- 16 Mar 2012, 09:01
#274662
V zadnjem času se mi je začela pojavljati neprijetna zadeva, da me po teku začne boleti v desni ritnici. Zadeva je prehodna in praviloma preneha po dnevu počitka, ampak postaja že dokaj stalnica in dokaj zoprna. Vedno se pojavi na desni strani, najbrž posledica da desno nogo očitno bolj zvračam kot levo.
Nisem tekač začetnik in edina stvar, ki je "drugačna" v tem času so drugi copati. Prej sem imel Addidas salvation 2, ki pa so po cca 1200 km oddelali svoje in posledica je bila, da mi je začelo žulje delat na desnem stopalnem loku (spet desnem). To je bil tudi razlog da sem jih zamenjal in tokrat vzel za spremembo Asics 2160 gtx. Na začetku takoj ni bilo težav in so bili res odlični, kmalu pa se je začela pojavljati omenjena težava (poleg tega da je občasno tudi leva tetiva čutit bolj utrujena ampak ne boli in ni težav). Res da v zadnjem času tečem po bolj razgibanih terenih, ampak poskušam ne "bezljati" po hribu navzgor ali pa kombinirati z hojo da ne bi preveč obremenil nog. Pa tudi v tem času bi se telo že prilagodilo.
Ampak tisto na riti mi počasi že gre na živce ker se pojavi zelo pogosto (vedno po treningu - nikoli med). A je možno da je finta v "čudnem" copatu (to mi je najbolj logično, ampak nisem povsem prepričan ker naj bi bila oba copata za (močno) pronacijo)? Ali pa mogoče kaj drugega? Ima mogoče kdo kakšen nasvet kako to odpraviti.
Hvala in lep pozdrav.
Nisem tekač začetnik in edina stvar, ki je "drugačna" v tem času so drugi copati. Prej sem imel Addidas salvation 2, ki pa so po cca 1200 km oddelali svoje in posledica je bila, da mi je začelo žulje delat na desnem stopalnem loku (spet desnem). To je bil tudi razlog da sem jih zamenjal in tokrat vzel za spremembo Asics 2160 gtx. Na začetku takoj ni bilo težav in so bili res odlični, kmalu pa se je začela pojavljati omenjena težava (poleg tega da je občasno tudi leva tetiva čutit bolj utrujena ampak ne boli in ni težav). Res da v zadnjem času tečem po bolj razgibanih terenih, ampak poskušam ne "bezljati" po hribu navzgor ali pa kombinirati z hojo da ne bi preveč obremenil nog. Pa tudi v tem času bi se telo že prilagodilo.
Ampak tisto na riti mi počasi že gre na živce ker se pojavi zelo pogosto (vedno po treningu - nikoli med). A je možno da je finta v "čudnem" copatu (to mi je najbolj logično, ampak nisem povsem prepričan ker naj bi bila oba copata za (močno) pronacijo)? Ali pa mogoče kaj drugega? Ima mogoče kdo kakšen nasvet kako to odpraviti.
Hvala in lep pozdrav.
