Zadnje novičke

[Dule]

hvala Vanja, pijača sledi


Zdaj pa strogo nazaj k temi.. Kaj je že tema

[Pingo]

Hmm zanima me kakšne so razmere za gor ledeno pa take stvari.Še nisem biu na Šmarni gori sploh mogoče pa uljeti na en športni dan.

[MihaPR]

Lani so taprvi tekli v šprintercah z špicami. Se pa da normalno tečt tud v supergah brez špic, samo da si malo počasnejši.

[podviz]

Danes sem šel pogledat traso in bilo je kar precej ledeno v spodnjem delu proge. Je bilo za mene, ki sem bil samo v supergah, treba gor kar malo poplezat. Od sedla naprej so posipali sol, tako da je bila hoja prijetna.

Navzdol sem šel po isti poti - ker sem bil pač vezan na avto in tudi nisem poznal razmer na drugih poteh - in hudo telovadil. Za navzdol sem porabil precej več časa kot za navzgor in tudi večkrat sem moral počivati, kar za hojo navzgor ni bil primer. Res naporna plezarija, pa še nekajkrat sem tudi odletel, čeprav (ali pa ravno zaradi tega) sem bil zelo pozoren.

[tae]

Mene pa zanima, če je dovoljeno teči s pohodnimi palicami. (saj veste zaradi ledu).

[brankos]

Včeraj popoldan sem opravil pregledni trening forme in situacije na progi rekorda Šmare gore. Proga je v prvem delu blatna in do Spodnje kuhinje na določenih mestih poledenela. Od Spodnje kuhinje do križišča pod sedlom (odcep za tacensko kapelico) je ledena kalvarija (najtežji del), kjer mi je kar nekajkat zdrsnilo in moraš pozorno iskat mesta brez ledu. Vzpon do sedla in naprej proti vrhu je bil le deloma drseč in se ga je dalo kar dobro tečt v supergah. Najstrmejši del pri skednju je bil skoraj kopen, pozoren pa je potrebno biti še na stopnicah proti gostilni, kjer je ledeno.
Za vrnitev priporočam pot do sedla in naprej po poti do tacenske kapelice, kjer zavijemo ostro desno po dokaj položni "poti svobode", kjer pridemo do Spodnje kuhinje in nato do mesta starta. Pot je dokaj položna, led pokrit s peskom oziroma listjem in z rahlimi akrobatskimi vložki omogoča celo tek navzdol.
Moj zaključek: najboljša izbira ta hip čevlji s konicami, superge z dobrim oprijemom pa bodo tudi nudile dobre pogoje za soliden rezultat.

Glede na to da sem "domačin" pod ŠG se obvežem , da vsem forumovcem podam situacijo proti koncu tedna, da vidimo al bomo v soboto drsal al tekli.

[tomaz.zupancic]

Glede na to da sem "domačin" pod ŠG se obvežem , da vsem forumovcem podam situacijo proti koncu tedna, da vidimo al bomo v soboto drsal al tekli.

Po mojem bo malce mešano !
V glavnem da bo mokro, da ne bo suho, da bo bolj vlažno!
Narediš dva koraka vsaj misliš tako , narediš pa samo enega v bistvu!
ČAO!

[mirko1]

imel sem opravke v ljubljani,in izkoristil priliko, da preverim stanje poti na šmarno goro.ob 11 uri je bilo na startu megleno pri -1. na vrhu pa jasno in zelo toplo. pot je takšna kot jo je že opisal brankos,le blata ni bilo nikjer.za pot navzgor sem porabil skoraj 18 min, za nazaj pa cele pol ure.po stezi je brez uporabe derez spust nemogoč.
kot kaže bo v soboto vreme podobno, in vsi ki bomo tam tekli, si lahko želimo edino, da odtečemo brez poškodb.rekord letos ne more pasti,oziroma,pustimo se presenetiti.
lp,mirko

[brankos]

kot kaže bo v soboto vreme podobno, in vsi ki bomo tam tekli, si lahko želimo edino, da odtečemo brez poškodb.rekord letos ne more pasti,oziroma,pustimo se presenetiti.
lp,mirko

Ja danes je blo še dost bolj ledeno kot v ponedeljek, tko da bomo skor drsali . Se vidimo