Zadnje novičke

[spiridon]

kot opisujes,so to znaki hipoglikemije(nizek krvni sladkor).v takem primeru je najbolje hitro zauziti nekaj sladkega,cokolada,sok... jaz imam pri teku vedno s sabo kaksen energetski gel,ali tablete glukoze za prezvecit.ko izpraznes zaloge energije se to lahko zgodi....ce bi se ti prepogosto dogajalo,je dobro obiskat zdravnika in naredit preiskave. dober tek!!!!

[mina]

hja, če jaz prav razumem, je punci ratal blazno slabo, vrtoglavo itd. ampak ONA SE JE GNALA ŠE NAPREJ. Ja, saj ni čudno da je zgubila zavest. Še za dlje časa bi jo morala pa še en bi jo moral našeškat na koncu. To je obrambni mehanizem organizma, ki ti pravi ne seri, ne gre več. Ne rabi nobenega zdravnika. 45 minut za prvič bi se moralo menda tudi kolegom zdeti dovolj, a ne...

[sammy]

Pri teku na smučeh sem se tudi jaz že nekajkrat prekuril. Sicer ne do nezavesti, ampak vseeno toliko, da nisem mogel normalno nadaljevati. Pri meni pomaga merilec srčnega utripa z alarmom.

[svole]

Težko je reči kaj je bilo narobe, glede na to da si začetnica in koordinacija ne daje možnosti, da bi se preforsirala. Verjetno so tu prisotne tudi kake druge zdravstvene težave. Vsak tekač ve, da ga v raznih klancih spremlja slabost. Tudi sam sem treniral tek na smučeh, in so mi trenerji rekli, da bom dobro tekel, ko se mi bo v klanec prikazala Marija. Kar nekajkrat se mi je.

Kar se pa tiče merilcev srčnega utripa pa pri tem definitivno nič ne pomaga. Pomaga le takrat ko opravljaš redna testiranja pri specialistih, in načrtuješ trening vsaj 10 x tedensko. V drugem primeru je to le igrača in mogoče za nekatere statusni simbol, za nekatere pa tržna niša. Bolj je vredno, da se sam naučiš poslušati svoje srce in po svojem občutku načrtuješ vadbo.

[gugi]

Se moje strokovno mnenje zdravnice. Tezave, ki si jih opisala, so najverjetneje povezane s padcem krvnega tlaka, druga moznost bi bila znizana koncentracij glukoze v krvi.

Do padca krcnega tlaka je lahko prislo zaradi ob naporu razsirjenih zil v vec misicnih skupinah v telesu - pri teku je bilo verjetno aktvinih vec misic, kot si vajena pri drugih sportih. Ob koncu hudega napora (tvojem pocitku) je padec krvnega tlaka pogost, na primer sprinterji se v cilju navadno sklonjijo, da ne padejo skupaj. Mozno pa je, da si nagnjena k padcu krvnega tlaka, tako imenovani sinkopi. Obicajno se sinkopa z izgubo zaevsti ali t.i. presinkopa z znaki, kot si jih opisala, zgodi ob hitrem vstajanju ali daljsem stanju, pri nekaterih ljudeh pa ob naporu. To samo po sebi ni nujno pravo bolezensko stanje, le vecja nagnjenost k necemu, kar se lahko zgodi vsakemu.

Nocem te strasiti, ampak ker obstajajo tudi druge manj verjetne moznosti - npr. motnje srcnega ritma, motnje v delovanju avtonomnega zivcevja, ki nadzoruje deovanje srca in zil, se mnogo manj verjetno pa motnje v metablizmu s padcem krvnega sladkorja - bi bil res smotrn obisk zdravnika in nekaj preiskav. Ce hoces, mi lahko posljes mail, pa ti poskusim povedat kaj vec od tega na hitro spisanega odgovora.

mojca