Zadnje novičke

[ales]

:D

90% pridem!

delil sem težo z višino in dobil 0,4920634.
Le kako priti na 83???

Najbrž nisi natančno prebral mojega sporočila: BMI dobiš tako, da težo v kilogramih deliš s kvadratom višine v metrih; pri meni torej: 90/(1.77x1.77)=slabih 29

in če tečeš okoli Brda 2400 sekund to znese količnik 83..

Ja in toplo vabljen, tako kot tudi še neprijavljeni!

Kategorije bodo pa najverjetneje znane šele med obračunom, da bodo čim enakomernejše. Tudi v zadnji kategoriji torej ne bo manj kot petine tekmovalcev..

[spela*]

:D

90% pridem!

delil sem težo z višino in dobil 0,4920634.
Le kako priti na 83???

Kvadrat višine.

[raziskovalec]

Razy menda tudi pride. Že delam na izboljšavi indeksa

[klatez]

...Kategorije bodo pa najverjetneje znane šele med obračunom...

Ja kako pa naj zdaj treniram?

[ales]

...Kategorije bodo pa najverjetneje znane šele med obračunom...

Ja kako pa naj zdaj treniram?

Ja, tako, da pregledaš lanskoletne rezultate, aproksimiraš glede na stanje duha (in telesa) na forumu, trenutna psihofizična stanja prijavljenih tekmovalcev in se poizkušaš pozicionirati v eno od kategorij. +- ene 7 kg v enem tednu npr. meni ni problem variirat. A pozor, hujšanje ti pomaga le pri uvrstitvi v eni od treh lestvic.

Za uteženo lestvico lahko največ narediš z pridobivanjem teže ali vadbo čimbolj skrčene drže..

Za absolutno lestvico tko veš kaj moraš naredit, a tu se zadnji teden skor ne da veliko naredit, morda le s počitkom.

Saj pravzaprav nikoli nismo rekli, da je priprava in sodelovanje na Fotrovem teku zlo enostavno!

[Vlajko]

... Za uteženo lestvico lahko največ narediš z pridobivanjem teže ali vadbo čimbolj skrčene drže...

Lahko pa pred štartnim vaganjem skriješ 20 kg svinca po žepih.

[Cormi]

Pridem.

[klatez]

... Za uteženo lestvico lahko največ narediš z pridobivanjem teže ali vadbo čimbolj skrčene drže...

Lahko pa pred štartnim vaganjem skriješ 20 kg svinca po žepih.

Vlajko, ju ar maj men...
Spomnil si me na potapljaške uteži, ki ležijo nekje v kleti...

[Vreme]

A vidva to o kilah!! Ha saj nekje vaju premagam in to kar krepko , kako pa je z mojo udeležbo pa trenutno nimam pojma, bom videl kako bo zneslo, kje drugje kot pa v službi!!!

Kako boš naju premagal, če še nimaš propustnice
Sicer pa tudi Klatež še ni rekel zadnje besede

Ja res je nimam, če jo dobim izvem kakšen dan prej, sicer pa kdaj bi sploh odrinili??? Sicer pa grem jutri na abraham, tako da me povečanje teže ne skrbi!!!

[spela*]

... Za uteženo lestvico lahko največ narediš z pridobivanjem teže ali vadbo čimbolj skrčene drže...

Lahko pa pred štartnim vaganjem skriješ 20 kg svinca po žepih.

Vlajko, ju ar maj men...
Spomnil si me na potapljaške uteži, ki ležijo nekje v kleti...

Ampak potem boš menda moral teči z njimi?

[miro]

Aleš, če zrihtam v službi pridem!
Lp
Miro
Ps: Verjetno pripeljem še Mariolina!
Miro

[michael]

Najprej lep pozdrav vsem na forumu.
Sem fotr začetnik tekač mal starejši brez izkušen na tekmah pa me zanima če se lahko prijavim
LP Miha

[ales]

Najprej lep pozdrav vsem na forumu.
Sem fotr začetnik tekač mal starejši brez izkušen na tekmah pa me zanima če se lahko prijavim
LP Miha

Seveda se lahko prijaviš. Če nimaš prav velikih ambicij lahko zelo neobremenjeno prideš na štart. Tam boš izpolnil listek o prijavi, izmerili ti bodo težo in višino, štarterjema boš povedal da greš in potem te čaka slabih deset kilometrov teka ob ograji posestva Brdo. Na cilju se javiš štarterjem, da zapišejo tvoj čas prihoda in potem te čaka le še okrepčilo in analiza v Brunarici.

Proga je nezahtevna, večinoma po makadamu(razen prvega kilometra in pol), na četrtem kilometru se začne edini občutnejši klanec kjer premagaš slabih 50 višinskih metrov. Na vrhu klanca bo okrepčevalnica. Od tam naprej pa je blag spust do cilja. Med tekom boš dohiteval druge tekače, morda bo kdo tekel tudi v nasprotni smeri. Razdalje bodo označene vsak kilometer, zgubiti se skoraj ne moreš..

[michael]

Hvala, torej se vidimo na fotrovem teku

[nana]

Aleš, jaz pripeljem tudi še tri (Justino, Gregorja in Mirka). Pa kakšne sladkarije (če bodo hčerke spekle)