ZADNJE NOVICE
Zadnje novičke
Moderatorji: ero, AVI, ziga, dragons
- 27 Mar 2008, 21:56
#122748
Predlagam, da na premaknjenje ure opozoriš še svoje sopotnike. Vsaj za enega (eno) vem, da bi lahko s tem imel-a težave.
Sicer pa bi hotel biti z vami. Pa drugič.
marčni zajec napisal/-a:točno, ja. eno uro prej bo treba vstat.
Predlagam, da na premaknjenje ure opozoriš še svoje sopotnike. Vsaj za enega (eno) vem, da bi lahko s tem imel-a težave.
Sicer pa bi hotel biti z vami. Pa drugič.
Tudi na korenček gre.
- 27 Mar 2008, 22:16
#122758
in tista ena se je celo javila za šoferja v nedeljo!
ampak ostali nekako računamo na to, da jo bo ata pravi čes poklical in zbudil
ampak ostali nekako računamo na to, da jo bo ata pravi čes poklical in zbudil
- 30 Mar 2008, 15:48
#123023
u, smo drveli... ko satani!
najprej pred policaji na parkingu, ki smo si ga sami omislili, pol pa še na tekmi.
pa za vse tiste, ki pravijo, da so štartnine pri nas predrage: za 22 EUR smo dobili vrečko v kateri je bil en sok, en ledeni čaj, ena isostar ploščica in ena vrečka isostarja za zmešat z vodo. če je imel kdo srečo in je bil hitro okoli je lahko dobil na cilju celo kak kos banane.
rezultati:
http://www.pentek-timing.at/results/sho ... usenach=50
vsi smo pa za nagrado dobili avstrijsko državljanstvo.
najprej pred policaji na parkingu, ki smo si ga sami omislili, pol pa še na tekmi.
pa za vse tiste, ki pravijo, da so štartnine pri nas predrage: za 22 EUR smo dobili vrečko v kateri je bil en sok, en ledeni čaj, ena isostar ploščica in ena vrečka isostarja za zmešat z vodo. če je imel kdo srečo in je bil hitro okoli je lahko dobil na cilju celo kak kos banane.
rezultati:
http://www.pentek-timing.at/results/sho ... usenach=50
vsi smo pa za nagrado dobili avstrijsko državljanstvo.
- 30 Mar 2008, 16:34
#123028
Ja res je v enem stavku bi lahk rekel ekspedicija uspela, vse je šlo kot po maslu. Najprej kava na Šentilju nato z rahlimi, ampak res rahlimi zapleti do štarta v Grazu. Dvig štartnih številk in čipov je bil enostaven, kljub tolikšnim razpravam o tem kako bo, nato pa rahlo ogrevanje pa na štart.
Jaz res nisem imel kakih posebnih ambicij za ta tek, ker me je Sežana res dobro zdelala a tu je pa šlo kot po maslu. Štart in prva dva kilometra krepko pod 3min 20, nato se je mal umirilo a še vedno s spodobnim tempom vse do cilja, brez kakršnih koli bolečin in krize, kar je na koncu zadostovalo za sekundo pod 1h 23 min
. Ob tem, da sem načrtoval veliko počasnejši tek. Resnica pa je da je proga taka, da kar kliče po dobrem rezultatu, ni pretiranih vsponov in potem spustov, vse lepo speljano umirjeno, tako da res trasa za podirat rekorde.
Na koncu lep pozdrav vsem
, spoznal sem nekaj novih obrazov, se že kar veselim novih skupnih ekspedicij. Žal sem takoj po teku zapustil prizorišče, se mi je mal zdelo škoda tak lepo nedeljo prebit med Avstrici, pa še nočna me čaka, tako da brez zamere pa lep pozdrav.
Upam, da bo kmalu tud čas da se po teku vsedemo na pšodrobno analizo ob
.
Čestitke vsem
Jaz res nisem imel kakih posebnih ambicij za ta tek, ker me je Sežana res dobro zdelala a tu je pa šlo kot po maslu. Štart in prva dva kilometra krepko pod 3min 20, nato se je mal umirilo a še vedno s spodobnim tempom vse do cilja, brez kakršnih koli bolečin in krize, kar je na koncu zadostovalo za sekundo pod 1h 23 min
. Ob tem, da sem načrtoval veliko počasnejši tek. Resnica pa je da je proga taka, da kar kliče po dobrem rezultatu, ni pretiranih vsponov in potem spustov, vse lepo speljano umirjeno, tako da res trasa za podirat rekorde.
Na koncu lep pozdrav vsem
, spoznal sem nekaj novih obrazov, se že kar veselim novih skupnih ekspedicij. Žal sem takoj po teku zapustil prizorišče, se mi je mal zdelo škoda tak lepo nedeljo prebit med Avstrici, pa še nočna me čaka, tako da brez zamere pa lep pozdrav.
Upam, da bo kmalu tud čas da se po teku vsedemo na pšodrobno analizo ob
.
Čestitke vsem
- 30 Mar 2008, 21:09
#123072
Dvig številk brez problema, vreme idealno.
Prišel do cilja in uresničil cilj v marcu, tri polmaratone v treh državah.
Glede na količino treninga je šlo proti pričakovanjem zelo dobro. Problem na 14 km, ker je bila okrepčevalnica skrita takoj za hiši in ne na 15 km kot sem pričakoval in tako izgubil 30 s, ker sem iskal gel. Tudi naprej je šlo super, do 19 km (v Sežani se je končalo na 18 km), vendar sem stisnil zobe in prišel v cilj 1.43,35. Šele doma sem ugotovil, da je to izenačenje drugega najboljšega časa na polmaratonu. Če pomislim, da sem se lani pripravljal več kot pol leta, letos pa je prišel kar sam od sebe.
Zelo zadovoljen
Čestitke kopilotu Tae-tu za PB na 5 in 10 km in vsem ostalim za dobre rezultate.
PS: ena vrečka isostarja za zmešat z vodo
, pri meni so še na to pozabili 
Prišel do cilja in uresničil cilj v marcu, tri polmaratone v treh državah.
Glede na količino treninga je šlo proti pričakovanjem zelo dobro. Problem na 14 km, ker je bila okrepčevalnica skrita takoj za hiši in ne na 15 km kot sem pričakoval in tako izgubil 30 s, ker sem iskal gel. Tudi naprej je šlo super, do 19 km (v Sežani se je končalo na 18 km), vendar sem stisnil zobe in prišel v cilj 1.43,35. Šele doma sem ugotovil, da je to izenačenje drugega najboljšega časa na polmaratonu. Če pomislim, da sem se lani pripravljal več kot pol leta, letos pa je prišel kar sam od sebe.
Zelo zadovoljen
Čestitke kopilotu Tae-tu za PB na 5 in 10 km in vsem ostalim
za dobre rezultate.
PS: ena vrečka isostarja za zmešat z vodo
, pri meni so še na to pozabili
- 30 Mar 2008, 21:57
#123079
Vidim, da sem bil prepozen, da pišete v to temo. Bom pa še jaz, čeprav še enkrat tu so vabila na prireditve in NE poročila.
Jaz bom danes začel od zadaj.
- Končno sem spoznal našega Damijana (ena od želja na začetku leta). Na poti domov sva se namreč z Lauferjem ustavila še pri njemu in na pijači se nam je pridružil še klatež in smo vas vse ful opravljal, a se vam je kaj kolcalo. Sej se hecam.
- Po končanem teku so se vsi nekam razbežali, zato vsesplošne slovenske analize sploh ni bilo, no pa drugič.
- od vseh naših sem najhitreje prišel na cilj, pa ne zato, ker bi bil najhitrejši, ampak ker sem šel le jaz na 10ko od moške populacije in jurka od ženske, vsi ostali slovenci so šli na polmaraton.
TEKMA:Morda celo najuspešnejši tek letos, ne vem. Na ta tek sem šel iz dveh razlogov: 1. da vidim kje sem glede na lani na 10ki in 2. z željo, da postavim svoj osebni rekord na tej razdalji. Skrito željo po konkretnem času sem imel točno 39 minut. Vreme idealno sončno super. Tik pred zdajci se premislim glede rokavic in izvedem še en šprint do avta in nazaj do štarta. Tekma se začne, na začetku pazim, da je tempo malo pod 3:54 na uri, da nebi bilo spet hitro prehitro. Nato malo nerodno, ker mi na 10ki nismo imeli kilometrskih oznak, vmes pa nisem želel nič pritiskati na uro, ker bi s tem brez veze zgubljal sekunde. Tekli smo 2 enaka kroga in ko je bil prvi krog mimo, smo vedli, da je polovica oziroma 5 km za nami. Pogledam na uro, vidim čas 18:45 (dejansko kasneje po uradnih rezultatih celo 18:43). The best si rečem, to je nepričakovano moj osebni rekord na 5 km (do konca leta sem imel namreč plan točno 19 minut). Drugo polovico sicer malo počasneje od prve, še vedno pa dovolj pod planiranim tempom. Na progi se nisem nič ustavljal, ker sem sedaj spoznal, da do 10km ne potrebuješ nič vode ali drugih napitkov. Pridem v cilj, pritisnem uro, ki kaže 37min., 51sek., 19 stotink (uradni rezultati celo 37:50). Huuudo si rečem, ne morem verjet, uspelo mi je podreti 2 rekorda v enem dnevu. Kar ne morem verjeti in postajam spet skeptičen glede razdalje. Preverim na uri, neverjetno razdalja kaže 10,01 km. To je povprečni tempo 3:47min./km. Na koncu je to pomenilo absolutno 20. mesto od 177ih na 10ki in 8. v kategoriji.
Pomembna ugotovitev: tekmovanje na 21kah ti očitno olajša tekme na 10ki.
- Če sem prav ocenil nas je prišlo skupaj iz Slovenije in tekaškega foruma za cca 4 avtomobile. Dobili smo se še v Sloveniji, nato skupaj v koloni nadaljevali pot proti Avstriji, avtomobile imeli parkirane čisto blizu štarta, čeprav smo se morali malo umikati iz še bližjega parkirišča.
- Drugače je pa zadeva sorazmerno avstrijsko draga in hkrati škrta, ampak vsaj moje navdušenje to odtehta.
Jaz bom danes začel od zadaj.
- Končno sem spoznal našega Damijana (ena od želja na začetku leta). Na poti domov sva se namreč z Lauferjem ustavila še pri njemu in na pijači se nam je pridružil še klatež in smo vas vse ful opravljal, a se vam je kaj kolcalo. Sej se hecam.
- Po končanem teku so se vsi nekam razbežali, zato vsesplošne slovenske analize sploh ni bilo, no pa drugič.
- od vseh naših sem najhitreje prišel na cilj, pa ne zato, ker bi bil najhitrejši, ampak ker sem šel le jaz na 10ko od moške populacije in jurka od ženske, vsi ostali slovenci so šli na polmaraton.
TEKMA:Morda celo najuspešnejši tek letos, ne vem. Na ta tek sem šel iz dveh razlogov: 1. da vidim kje sem glede na lani na 10ki in 2. z željo, da postavim svoj osebni rekord na tej razdalji. Skrito željo po konkretnem času sem imel točno 39 minut. Vreme idealno sončno super. Tik pred zdajci se premislim glede rokavic in izvedem še en šprint do avta in nazaj do štarta. Tekma se začne, na začetku pazim, da je tempo malo pod 3:54 na uri, da nebi bilo spet hitro prehitro. Nato malo nerodno, ker mi na 10ki nismo imeli kilometrskih oznak, vmes pa nisem želel nič pritiskati na uro, ker bi s tem brez veze zgubljal sekunde. Tekli smo 2 enaka kroga in ko je bil prvi krog mimo, smo vedli, da je polovica oziroma 5 km za nami. Pogledam na uro, vidim čas 18:45 (dejansko kasneje po uradnih rezultatih celo 18:43). The best si rečem, to je nepričakovano moj osebni rekord na 5 km (do konca leta sem imel namreč plan točno 19 minut). Drugo polovico sicer malo počasneje od prve, še vedno pa dovolj pod planiranim tempom. Na progi se nisem nič ustavljal, ker sem sedaj spoznal, da do 10km ne potrebuješ nič vode ali drugih napitkov. Pridem v cilj, pritisnem uro, ki kaže 37min., 51sek., 19 stotink (uradni rezultati celo 37:50). Huuudo si rečem, ne morem verjet, uspelo mi je podreti 2 rekorda v enem dnevu. Kar ne morem verjeti in postajam spet skeptičen glede razdalje. Preverim na uri, neverjetno razdalja kaže 10,01 km. To je povprečni tempo 3:47min./km. Na koncu je to pomenilo absolutno 20. mesto od 177ih na 10ki in 8. v kategoriji.
Pomembna ugotovitev: tekmovanje na 21kah ti očitno olajša tekme na 10ki.
- Če sem prav ocenil nas je prišlo skupaj iz Slovenije in tekaškega foruma za cca 4 avtomobile. Dobili smo se še v Sloveniji, nato skupaj v koloni nadaljevali pot proti Avstriji, avtomobile imeli parkirane čisto blizu štarta, čeprav smo se morali malo umikati iz še bližjega parkirišča.
- Drugače je pa zadeva sorazmerno avstrijsko draga in hkrati škrta, ampak vsaj moje navdušenje to odtehta.
- 30 Mar 2008, 22:09
#123082
Torej, šofer je pravilno zglihal uro.
Moram vas pohvalit, vedno bolj divjate. Sem pa iskal Hanin rezultat (ki je super) in jo najdem pod nekim čudnim imenom. Ah, to ni ona, si rečem, ker ima najdena avstrijski pasoš. Potem pa mi klikne tisto, da ste dobili državljanstvo.
Še enkrat vse pohvale vsem. Če bi šofer še malo tu pa tam potreniral in ne samo hodil na tekme? Ampak ga razumem, nima časa.
marčni zajec napisal/-a:u, smo drveli... ko satani!
najprej pred policaji na parkingu, ki smo si ga sami omislili, pol pa še na tekmi.
pa za vse tiste, ki pravijo, da so štartnine pri nas predrage: za 22 EUR smo dobili vrečko v kateri je bil en sok, en ledeni čaj, ena isostar ploščica in ena vrečka isostarja za zmešat z vodo. če je imel kdo srečo in je bil hitro okoli je lahko dobil na cilju celo kak kos banane.
rezultati:
http://www.pentek-timing.at/results/sho ... usenach=50
vsi smo pa za nagrado dobili avstrijsko državljanstvo.
Torej, šofer je pravilno zglihal uro.
Moram vas pohvalit, vedno bolj divjate. Sem pa iskal Hanin rezultat (ki je super) in jo najdem pod nekim čudnim imenom. Ah, to ni ona, si rečem, ker ima najdena avstrijski pasoš. Potem pa mi klikne tisto, da ste dobili državljanstvo.
Še enkrat vse pohvale vsem. Če bi šofer še malo tu pa tam potreniral in ne samo hodil na tekme? Ampak ga razumem, nima časa.
Tudi na korenček gre.
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA