Junce napisal/-a:Kaj narediti, ko boli kto svinja
Kiropraktik?
S hrbtom imam tudi sam občasno težave. nekaj nasvetov iz lastnih izkušenj.
1. odprava akutne bolečine; odvisno kaj je to kot svinja. Če se ne moreš zravnati toliko, da prideš tja, kamor so šli celo cesarji peš, potem pokličeš zdravnika, da ti pride na dom dati blokado. Če boli malo manj, pomagajo protibolečinske tablete, močnejše na recept, blažje brez njega.
V praksi se pokaže navadno kot dobro ležanje na hrbtu oziroma izkanje lege, ki hrbtenici ustreza ter uporaba posebnih tehnik pri vstajanju.
2. dolgoročnejše zdravljenje; ponavadi je v 14 dneh bolje; če se stvar ponavlja je dobro iti k zdravniku, da ti slikajo hrbtenico in ugotovijo vzrok bolečine, ker je zdravljenje odvisno od tega.
3. Kiropratik je po mojem mnenju opcija, ki pride na zadnje na vrsto, če je resen kiropraktik se te verjetno ne bo lotil brez slike hrbtenice.
4. Zelo pomebne so vaje za trebušne mišice, ki pridejo v poštev šele, ko bolečina mine (postopno !!).
Kaj več pa naj ti pove kakšen zdravnik.
Upam, da bo bolečina kmalu minila.