- 10 Dec 2015, 14:10
#343903
Pozdravljeni,
zanima me, koliko vpliva povečana TT na tek? Zadnje mesece sem se malo poredila in opažam, da veliko težje tečem.
Poredila sem se pred LM, nekaj mesecev prej sem začela malo več teči (postopoma sem uvedla daljše teke, tekla sem 21-ko malo pod dvema urama), danes imam 4 kg več. Zadnje čase opažam, da zmorem manj, po teku pa se ne morem nasititi, prej teh težav nisem imela.
Ima še kdo podobne izkušnje? Kakšno idejo ....
Želim si, da bi ponovno lahko z lahkoto tekla, ...mika me MKM, ampak s tem tempom izgubljam motivacijo, namesto da bi napredovala nazadujem.
Hvala, lp
zanima me, koliko vpliva povečana TT na tek? Zadnje mesece sem se malo poredila in opažam, da veliko težje tečem.
Poredila sem se pred LM, nekaj mesecev prej sem začela malo več teči (postopoma sem uvedla daljše teke, tekla sem 21-ko malo pod dvema urama), danes imam 4 kg več. Zadnje čase opažam, da zmorem manj, po teku pa se ne morem nasititi, prej teh težav nisem imela.
Ima še kdo podobne izkušnje? Kakšno idejo ....
Želim si, da bi ponovno lahko z lahkoto tekla, ...mika me MKM, ampak s tem tempom izgubljam motivacijo, namesto da bi napredovala nazadujem.
Hvala, lp
se hecam.
predpostavimo, da je tekaški korak dolg 1 m
Res je! 
,pravijo,da so moški tekači večinoma grdi suhci z izpitimi obrazi 
Nedavno sem v nekem resnem 
časniku tipa Zdravje.si zasledil tudi znanstveno potrditev gornjega neomajnega stališča:moški smo najlepši, kadar imamo količnik teže nekaj čez 25.
, manjka mi discipline, hitro se vdam skušnjavam 
, nekako sem računala ...
, tako hudo še ni ..., čeprav me je čudilo na LM, da niso vsi tekači "suhci", sem vedno imela v glavi, da človek, ki giba ne more biti debel.
Pozabila na ves tisti sladoled, sorbet in ležanja v senci, in v kleti. (bemusunce ta vroča poletja!)
