- 15 Avg 2011, 19:07
#259505
V juniju me je "zadela" precej čudna zadeva. Začelo se je z bolečo desno nogo med tekom, v nekaj dneh se je potem bolečina skoncentrirala v desno "ritnico" in se izžarevala v desno nogo do prstov. Noga je postajala "mravljinčasta", bolela je po celi dolžini, nekaj dni sploh nisem mogel hoditi. Obisk pri osebnem zdravniku - diagnoza išijas. Čeprav sem poizkusil razložiti, da zadeva nima veze s hrbtom, ampak se začne nekje globoko v desni ritnici in s križem in vretenci nimam težav so me hitro odpravili z nekaj tableti naprosina (čist brez veze, al bi jedel to kemijo al ne enkao je bolelo...) in nekim listkom za vaje...dobro...itak grem na morje in bo v 14 dneh plavanja in sonca vse v redu. Na morju sem ugotovil, da lahko plavam brez problemov, gonim kolo praktično brez bolečin (bolelo je ko sem stopil s kolesa na noge...), vsaka daljša hoja, bognedaj tek, pa precej boleča zadeva. Pa smo kravlali po 1,5 h na dan in je bilo čez dan bolje, ponoči in zjutraj pa je bila noga boleča in komaj sem čakal da vstanem in pridem do vode.
Po iskanju na internetu sem prišle do zaključka, da me lahko muči piriformis sindrom oz. vkleščen živec sciatica na mišico piriformis. Po ponovnem obisku osebnega zdravnika sem izprosil napotnico za medicino športa, drugega da ne morejo narediti. Vmes sem bil še pri osteopatu (nevrolog-osteopat, ne mazač), ki je do sedaj še največ pomagal, vsaj hodim lahko zdaj kolikor toliko normalno (mi je žal, da nisem šel prve dni ko me je bolelo, bi baje zadeva bila precej bolj mila), ta je tudi edini kar natančno razložil kaj se dogaja z živcem in mišico v moji riti.
Po 5 letih rednega teka tako sedaj že mesec in pol nisem tekel, bolečina je še vedno prisotna, teči še vedno ne morem, tudi če stisnem zobe, saj začnem desno nogo postavljati zaradi bolečine navzven, tako da po tem trpi še koleno...Kolesarjenje ni problema, boli le ko kakšna luknaj močno strese "rit". Noben zdravnik do sedaj mi ni jasno odgovoril, ali naj počivam, razgibavam, kolesarim, tečem do bolečine ali kaj tretjega, vse samo neki nedoločeni odgovori...še večje škode nočem delati, meni pa tek manjka bolj kot "šus" odvisniku, ga ni bicikla ali plavanja ali česarkoli drugega da zamenja tek (no, mogoče je še ena zadevada)...
Kakršenkoli nasvet doborodošel...
Po iskanju na internetu sem prišle do zaključka, da me lahko muči piriformis sindrom oz. vkleščen živec sciatica na mišico piriformis. Po ponovnem obisku osebnega zdravnika sem izprosil napotnico za medicino športa, drugega da ne morejo narediti. Vmes sem bil še pri osteopatu (nevrolog-osteopat, ne mazač), ki je do sedaj še največ pomagal, vsaj hodim lahko zdaj kolikor toliko normalno (mi je žal, da nisem šel prve dni ko me je bolelo, bi baje zadeva bila precej bolj mila), ta je tudi edini kar natančno razložil kaj se dogaja z živcem in mišico v moji riti.
Po 5 letih rednega teka tako sedaj že mesec in pol nisem tekel, bolečina je še vedno prisotna, teči še vedno ne morem, tudi če stisnem zobe, saj začnem desno nogo postavljati zaradi bolečine navzven, tako da po tem trpi še koleno...Kolesarjenje ni problema, boli le ko kakšna luknaj močno strese "rit". Noben zdravnik do sedaj mi ni jasno odgovoril, ali naj počivam, razgibavam, kolesarim, tečem do bolečine ali kaj tretjega, vse samo neki nedoločeni odgovori...še večje škode nočem delati, meni pa tek manjka bolj kot "šus" odvisniku, ga ni bicikla ali plavanja ali česarkoli drugega da zamenja tek (no, mogoče je še ena zadevada)...
Kakršenkoli nasvet doborodošel...