Forum je namenjen objavi razpisov na tekaške prireditve, ki so pred nami.

Moderatorji: ero, AVI, ziga, dragons

#187793
Loni napisal/-a:
natasa napisal/-a:..DRAGE DAME SAMO EN NAMIG....BRANJE POROČIL NI PRIPOROČLJIVO, ČE SEDIŠ V PISARNI Z MAKE-UP - om NA OBRAZU, POSLEDICE SO VEČ KOT OČITNE.....
VSEM SKUPAJ ŠE 1X :cast: :cast: :cast: !!!
:wink:

Se pravi, da ne nosi make-upa, in kako fajn, škatlo Kleenexov imam glih zraven monitorja. In so mi prišli pošteno prav.

Make upa nimam, robčke pa sem uporabila Paloma :clap:
Ne samo tekaški asi, še pisateljski carji ste :laola
#187863
UltraBalaton 2009

Mogoče je pa le šlo za lanskoletni dolg, ko nisem končal Ultrabalatona v planiranem obsegu? Nikakor ne! Niti najmanj nisem obžaloval lanskoletnega odstopa, o čemer sem pisal lani in letos sem bil prepričan, da pridem do konca, o čemer par besed v nadaljevanju.

Ideja in načrti
Zgodba se je začela že zelo zgodaj, pravzaprav v začetku zime, ko sem se prijavil na Ultra Balaton. Sredi zime sem tekel zelo malo, premalo za ultramaratonca. Od januarja sem s 100 pretečenih km na mesec dodajal in do maja spravil na 500 km mesečnega teka. Dolge teke sva tekla običajno skupaj z Mirom Režonjo. Ves čas sem pripravljal tudi glavo in utrjeval že utrjeno odločitev.
Za podporo na teku sem sprva načrtoval spremstvo žene. Okoliščine so nanesle, da mi je mesec dni pred tekom podporo potrdil mlad mariborski ultraš Boris Petrovič (50cent). Začelo se je načrtovanje logistike na progi.

Dan odhoda
V petek okrog 14 ure krenema za Balaton Boris in jaz, z nama pa je šel tudi MiroR, ki je zadnji dan ostal brez podpore na progi, saj je njegova žena ostala doma. Malo smo prerazporedili prtljago in je bilo dovolj prostora za vse. Opremljeni smo bili namreč z ležalnimi podlogami, šotori, spalkami, hladilnikom, zložljivimi stoli in še marsičem, manjkala ni niti igla za prediranje žuljev.
V Tihanyju uredimo prijave in se srečamo z Inotom, Sebi, Ečotom in Oli. Oli nas je počastila s pivom, a takrat še nismo vedeli, da naslednji dan slavi. Bil je prečudovit večer in v parku pričnemo postavljati šotorčke. Napaka! Zaščita turizma in razglasitev nacionalnega parka nas prisilita k ugodnejšemu nočnemu počitku v bližnjem apartmaju. Super, saj je sredi noči začel tako zavijati veter, da sta moja dva sopotnika pozaprla vsa okna.

Slika
Jutro pred startom
Malo telovadbe, masaže in maziljenja, oblačenje, zajtrk in odhod na startno prizorišče. Boris je vzel s seboj Slovensko zastavo in fotoaparat. Vzdušje je bilo zelo sproščeno. Srečamo se z ostalimi Slovenci ter naredimo še spominsko fotografijo z legendarnim Dušanom Mravljetom.
Postavimo se v startni lijak. Pred seboj vidim neznanega atleta s solznimi očmi in se zamislim. V resnici sem srečen, da se bo končno vsak čas začelo zares.

Slika
Start
Takoj po odštevanju po madžarsko umirjeno startamo. Boris se je s fotoaparatom povzpel na bližnjo telegrafnico in lovil naše nasmehe in mahanja z rokami. Začetek je bil res zen tek. Proga se počasi dviguje. Zraven mene tečeta Miro in Inot. Spustim ju naprej in pričnem s hojo, kot sem predhodno načrtoval. Zraven mene koraka Ečo, s katerim sva nato skupaj pretekla nekaj deset kilometrov. Povem mu, da se ne bom oziral na njegov tempo in da tečem povsem svoj tek. Odgovoril je, da ravno tako tudi on, le da bi mogoče tekel malo hitreje, če bi bil sam. Na to sem mu odvrnil, da se mi bo za to lahko zahvalil v cilju, saj bo zaradi tega vsaj eno uro prej v cilju, kot če bi sedaj tekel hitreje. Glede na rezultat menim, da sem imel prav.
Na poti kmalu srečamo atleta Zorana iz Makedonije. Bil je prijetna družba za klepet. Upam, da ga še kje srečam.

Slika
Potek
Boris je bil pravi poročevalec. Evidentiral je čase na točkah, kjer se je ustavil. Do 12 km sta tekla Miro in Inot skupaj. Po 20 km je bil Dušan 10 minut pred Mirotom, ostali trije pa smo bili dve minuti zadaj. Na 40 km je bil Miro le še 3 minute za Dušanom, ostali trije pa smo bili še 13 minut za Mirotom. Na 50 km sta tekla Dušan in Miro skupaj, naš zaostanek pa je bil že preko 18 minut. Na 62 km je Boris nazadnje evidentiral Dušana in Mirota skupaj, bila sta pa že pol ure pred nami. Homogenost se je počasi razbijala. Miro je zaostal za Dušanom, Ečo je od naše trojice potegnil naprej, Inot pa je bil tik za menoj. Srečali smo se še na okrepčevalnici na 86,5 km, kjer je hitrejši odhajal, ko je počasnejši šele prišel. Ečo je imel 8 minut prednosti pred menoj, medtem ko je Inot zaostal za več kot 20 minut. Na tej postaji sem se najedel in preoblekel. Nehalo je deževati in prav so mi prišla suha oblačila. Žal nisem zamenjal tudi nogavic in tenisk. Oli in Sebi sta mi zmasirali noge in po 27 minutni pavzi nadaljujem.

Slika
Žulji in trebušni zapleti
Seveda že do tukaj ni šlo brez težav. Dvakrat sem obiskal grmovje, trebušni del me je pa tako bolel, da sem moral odpeti elastični pas z geli, elastiko s startno številko pa potisniti nizko na boke. Komaj so se ti problemi uredili, začutim na odrivnem delu levega podplata zbadanje, ostro kot igla. Po 10 km takšnega zbadanja se odločim, da z Borisom pogledava če je žulj. Na 95 km izcediva nabrekli mehurček oziroma kar dva in končno preobujem mokre nogavice in teniske. Odleglo je le za kratek čas, saj se je bolečina kmalu vrnila. Čez noč sva prediranje ponovila še enkrat in enkrat v naslednjem dnevu pri sončni svetlobi. Bolečina res ni bila huda, a ni odnehala in je bila pač spremljevalka vse do cilja.
Z novim dnem in sončnim vzhodom so se vrnile tudi težave v spodnjem delu trebuha. Podrobnih rešitev ne bom opisoval, vendar je pomagalo le praznjenje črevesja še tretjič in četrtič. To je bila neke vrste zahvala za vse kar sem vnašal v telo, predvsem pa coca colo.

Slika
Glava je še vedno čista
Boris ni poročal le o gibanju ostalih tekačev, temveč je sproti prebiral tudi dobre misli, ki so bile zapisane na tekaškem forumu in mu jih je Alja pošiljala z SMS-i. Tudi sam sem se uzrl v nebo in priklical energijo, poslano od domačih in od članov tekaškega foruma. Glavno pošiljko sem prejel nekje med 9 in 10 uro. Do cilja je bilo še za en maraton. Rečem si, da to pa bom že zmogel v tekaškem stilu. Kmalu pravi Boris, da le še en maraton in da to pa zame res ni problem. Vse se pokriva. Poženem in si pravim, da na maratonih jaz pač ne hodim, razen okrog okrepčevalnice. Ej, kako leti. Že nekaj ur me nihče ni dohitel, jaz pa vsake toliko časa pustim koga za seboj. Noro.
Boris me sproti informira in kmalu izvem, da je Dušan v cilju. Bravo legenda. Vrstni red ostalih naših se je zamenjal. Nekdo pobira obresti prihranka energije v prvi polovici, drugi plačuje davek na tek v prvi polovici. Ta davek se vedno plača z rubežem hipoteke na uvrstitev. Vse informacije imam sveže. Gremo.

Slika
Proti cilju
Pojenja mi apetit in sposobnost pitja. Nič mi ne paše, temperatura pa se še dviguje. Tek postaja vse težji. Boris se vse pogosteje ustavlja in ponuja pijačo, a mi ne gre po grlu. Zadnjih 8 km se je najbolj vleklo. Z Borisom skujeva plan, da postavi avto cilj in se vrne do mene z zastavico. Kmalu zagledam ob cesti Borisa in Inota in seveda sta imela s seboj še hladno pivo. Inot se s fotoaparatom vrne v ciljni prostor, dvojica neutrudnih pa se v lahnem drncu spusti zmagi nasproti. Seveda je to zmaga, to sem sedaj prepričan. Zmaga dveh. Boris iskrena hvala za pomoč.

Slika
Cilj
Cilja sem se veselil, vendar ni bilo evforije, kot bi jo ustvarjali sami takšni kot sem jaz. Lenta čez ramo, medalja okrog vratu in fotografija. Vse je bilo bolj umirjeno. Blazine, počitek, nič piva, misel na dom. Kaj čem, te pa gremo domu, čuj. Cilj je bil dosežen.

Ostalo
Šele v cilju izvem, da Oli ta dan praznuje. Imam slabo vest, da takšni punci nisem stisnil roke z iskrenimi željami. Pa še ob pivo sem bil zaradi tega.
Sebi je definitivno najboljša navijačica dogodka. Kjerkoli sem zaslišal glasno vpitje »Zdravko« sem moral še kar nekaj časa teči, da sem jo ugledal. Občutiti je bilo oddajanje pozitivne energije.
Hčera mi je poslala SMS z besedilom: »Ti si moj heroj! Čestitam. Upam, da si dobil kaj moje energije.«

Vsem bi se rad zahvalil za prijazne besede in pozitivno energijo:
- najprej svojemu spremljevalcu in podporniku Borisu Petroviču – 50cent
- sotekačem na progi
- spremljevalcem ob progi
- piscem in bralcem na tekaškem forumu
- posebej povezovalni Alji
- svojim domačim
- vsem drugim
#187882
Hčera mi je poslala SMS z besedilom: »Ti si moj heroj! Čestitam. Upam, da si dobil kaj moje energije.«

Čuj, ta SMS tvoje hčere pa je zdaj še meni solze pognal v oči. :--( Res si heroj, vsi kateri ste to razdaljo premagali in tudi tisti katerim vam letos žal ni uspelo, ste se pa trudili, ste "HEROJI".
Zdravko, mi2 se srečava skoz le na ultrakratkih tekih, mogoče pa me bodo vaše zgodbe in doživetja ob ultratekih motivirala za kaj daljšega. Že razmišljam o tem, vendar zaenkrat treniram še samo z "glavo" na dolge proge, z nogami pa na kratke. :wink: Mogoče bo rezultat nekje vmes. :)

Še enkrat čestitke! :clap: :cast:
:laola
#187984
Z nekaj avti za podporo, ekipami po dva človeka v njih, ki obvladajo žabje skoke crew ekip na odsekih po 3km ne glede na postavljene okrepčevalnice organizatorja, logistiko, ki pregleda kritične odseke prog (predel, kjer se teče ponoči je katastrofalno označen) še pred štartom in potem na zamotanih odsekih postavi tam tekače-zajce za 2-3km, ki pošlepajo posameznega ultraša (kar je dovoljeno), nekaj kolesarji, ki ponoči z lučmi vozijo za ultrašem in mu dobro osvetijo pot (kar je dovoljeno), ter jutranje sotekače za zadnjih dvajset do trideset km (lahko bi tekli štafetno, po odsekih, za spremsvo v jutranjih, resnično najbolj zajebanih urah) bi skozi speljali deset naših ultrašev, seveda pod pogojem, da se na tek pride dva dni prej, nastani v primernih objektih in ne šotorih (počitek, priprava glave tako ultraša kot crew moštva, pravilna priprava nekaj ur pred štartom, masaže, zajtrk, hidracija...)ter da za dosego cilja namesto nekaj deset evrov reskiramo po sto ali še kakšnega več in se zna zgoditi... Ne govorim na pamet, ker imajo takšne štose dobro vpeljane Japonci, ki recimo na Špartatlonu tečejo pod klubskimi barvami, vsak klub pa ima celotno logistično ekipo, ki skrbi za par tekačev. (v ekipi so tako maser, po dve ali tri kuharice, ki na določenih točkah kuhajo za vse tekače, saj po radio vezah točno vedo, kdaj pridejo, imajo šefa logistike, ki se vozi sem in nazaj ter kontrolira celotno ekipo ter stanju ultrašev ter imajo celo rezervnega spremljevalca v crew ekipi, ki je zadolžen, da poskrbi za zadnjega, tistega, ki zaostane čez mejo prej določenega časa delovanja lastne okrepne postojanke, ker gre karavana z najhitrejšimi) V čem je hec prej napisanega: na ta način ultrašu ni potrebno narediti popolnoma nič, potrebno je le teči. Ni mu potrebno misliti kdaj in kje bo oskrbljen s pravimi napitki, kdaj in kje bo jedel, ali bo tekel v mokrih oblačilih ali se bo lahko preoblekel, ali bo dobil masažo, ko jo bo potreboval ali se bo moral vleči 30 km do točke, kjer je masažna točka... ter predvsem kako se bo orientiral. Ima popolnoma čisto glavo, usmerjeno le na čim boljši tek.
Neke vrste profesionalizem za štiri dni Balatona? Da, tako za ultraša kot za spremljevalno moštvo, ki pa ne more biti samo po eden v avtu, obvezno morata biti vsaj dva, ki obvladata navigacijo, poti, vožnjo, dobro morata opazovati tekača, pripravljeno morata imeti vse, kar potrebuje, na dosegu roke in predvsem morata tudi sama do prihoda v cilj biti 100%. Zakaj dva? Ker ko enega pograbi utrujenost, začen delovati drugi, potem obratno. Drugače žal ne gre in v nasprotnem je to za ultraša avantura, ki ostane v spominu, večinoma zaradi trpljenja, ki pa ga je 50% preveč!
Glede na izkušnje, ki jih imamo iz dosedanjih tekmovanj v spremljevalnem moštvu MegaŠport ob Dušanu Mravljetu in s tem, da ste na TF resnično poznavlaci teka, predvsem pa odlične osebnosti, bi za naslednje leto lahko pričeli priprave na Balaton kakšnih tri mesece prej, naredili logistični plan, pripravili vse potrebno, odšli na tek in naredili zgodbo, ki jo pri nas ni sposoben, vsaj med amaterji, narediti nihče!
Potrebovali bi ultraše, prave spremljevalce, v Tihanyu že vemo za primerne objekte (bungalovi Club Tihany, lahko pogledate na internetu) ter seveda izdelavo načrta, ki bi se ga po mojem mnenju dalo odlično izpeljati.

Dajem v razmislek in razpravo kot temo: TF na UB 2010
#187987
Zanimivo kost si vrgel...
Sem vse lepo prebral, pa bom če lahko podal svoj odgovor. Dejstvo je, da je nekje tu vmes meja med profesionalizmom in "amaterstvom" ali ukvarjanjem s tekom zaradi lastne "duše". Kaj je večji izziv, da točno veš kje kaj kako in zakaj ali pa da te tudi stvari vmes presenetijo in znaš odreagirati v pravo pot, ohraniti trezno glavo? Glede na dosege rezultatov naših fantov bi že sedaj rekel, da nekateri dosegajo "nemogoče" glede na obveznosti, ki jih še imajo v življenju (družina, služba...) vse to kar je nekaterim "olajšano".
Po mojem vsaj iz mojih dosedanjih "daljših" prireditev, resda niso ultra ultra ampak ima ta "neorganiziranost" nek svoj čar. Ko imaš za spremljevalca nekoga, ki te spoštuje, te ima rad, in bi naredil vse, da bi bil ta "tvoj dan" nepozaben, je čisto drugačen občutek kot pa da je vse že splanirano teče avtomatizirano. Takrat pozabiš na dogajanje okrog sebe, pozabiš da so tam nekje ptice ki letijo nad tabo, da se prebuja sonce in le ti loviš njegove prve žarke, zajci in srne, ki te prestrašeno gledajo in si mislijo svoje. Tek postane robotiziran, izgubi tisti svoj čar.
Resda je skorajda 100% zagotovljenost da s takim pristopom prideš do zmage, ampak zakaj bi sploh tekel če že na začetku veš da prideš v cilj, da je že na začetku osvojen?

Ne vem no takšno je moje mnenje, tečem zase ne za rezultat ki piše na tabli nad mano ko pridem v cilj, kvečjemu je le ta presenečenje, ko se zavem kolko truda sem vložil v to, da sem treniral, splaniral in izpeljal ter bil za vse to nagrajen!

Lp

Uroš
  • 1
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA