Zadnje novičke

[Obivankenobi]

Dobro si se izmazal, tae. Začni trenirati za maraton. Če Obivankenovi odstopi, potem ti samo prideš do konca, ni važno, v kakšnem času, pa si zmagal v celoletnem dvoboju, tudi če te bo on na vseh ostalih tekmah prehitel z veliko prednostjo.
Lahko pa upaš, da bo kdaj odstopil na krajši razdalji, pa boš ti spet na istem. Kajti če on odstopi, pomeni, da nima rezultata, s tem pa je njegov zaostanek za tabo neskončen in torej večji od katere koli končne številke s preostalih tekem.)

(Pravila so sicer vajina, so pa za moje pojme nekoliko čudna.)

Ja tale pravila pomenijo, da ne smemo spat na lovorikah... drugače pa tudi Tae ima lahko slab dan... , glede odstopa se pa res nisva zmenila ali pa sem jaz preslišal, kako bi to časovno opredelila...

p.s.:Tae tudi ne mara laufat maratona...

[Obivankenobi]

Obi, burek jaz častim

Loni hvala... , vsaj lačen ne bom, če bom že glih tazadnji...

[cvalenti]

Obivankenobi že vodi 10:0 in moj skupni zaostanek za njim znaša 10 minut. Potem pa ima slučajno on na eni tekmi slab dan in zaostane za mano 15 min.
Rezultat bi sicer bil 10:1 zanj, vendar bi v tem primeru že on 5 minut zaostajal za mano. Saj ste razumeli.

Potem pa pojdi na eno tekmo, kjer obija sploh ne bo in boš v prednosti 1 uro in 25min.

[Obivankenobi]

Obivankenobi že vodi 10:0 in moj skupni zaostanek za njim znaša 10 minut. Potem pa ima slučajno on na eni tekmi slab dan in zaostane za mano 15 min.
Rezultat bi sicer bil 10:1 zanj, vendar bi v tem primeru že on 5 minut zaostajal za mano. Saj ste razumeli.

Potem pa pojdi na eno tekmo, kjer obija sploh ne bo in boš v prednosti 1 uro in 25min.

Če bom letos isto tekmovalno nastrojen... , kot lansko leto, potem bo Tae težko šel na kakšno tekmo, kjer nebi srečal moje malenkosti...

[tae]

Po 3. tekaškem dvoboju pričakovan rezultat
OBIVANKENOBI 3 : TAE 0
Na današnjem polmaratonu v Medei mi je dal 1 minuto in 33 sekund.
Moj skupni zaostanek že 3 min. in 14 sek.

Marsikdo bo sedaj rekel, da je vse skupaj že brez veze, ker mu itak ne sežem do kolen. Vendar:
1. v življenju sem zadovoljen, čeprav zgubljam, vendar istočasno tudi precej napredujem, saj lovim boljšega.
2. leto je še dolgo.
3. upam, da bom imel v netekaških disciplinah več sreče.
4. še vedno čakam, da se Obivankenobi skuri.
5. Letos se ne bom vdal, ne glede na končni izzid.

[Obivankenobi]

1. v življenju sem zadovoljen, čeprav zgubljam, vendar istočasno tudi precej napredujem, saj lovim boljšega.
2. leto je še dolgo.
3. upam, da bom imel v netekaških disciplinah več sreče.
4. še vedno čakam, da se Obivankenobi skuri.
5. Letos se ne bom vdal, ne glede na končni izzid.

[tae]

Morda sem malce neučakan, vseeno pa pričakujem tvoje uradno mnenje in nadaljne dogovarjanje o najinih prihodnih "bitkah."

Za osvežitev spomina:

Po zanesljivem tekaškem vodstvu ti ponujam prvi netekaški izziv.

Vaja je dejansko iz borilnih veščin, vendar se je lahko brez težav poslužujejo tudi vsi ostali, saj ni težka. Gre pa za kombinacijo ravnotežja in mišične vzdržljivosti nog, natančneje zunanjih in notranjih stegenskih mišic.

Izziv: kdo dlje časa zdrži v položaju stranske brce (joko geri po japonsko/karate ali yop chagi po korejsko/tae-kwon-do) v višini telesa (svojega popka*) brez opore rok.
* ti imaš popek višje od mene

Vsak od naju naj bi imel 3 poskuse s katerokoli nogo. Šteje le najuspešnejši.

Časa za pripravo naj bi imela en mesec od takrat, ko boš sprejel izziv.

Če ga ne sprejmeš, si ti na vrsti da predlagaš kaj netekaškega.

Za vse tiste, ki naju boste v živo prišli gledati bomo potem izvedli še skupinski tekaški trening.

Odloči se prosim še ta teden, rad bi že začel trenirati

[Obivankenobi]

Morda sem malce neučakan, vseeno pa pričakujem tvoje uradno mnenje in nadaljne dogovarjanje o najinih prihodnih "bitkah."

Za osvežitev spomina:

Po zanesljivem tekaškem vodstvu ti ponujam prvi netekaški izziv.

Vaja je dejansko iz borilnih veščin, vendar se je lahko brez težav poslužujejo tudi vsi ostali, saj ni težka. Gre pa za kombinacijo ravnotežja in mišične vzdržljivosti nog, natančneje zunanjih in notranjih stegenskih mišic.

Izziv: kdo dlje časa zdrži v položaju stranske brce (joko geri po japonsko/karate ali yop chagi po korejsko/tae-kwon-do) v višini telesa (svojega popka*) brez opore rok.
* ti imaš popek višje od mene

Vsak od naju naj bi imel 3 poskuse s katerokoli nogo. Šteje le najuspešnejši.

Časa za pripravo naj bi imela en mesec od takrat, ko boš sprejel izziv.

Če ga ne sprejmeš, si ti na vrsti da predlagaš kaj netekaškega.

Za vse tiste, ki naju boste v živo prišli gledati bomo potem izvedli še skupinski tekaški trening.

Odloči se prosim še ta teden, rad bi že začel trenirati

Ja, ti sporočim v četrtek na , ampak mi verjetno tole z držanjem noge ne bo šlo skozi...

[tae]

Sori Boris, ampak do sedaj sem čakal, da se tu javiš, zato bom povedal kar jaz, kar sva se zmenila.

Boris je predlagal drugo vajo (ne moje), katero jaz sedaj URADNO SPREJEMAM.

Poskusila se bova v držanju v vaji imenovani "deska" ali "kenijski most." Lahko bi jo opisal tudi kot zgornji položaj moških sklec na komolcih. Natančno pa takole: telo je ravno, vodoravno nad tlemi, tal se dotikamo z blazinicami prstov nog in spodnjim delom rok od komolca do dlani. Prsa, trebuh, boki in noge so dvignjene od tal. Nogi sta stegnjeni. Komolca sta skrčena pod kotom 90°.

Pri tej vaji trpijo najbolj hrbtne in trebušne mišice, katere morajo biti stalno napete, če se hočemo držati ravno, kasneje pa začutimo tudi ramena in noge zaradi opornih točk.

Časa za priprave imava torej 1 mesec, test bova izvedla okoli 19. februarja 2012.

Glede na to, da to vajo dosti tekačev izvaja, vas pozivam, da se tudi sami poskusite v njej in v tej temi objavite svoje rezultate.

[vencelj]

...in zmagovalec je tisti, ki dlje zdrži
A imata slučajno v mislih vsaj približen čas izvajanje te vaje?

LP

[vencelj]

...sicer mi pa ob tej fotki pride na misel, da nima tip slučajno "aktivirane" še pete oporne točke...

[Obivankenobi]

Sori Boris, ampak do sedaj sem čakal, da se tu javiš, zato bom povedal kar jaz, kar sva se zmenila.

Boris je predlagal drugo vajo (ne moje), katero jaz sedaj URADNO SPREJEMAM.

Poskusila se bova v držanju v vaji imenovani "deska" ali "kenijski most." Lahko bi jo opisal tudi kot zgornji položaj moških sklec na komolcih. Natančno pa takole: telo je ravno, vodoravno nad tlemi, tal se dotikamo z blazinicami prstov nog in spodnjim delom rok od komolca do dlani. Prsa, trebuh, boki in noge so dvignjene od tal. Nogi sta stegnjeni. Komolca sta skrčena pod kotom 90°.

Pri tej vaji trpijo najbolj hrbtne in trebušne mišice, katere morajo biti stalno napete, če se hočemo držati ravno, kasneje pa začutimo tudi ramena in noge zaradi opornih točk.

Časa za priprave imava torej 1 mesec, test bova izvedla okoli 19. februarja 2012.

Glede na to, da to vajo dosti tekačev izvaja, vas pozivam, da se tudi sami poskusite v njej in v tej temi objavite svoje rezultate.

Uff Miha, tuki pa priznam, da si bil prehiter zame... , sej veš, jaz sem v marsikateri zadevi zelo počasen , rabim "100 let", da malo razmislim, pa potem kej spacam skupaj... , v glavnem včeraj med večernim dolgim tekom sem razmišljal, kako bom vesoljnemu občinstvu , razložil, zakaj nisem sprejel tvojega izziva, čeprav s s takimi zadevami ukvarjam že več kot 20 let , pa da me ker pač mati narava ni obdarila z boljšimi geni gibljivosti pa potem še mal prespal zadevo in bi danes dopoldne objavil nov izziv, kot sva se včeraj na , no kokrkoli že, zdej si me prehitel, tako, da moram priznati, da si super opisal nov izziv... , jaz se recimo sploh ne bi spomnil, da še kakšno sliko pripopam zraven...
V glavnem danes začnem s pripravo, 18. oz. 19. 02. sem na polmaratonu v Veroni, tako, da imava lahko dvoboj en teden prej ali en teden kasneje, lahko pa tudi kakšen dan med tednom ob večernih urah... , ja nč bova še dorekla točen datum...

[tae]

...in zmagovalec je tisti, ki dlje zdrži

Ja.

A imata slučajno v mislih vsaj približen čas izvajanje te vaje?

Jaz osebno ne vem. Odvisno kako se bova pač pripravila. Po treh minutah se že začne pravo trpljenje. Neomejeno nihče ne more zdržat .

[tae]

:? ...sicer mi pa ob tej fotki pride na misel, da nima tip slučajno "aktivirane" še pete oporne točke...

[spela*]

Po treh minutah se že začne pravo trpljenje. Neomejeno nihče ne more zdržat .

Dajta no, po enem mesecu priprav bosta pa menda ja zdržala več kot tri minute. Toliko po mesecu priprav zdržim še jaz, pa nimam za sabo let in let borilnih veščin.