Zadnje novičke

[tek_v_snegu]

1. Kozjaška pot
Kolo Maribor Špilje
Tek od Mure preko Kozjaka
Špilje AUT meja - Plač nad Svečino - Remschnigg - Sv Pankracij - Kapunar nad Radljami-
Trije Kralji - Sv. Jernej- Soboth - Mlake - Pernice nad Muto - Sv. Urban - Košenjak -
KorAlpe ( Speikkkogel ) - Košenjak - Dravograd

Po kolo sem se vrnil žal z vlakom bila ideja ( vendar ni uspela )da se vrnem po turi po
trasi Maribor - Kamnica - Urban - Kungota-Svečina - Plački vrh - Špilje in s kolesom
domov preko Šenitlja in Pesnice.

2.
Celje - Vojnik - Dobrna - Paški Kozjak na vrh - vrnitev na križišče - spust preko
Lopatnika ( kmetija Tuševo )v Velenje markacije ŠPP - Šoštanj - zdravilišče Topolšica
- Žlebnik - Sleme - Uršlja gora - Naravske ledine - Ravne Na Koroškem - Dravograd

[semjul]

vidim, da si se pod točko 2. sukal zelo blizu mene, drugič zavij še malo bolj v osrednji del, pa te popeljem okoli zasavskih hribov. Poti je za kakšnih 8-10 ur. Dostopno s kolesom ali peš.

[klopotec]

Neverjetno obilen trening, kdaj pa je to bilo?

[tek_v_snegu]

Včeraj v soboto 08/08 neverjetno lep kolesarski-tekaški trening.

V enem dnevu s kolesom do KorAlp Speikkkogla in nazaj.

Start: Maribor ob 4h30, Cilj Maribor 21.10

Potek:

Maribor - Radlje - prelaz Radelj - Sv. Lovrenc na AUT strani Kozjaka - Krumbach ( EuropaBrucke ) - Mauthnereck - po 588 markaciji do Brendlhutte na vzhodnem vznožju KorAlp - po gozdnih cestah do JZ roba Oberhauser - od tukaj Golica - na povratku Košenjak - Dravograd - Maribor.

Opis:

Kar nekaj je bilo nošnje kolesa na ramenih. Problem ker smo se moral odpoveododvati borovnicam in malinam zaradi cilja biti do 22.ure doma. Krasno ker gozdne poti za kolesarjenje niso označene ( gozdne ceste pod pobočjem pod gozdno mejo - Boddenhute ). Spust iz Golice do Koglerecka ( kar tekaško vzame veliko časa ) je prava krasota ...dolg kolesarski spust.

Vzpon na košenjak s kolesom ali porivanje ali na rami niti ni tako naporen.

Vsekakor pa je najlepše to traso ponoviti v družbi ko je več časa ampak počasi. Jaz bi jo tako da lahko uživaš ob borovnicah in fotkanju ter visoki travi ocenil na dva do tri dni prijetnega kolesarjenja z nekaj ocvirki potiskanja ali nošnje kolesa.

Ob tem timingu 0d 04.30 (Maribor ) do 18h ( Dravograd ) je ta trasa povsem dostopna tudi za jesenske ( do same pozne jeseni ) prijetne intenzivnejše "cross-training" treninge.

Oprema:

Hrana v nahrbtniku dokaj obilna...
Na Brendlhutte ena Coca-Cola ki pa ni bila nujno potrebna.
V kolesarskih torbah nekaj oblačil, ki pa sedaj niso bila potrebna...smiselna pa je ta dodatek k teži za jesenske poteke tras.
Pa lubenica v dravogradu.

Pri timingu ( za izvajanje trening variante ne izletniško-rekreativne ) bi se dalo pridobiti še na račun:

Tsti vijugast splet gozdnih cest gor dol, enkrat ko ga spoznaš in zapečeš v glavo in pedale, ne rabiš karte in zemljevida dajati ven in noter - moja predpostavka.

Druga rezerva je ko te mine potreba po fotkanju ali ni več borovnic in malin.
Recimo da si pridobil cca. se kaksno uro iz tega naslova.

Ostala rezerva pa samo na račun telesne pripravljenosti in fokusiranja v glavi po hitrosti ( vzpenjanja )in spretnosti ( ob spustu ).

Orientacisti bi nemara lahko se kaj pridobili kaksen kilometer ob kaksni kompenzaciji potiskanja ali nosnje kolesa po strejsi poti napram pa kolesarjenju po počasnejših vzpenjajočih gozdnih cestah. Recimo, da namesto kolesarjenja po gozdni cesti se kaksen dodaten odsek naredis s ptiskanje kolesa. To bomo se vsekakor imeli za izziv ob analizi zemljevida v naslednjih dneh.