Zadnje novičke

[miha.tekač]

bolečina je le na desni nogi. boli(špika) me tam ko se ahilova tetiva veže na petnico. to me boli ko npr skačem po prstih ali raztegnem meča(hkrati tudi tetivo). kakšno poškodbo lahko pričakujem? lahko treniram naprej kljub bolečini? se z običajnim tekom ali blagim šprintom slučajno vez lahko strga oz. nastane večja poškodba?
hvala, lp

[pajo]

Malo počakaj z tole zadevo. Mene je tetiva za 5mesecev odaljila od teka ko me je res zabolelo. Počitek in čez čas počasen tek pa kaka krema na nogo pred in po teku. Ali pa dober nasvet še kakega drugega tekača, ki se še bolj spozna kot se sam.