Zadnje novičke

[davidkopic]

poleg tega, kako je bila izkušnja?

Izkušnja je bila taka, da se ga ne bom lotil še tako kmalu... , je pa res, da sem tudi malo podcenjeval zadevo...

očitno je preskok iz polmaratona na maraton kar velik ...

očitno... , no, vsaj zame je bil... [/quote]
Si pa res naredil lep napredek v teku
Lani v Rušah na desetki si me prehitel za kakšnih 5 sekund, letos pa tečeš polovičko okoli 1:20! Eni smo še vedno okoli 1:30
Aja na LM sem na maratonu tudi odstopil, še pred tabo. Sem te videl, ko sem se sprehajal v obratni smeri tekmovališča

[alpek]

poleg tega, kako je bila izkušnja?

Izkušnja je bila taka, da se ga ne bom lotil še tako kmalu... , je pa res, da sem tudi malo podcenjeval zadevo...

očitno je preskok iz polmaratona na maraton kar velik ...očitno... , no, vsaj zame je bil...

Sicer smo že off topic. ampak nekaj odgovorov na zgornjo dilemo ponuja legendarni članek na tej povezavi.
Preberite si vseh šest delov-nadaljevanj. Je odlična razlaga o povezavi med rezultati na različnih razdaljah, aerobno pripravljenostjo in treningu maratona. Original se je sicer pojavil baje na let's run, vendar avtorstvo še vedno ni čisto potrjeno.

[5r002]

Jaz dobro vem, da isti čas v Lj oziroma Palmanovi (mislim, da oba sta uradno certificirana), še bolj v Lj bolj vreden kot recimo Goriza.

Proga v Lj uradno ni certificirana, zaradi česar smo (zaenkrat) brez ženske B norme za OI!
http://www.rtvslo.si/sport/atletika/fot ... ord/269031

Naj se vsakdo prizna tisto kar hoče. To je stvar vsakega pozameznika.

S tem se pa strinam! Tko da bv debatirat...

[biji]

Lepa proga, dobra organizacija, prijaznost, postrežba na koncu, 3 postaje (voda, sladek čaj, pecivo, banane), lepo vreme (oblačno, skoraj brez vetra (samo na slovenski strani pri Šempetru za kratek čas majhna sapica), temperatura ravno prava za kratke hlače, spodnjo majico in majico (vsaj zame)).
Proga je bila po moje kar točno izmerjena (bolj točno kot ljubljanska, kjer je organizator priznal, da je bil maraton točen, polmaraton pa okoli 200 metrov daljši kot je predpisano).

[nana]

Proga je bila po moje kar točno izmerjena (bolj točno kot ljubljanska, kjer je organizator priznal, da je bil maraton točen, polmaraton pa okoli 200 metrov daljši kot je predpisano).

No, moja je bila enako dolga kot na LM, ker sem sama poskrbela zato, da ni bila prekratka. Tam kjer je bil na 11 km razcep za 10 ali pa 21 km sta se redarja tako fino zaklepetala, da mi ni nihče nakazal, kam naj grem... in sem šla po liniji najmanjšega napora po klancu navzdol. Potem so se nekaj v italijanščini drli za mano, kar sem seveda ignorirala in po slabih 100 m ugotovila, da grem verjetno narobe. Mi je kar malo žal, da nisem šla kar proti cilju

[MatjazV]

Moj Garmin je nameril 21,02 km, s tem, da smo kakšen del proge tudi sekali. Jaz definitivno misllim, da je dolžina ta prava in tako so tudi rezultati čist OK.

Lp, Matjaž

[roky1]

Meni je tudi Garmin nameril 21,02 Km tako kot Matjažu.

[dexi27]

Te pa ni čudn da si bil tk hitr

Hec, hec.

Rok čestitke za fenomenalen začetek sezone

[roky1]

Dexi hvala! Kdaj se kaj vidimo na kaki tekmi?

[dexi27]

Letos bom spet našaltal na kaj daljšega, tak da

Mogoč kaj na jeseni kak maraton...

[RoKo]

Meni je tudi Garmin nameril 21,02 Km tako kot Matjažu.

To je uni levi ovinek čez zelenico, kjer smo vsi sekali.

Čestitam.

[Obivankenobi]

očitno je preskok iz polmaratona na maraton kar velik ...[/quote]
očitno... , no, vsaj zame je bil... [/quote]
Si pa res naredil lep napredek v teku
Lani v Rušah na desetki si me prehitel za kakšnih 5 sekund, letos pa tečeš polovičko okoli 1:20! Eni smo še vedno okoli 1:30
Aja na LM sem na maratonu tudi odstopil, še pred tabo. Sem te videl, ko sem se sprehajal v obratni smeri tekmovališča [/quote]
David, hvala za kompliment... mene je moj napredek predvsem v polmaratonu tudi presenetil, tako, da upam, da bom lahko tudi v prihodnje dosegal podobne rezultate... , sicer pa dostikrat napredek pride takrat ko najmanj pričakuješ... , tako, da verjamem, da boš tudi ti v prihodnje tekel bolje kot 1.30...
Ja, moj prvi maraton v LJ mi pa ni ostal preveč v prijetnem spominu , vendar sem v veliki meri tudi sam kriv, saj si nisem vzel dovolj časa za pripravo, pa še ciljal sem na določen rezultat...

[5r002]

Vprašanje če se lahko v boj vključi tudi Mateja...

Moja predvidevanja so se izkazala za pravilna... B normo bo lovila v Milanu!

http://www.primorske.si/Sport/Rekreacij ... x#slika-11