Zadnje novičke

[GODBENIK]

Pozdravljeni;
Danes sem po normalno opravljenem treningu začutil topo bolečino v predelu pete......in to že potem, ko sem nekaj časa bil brez tekaških copat na nogi.
V levem podplatu oz. bolj natančno v sredini leve pete imam občutek, kot da imam trn v peti. Dobesedno. Bolečine ne čutim če ne stopim na nogo, ko pa stopim, začutim topo bolečino v peti. Da si boste lažje predstavljaljali....bolečina ni na zunanjih straneh pete, ampak na podplatu, na stopalu.

Prosim za vaša mnenja!

Lepo vas pozdravljam!


Godbenik-Grega

[marcy]

Oj!
Ne vem če sem dobro razumela tvojo bolečino, ampak po opisu sodeč, sem pomislila na "nabito" peto. Ta bolečina se mi ne zdi podobna tisti s trnom, ampak je zagotovo ena najpogostejših tekaških poškodb pete.. Kaj misliš??

[GODBENIK]

Ojla!

Ne vem, res je da bolečina ni čist ista kot da bi imel notri trn....takrat je bolj bodičast občutek...pri meni pa je bolj topa bolečina. Ampak čudno se mi zdi to, da me med tekom ni nič bolelo...boleti je začelo komaj po parih 10 minutah, ko sem bil že brez copat na nogi.

Problem je "samo" v tem, ker grem v soboto na svoj prvi maraton(42) v Radence in bi ga res rad odtekel, ker sem se veliko pripravljal.

Godbenik-Grega

[lonely]

Oglej si viewtopic.php?p=117948

ali pa vtipkaj -bolečina v peti-v Google iskalnik,dobil boš nekaj odgovorov.

[marcy]

Mislim, da gre za omenjeno poškodbo. Bolečina se lahko pojavi šele po končani aktivnosti in se na momente umiri in spet pojavi.. Ampak, nič resnega ni. Lahko je to posledica obrabljenih tekaških copat ( =premalo blaženja v petnem delu) ali dolgotrajnejšega tekanja po peščenih podlagah ( ko se stopalo že nekoliko izmuči je še bolj občutljivo za tovrstne poškodbe).
Ti kar lepo brez skrbi pojdi na svoj maraton v Radence in odmisli poškodbo, potem pa veselo naprej ! Bo minilo, ko bo čas zato .
Aja, bi mogoče bilo pametno, da si nabaviš silikonski peti, ki ju namestiš v petni del tekaškega copata. Nekoliko ti dvigneta peto in s tem zmanjšata silo v peti ob stiku s podlago. Manj boleče in bolj prijazno za poškodovano peto. Ko pa poškodba mine, jih ne uporabljaj več redno, ker dolgoročno niso najboljše za tetive.
Imej se lepo, pa veliko sreče v Radencih!
marcy

[lonely]

Tudi jaz imam podobno poškodbo....je pa bolečina v zadnjem delu pete,tam kjer zadnji del superge pritiska na nogo...bolečina se nadaljuje pod gleženj (čez peto,na notranji strani) do stopala.Nastane kadar stopim na prste....vmesni plantar fascis me ne boli....po prosti presoji sem ugotovil da je vse to zaradi prevelike kilometrine v slabo blazinjenih supergah.Čez čas se bolečina postopoma zmanjšuje...in tako do naslednjega teka....uporabljam Voltaren in lekadol ....Radenci tudi mene čakajo....bomo videli.

[marčni zajec]

V levem podplatu oz. bolj natančno v sredini leve pete imam občutek, kot da imam trn v peti. Dobesedno.

Ne vem, res je da bolečina ni čist ista kot da bi imel notri trn....

kaj zdaj? je ali ni?

[GODBENIK]

[quote="lonely"]uporabljam Voltaren in lekadol ....


Jutro;
zanima me ali je Voltaren mazilo ali tablete?

Hvala!


Godbenik-Grega

[Koci]

Voltaren zdravilo proti bolečinam je v obliki tablet in kot mazilo. tablete se dobijo le na racept , mazilo pa je v prosti prodaji

Lp

[GODBENIK]

Koci hvala, sicer pa upam, da ga ne bom potreboval. Mislim na najboljše!


LP Godbenik-Grega

[spela*]

Danes je na prvem programu Radia Slovenija gostoval strokovnjak, ki je odgovarjal na vprašanja v zvezi z bolečinami v stopalih. Povedal je kar nekaj zanimivih stvari. Pogovor lahko poslušate tukaj:

http://tvslo.si/predvajaj/bolecina-v-st ... 146395968/