubitelj takšnih otroških pijač
Pri nas jo dobiš v EVROPARKU nasproti SPARA, drugače pa bi rekel, da komot v kakem LECLERCU.
Sem pa isto naštiman kot ti. Ker ne jem večerje in sem bolj na tekočem zvečer, si tudi naredim al PROJO, al pravi kakav, al pa fajno vročo čokolado, katera pokrije potrebe po lakoti in lepo segreje želodec, da kot bebica zaspim.
Nekaj maščob itak rabim, da zaščitijo celice preko noči

Miroslav: Super in PRIDEN. Kje pa delaš, če smem izvedeti?

Marčni zajec: O HERR GOTT NOCHMAL. To pa je ONO...UŽIVANJE v življenju. SUPER, glede na to, koliko tečeš in lepo vse skuriš. Jaz ne morem tako, glede na to da je zima in ne morem biti plezalno tako aktiven kot bi želel. Poleti itak pojem več različnih zadev, ampak še vedno ne uživam tako kot ti. Well, očitno sem eden onih, kateri si odtrguje od ust, namesto da bi užival...pje, pje

Samojed20: Zelo dobra izbira. Cmoki vedno zmagajo!

CAJBI: Dobra ideja! Nisem še kuhal na mleku, sem pa večkrat bral o tem ja. Bom moral narediti en takšen narastek iz ajdove kaše! MMMM

OVSENI KOSMIČI ÜBER ALLES. Najjači so. v vseh variacijah in okusih!!!

[jaka00]

Vsako jutro pol litra zelenega čaja in jabolko! Če pa grem dop. tečt, pa po tem še kosmiče + laneno seme + goji jagode + kokos + rozine + sončnična semena. V riževem mleku.

[Miroslav]

Miroslav: Super in PRIDEN. Kje pa delaš, če smem izvedeti?

Delam v Ljubljani, ruski turnus od 06.00 do 18.00 in obratno. Vozim se iz okolice Ptuja, vstajam ob 4:00, ko grem jutraj, si pa privoščim v službi med 06:00 in 07:00 zajtrk; skodelico zelenega čaja in zraven sadje ali sendvič. V nočni izmeni pa zajtrkujem ob 05:00, isto kot v dnevni.
Zjutraj ob 04:00 pred službo pa ne morem spravit v sebe ničesar. Še vstanem komaj...

[Obala]

Mlečen riž in naribana črna čokolada gor, jutri poizkusim z zdrobom in žlica borovničevega džema....

[ozelot]

Moj najljubši zajtrk: skuham proseno kašo in jo prelijem s prosenim mlekom, pa še vmešam malo narezanih suhih sliv ali pa suhih fig,

ali pa

čez noč namočim (proseno mleko in vodo) ovsene in prosene kosmiče, malo zmletih kalčkov, chia semena in pa malo suheha sadja...

[Obala]

Sem naredila proseno kašo,na mleku in malo vloženih marelic zraven za polizat šalčko

[MBrando]

PERFEKTO. Vidim da uživamo v vsakem trenutku ko zjutraj papcamo. Tako je prav!!
Jutri probam nekaj novega. Moj standardni obrok, le da ga bom malo po vrhu zapekel v pečici. Pa da vidimo!

[Obala]

Moj zajtrk danes, kos ...no ja, priznam, dva kosa ovsenega kruha in gor kostanjev med, bela kava,za po poti pa še eno jabolko

[MBrando]

Obala: Zelo dobro in skoraj po Montiju . NOM NOM

[jozafat]

skodelica čaja (rman) z žlico medu in limonovim sokom
deci jogurta+2žlici zmletih lešnikov+2žlici pšeničnih kalčkov+žlica kakava=mix
kivi
jabolko

[MBrando]

Za zajtrk: Velika polnozrnata bageta z lanenin semenom in sončničnimi semeni, popečena v pečici, namazana z gosjo pašteto. Na drugem krožniku pa vse od oliv, kumarc, redkvic, radiča, mlade čebule ter sira KRANJSKI GAVDA (eden najljubših. Se suče kar v višjem cenovnem razredu in prav lepo leži med vsemi tistimi "še-za-eno-stopničko-višja-cena" francoskimi,belgijskimi in nizozemskimi siri. A pazite foro! Sem ga lepo nabavil, ko je bil 1mesečen rok, dokler še lahko varno leži v trgovini mimo, in sem ga nato kupil znižanega iz 16€/kg na 5€/kg Komu se rit smeji??? Sedaj bom redno uporabljal takšno taktiko ). Za zraven pa sem pil dober planinski čaj.

Nebesa,sanje in molitev v eno; tako dobro je bilo!!!

[NUTRICIONIST]

Vglavnem vsi jeste super zdrave obroke, bravo!

[bobsaap]

Moj zajtrk (trenutno):

- 50g ovsenih ali ječmenovih kosmičev
- 30g pšeničnih otrobov
- 2 dcl mleka
- 2 merici wheya
- 2x omega 3
- 1x vitamin dodatek

Pa dober tek!

[wind]

Pred četrt ure:
- malo cvetače za predjed
- 100g ovsenih kosmičev, namočenih v vodi od včeraj popoldne
- v kosmiče vmešal pol merice wheya in pol žlice lanenega olja
- zraven spil sok rdeče pese

[MBrando]

Zapečeni ovseni/rženi kosmiči, z dodatkom pire,crispyjev ter male banane. Zraven nekaj frnikol narezanega grozdja, 1/2 naši hruške, po vrhu pa gost jogurt, posipan z malo lanenih zmletih semen, bučničnimi ter sončničnimi semeni.
NOM NOM