vaše tegobe, vprašanja, nasveti in odgovori - o preventivi in kurativi...

Moderator: Z*

Uporabniški avatar
 Arapc
#50216
Ali mogoce kdo ve, ali to obstaja?
Namrec ko mocno pritiskam na pedala, me takoj pod pogacico v kolenu v samem sklepu zaboli in bolecina je vedno hujsa, tako da sem moral nehat kolesarit. Pri teku pa te bolecine ni. Meni ni nic jasno, pa vsi pravijo, da je ravno kolesarjenje dobro za razbremenitev sklepov.
Uporabniški avatar
 bojanu
#50236
Najprej preveri (spremeni) višino sedeža. Uporabljaj lažje prestavno razmerje. Povečaj kadenco (hitrost vrtenja pedal) da zmanjšaš silo pri gonjenju. Ne vstajaj s sedeža. Ogrevanje, pa še kaj se bi našlo.

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA