Zadnje novičke

[Hojca]

Mojculja, tega semaforja pa res ne moreš zgrešit, odkoderkoli že prideš. Glavna ulica je pa itak samo ena. No, za detalje pa bo povedala Ksenija, ker jaz vem samo za semafor, sem ga takoj našla .

Že v redu, če je tko, ne rabim detajlov. Hvala.

[Larchi80]

Vidim, da ste že pridne .
Jaz sem šla tečt takoj po novem letu. Dragi se je odločil da začne s 1.1.09 tečt in sem se mu pridružila na eni krajši progi po Kisovcu. Je bilo prav luštno z njim tečt. Pa še tako lepo je bilo, vse pobeljeno, svež sneg škripal pod supergami, ravno prav mraz, res luštno. Sicer so ga malo mišice bolele (pač pameten moški, drugače že ne more bit ) ampak, važno je da se je malo premigal. Danes je bil sicer plan, da bom šla še z njim tečt, pa me mišice malo preveč bolijo, tako da bova šla jutri.
Sva pa danes s Ksenijo pretekli res luštno progo (Truplooo ). Meni se v teh vremenskih pogojih ne zdi pasja, bomo videli kaj bo, ko bo bolj vroče. Pol pa lahko kar umrem, a ne Ksenija ?. Res lušten tek po hribih. Narava je itak dih jemljajoča, naravnost prelepo je bilo. Sem kar utrujena, ne bom rekla da ne, ampaj je bilo pa lepo, zelo. Upam, da se kmalu spet podava na kakšne take proge. Morem pridno trenirat za Sežano da ne bom potem tam umrla .
Pridno tekajte polžki

[Ksenija]

najbližji objekt, tržnica , pošta....
danes sva na teku prav uživali. Ob 9 zjutraj je v avtu kazalo -12 stopinj... pa nama je bilo kar kmalu vroče. Uživali sva ob naravi, sončku, tako da sva kar z veseljem klančke premagovali... imeli sva super turco.

Niki, hvala. Trenutno je stanje iz dneva v dan slabše. Jutri gre še na dodatne preiskave. Sedaj se je vse razbolelo, modrice kar tolčejo ven. Ampak treba se je prepričat da je vranica cela ter koliko reber je dejasnko počenih... zadnjič se je videlo da so tri, vendar je bilo vse otečeno...
lep dan je danes ane

[Ksenija]

Vidim, da ste že pridne .
Jaz sem šla tečt takoj po novem letu. Dragi se je odločil da začne s 1.1.09 tečt in sem se mu pridružila na eni krajši progi po Kisovcu. Je bilo prav luštno z njim tečt. Pa še tako lepo je bilo, vse pobeljeno, svež sneg škripal pod supergami, ravno prav mraz, res luštno. Sicer so ga malo mišice bolele (pač pameten moški, drugače že ne more bit ) ampak, važno je da se je malo premigal. Danes je bil sicer plan, da bom šla še z njim tečt, pa me mišice malo preveč bolijo, tako da bova šla jutri.
Sva pa danes s Ksenijo pretekli res luštno progo (Truplooo ). Meni se v teh vremenskih pogojih ne zdi pasja, bomo videli kaj bo, ko bo bolj vroče. Pol pa lahko kar umrem, a ne Ksenija ?. Res lušten tek po hribih. Narava je itak dih jemljajoča, naravnost prelepo je bilo. Sem kar utrujena, ne bom rekla da ne, ampaj je bilo pa lepo, zelo. Upam, da se kmalu spet podava na kakšne take proge. Morem pridno trenirat za Sežano da ne bom potem tam umrla .
Pridno tekajte polžki

truplooo je če štartaš pri Šparu pa s časoma proga postane lažja... tebi je pa super šlo!!!
A veš kolk zadevic mam še za pokazat... počasi boš tako osvojila tole, da se boš tudi sama podala
jst pa nisem utrujena, pa tud tačka ne boli.. razmišljam samo, kako naj izgled teka popravim

[Larchi80]

No če bi pa štartale pri Sparu, se pa lahk kr takoj zjokam če bi mogla tiste klance grist. No tudi to pride, lepo počasi.
Tur imava pa verjetno res kar nekaj. Mi je prav všeč, ker mi boš tkole razkazala Zasavje (moj mi ga itak ne ). Le ni tko hudo, kot sem si na začetku mislila, da kva hudiča me pelje v te konce,... sem vesela, da ne mislim več tako . Mi je prav luštno ratalo tukaj, pa še supadupa tekaško družbico imam

[Asparagus]

Ksanija, tudi mene bi zanimal tek prihodnjo nedeljo v Zagorju.
Upam, da varianta "za dušo" ni prehudo naporna. Čez praznike sem bolj malo tekla, čeprav sem bila veliko na zraku(trikrat smučala:D )
Kako pridem na tvoj blog?

[lenči]

Ksanija, tudi mene bi zanimal tek prihodnjo nedeljo v Zagorju.
Upam, da varianta "za dušo" ni prehudo naporna. Čez praznike sem bolj malo tekla, čeprav sem bila veliko na zraku(trikrat smučala:D )
Kako pridem na tvoj blog?

Asparagus, super, fino, se bomo videle, jao, spet bo zbor Polžje sekcije . Prenaporna pa sigurno ni, ker je za dušo.
Na njen blog pa prideš,če klikneš spodaj hiškowww.

[Asparagus]

Na njen blog pa prideš,če klikneš spodaj hiškowww.

Lenči, hvala. Sem že bila na Ksenijinem blogu.
Sicer ne morem ugotoviti, kje je bila, ampak bo že šlo.

[lenči]

Na njen blog pa prideš,če klikneš spodaj hiškowww.

Lenči, hvala. Sem že bila na Ksenijinem blogu.
Sicer ne morem ugotoviti, kje je bila, ampak bo že šlo.

Seveda bo šlo, saj bomo lepo polžji tempo udarile, jaz ne morem hitro, pa še mrzlo je. Ampak užitki pa bodo

[Ksenija]

štartamo v Europarku, gremo čez Kotredež, Rove, nato nadaljujemo do Znojil, malo v hrib pa je
itak počas za dušo

[Hojca]

Upam, da varianta "za dušo" ni prehudo naporna. Čez praznike sem bolj malo tekla, čeprav sem bila veliko na zraku(trikrat smučala:D )

Fino, da se nam pridružiš .
Kar se pa napornosti tiče, jaz tudi upam, da bomo šle počasi , sploh v klančke, več kot 11km v kosu že več kot 1 mesec nisem pretekla.
Tako da res - tek za dušo in užitek - po polžje.

Pa še tole: Asparagus, če imaš željo za skupen prevoz, te z veseljem poberem (saj si iz Litije, a ne?)

[Larchi80]

Matr no! Tok vas bo tukej, jaz pa delam! Krivica! Hitr se moremo pol še za en termin zmenit, da grem še jaz z vami nooooo
Pa tale tura za dušo je prav luštna. Ni tok naporna, tko da jo boste z lahkoto pretekle zraven pa še občudovale lepote narave.

[Asparagus]

Upam, da varianta "za dušo" ni prehudo naporna. Čez praznike sem bolj malo tekla, čeprav sem bila veliko na zraku(trikrat smučala:D )

Fino, da se nam pridružiš .
Kar se pa napornosti tiče, jaz tudi upam, da bomo šle počasi , sploh v klančke, več kot 11km v kosu že več kot 1 mesec nisem pretekla.
Tako da res - tek za dušo in užitek - po polžje.


Pa še tole: Asparagus, če imaš željo za skupen prevoz, te z veseljem poberem (saj si iz Litije, a ne?)

Hvala, z veseljem.
Jaz pa sem poskusila na razdalji približno 13km pred 14.dnevi, pa so mi spet nagajala kolena nazaj grede.

[lenči]

Tempo bo lepo počasen, saj me boste morale drugače čakat .

[IRA]

A gre kera na sprehod po ravnem?

Ker smeh ...
Jest sem mislila, da tekaška poškodba zgleda tako, da jo vidiš, da jo čutiš, da je jasna in glasna ...

... ne pa tole ... da sem še danes zjutraj bila prepričana, da sem v TOP FORMI pol pa en, dva, tri "obsojena na smrt"

Ne resno, vse kaže, da tale moja rit, ki pač že od LM opozarja, da jo imam ... ni samo opomnik, ampak resno vnetje mišice, ki se ob nadaljevanju seveda samo stopnjuje, postaja vedno bolj boleče in vedno bolj nadležno. Pride baje celo tako daleč, da se na nogo ne da niti stopit, da se ne da niti spat, niti delat .. kaj šele športat ...

Skratka pri meni ni tako hudo, jaz rit pač samo "čutim", vse ostalo je genau isto kot piše ... to, da bolečina ni huda je pomojem samo posledica, da je vse skupaj še dokaj "na začetku"!

Skratka ... Medea definitivno odpade...
Do marca pa bo valda že tipi topi ...

Bom vidla kaj bodo rekli strokovnjaki, ampak baje je sanacija poškodbe izredno dolgoročna, tudi 6 mesecev in več ... glede na to, da sem "na začetku" bo valda šlo hitreje ...
Je pa prepovedano vse kar je zanimivega .... hoja v hrib, kolesarjenje, tek ...

Priporočajo strečing, JOGO , vaje za utrjevanje mišic nog (spredaj, zadaj), hrbta, trebuha ...
Torej ... v poštev pride vsaj fitnes in niki-cin pilates CD ...

Neki bom že našla ni da ni ...
Zanimivo, da zdele sploh nisem tko "na tleh" kot sem mislila, da bom, če/ko pride do nečesa takega ... kar lepo sprejemam ... ja danes, ker sem včeraj še tekla ... kako bo čez dva dni pa še ne vem

... no, to je to ...
Gre katera hodit po Zagorju