- 08 Avg 2010, 09:01
#230131
Pozdravljeni.Pred približno dvema letoma sem pričela s tekom.Glede na čas in dostopnost sem pač izbrala progo, ki je asfaltna in se rahlo dviga, nato seveda spušča.Tekla sem po svojih sposobnostih in prišla do točke, ko sem lahko pretekla 10 km.Nato pa so mi pričela nagajati kolena.Pojavljati se je začela bolečina na notranjem delu kolen, obeh.Postala je tako močna, da me je bolelo že ne dotik in sem morala s tekom prenehati za več mesece, saj sta me koleni boleli že pri hoji, kolesarjenju,...Sedaj se je nekoliko pomirilo, še vedno pa me boli po treningu(krajšem, na stadionu).Kaj se dogaja in kako to poštimat?Hvala.
