Zadnje novičke

[Nadj@]

zdravo
še ena polžka med vami. komaj pred kratkim sem se odločila začet s tekom. trenutno pretečem v enem kosu 1 km in potem spustim dušo

LP Nataša

Ej moji začetki so bili taki da sem se po 200m že kregala da me hočejo ubiti ipd. Samo redno na tek in boš sama sebe presenetila. Držimo pesti in javi kako ti gre. SMO S TABO.

[pajo]

zdravo
še ena polžka med vami. komaj pred kratkim sem se odločila začet s tekom. trenutno pretečem v enem kosu 1 km in potem spustim dušo

LP Nataša

Samo gasa. Pa,da ne bi sedaj v jeseni kake premore do pomladi delala. Teči dalje še nobeden ni zmrznil pa tudi ti ne boš. Samo se ti javljaj in poročaj.

[natasa77]

hvala vsem za lepo dobrodošlico
moram rečt, da si nisem mislila, da bom sploh kdaj tekla. ma, še do pred kratkim sem bila prepričana, da jaz in tek sva kot krava in sedlo še bolj pa sem presenečena, da te tek dejansko lahko zasvoji
sicer tečem bolj poredko (ker se moram usklajevat z domačimi), a grem vsakič, ko dobim šanso.
moj prvi cilj je DM-ov tek na 5 km. upam, da mi do spomladi uspe dobiti dovolj kondicije.

[lenči]

hvala vsem za lepo dobrodošlico
moram rečt, da si nisem mislila, da bom sploh kdaj tekla. ma, še do pred kratkim sem bila prepričana, da jaz in tek sva kot krava in sedlo še bolj pa sem presenečena, da te tek dejansko lahko zasvoji
sicer tečem bolj poredko (ker se moram usklajevat z domačimi), a grem vsakič, ko dobim šanso.
moj prvi cilj je DM-ov tek na 5 km. upam, da mi do spomladi uspe dobiti dovolj kondicije.

Še en lep pozdrav z moje strani in doborodošla med tekači Kot ugotavljaš, je odvisnost od teka res lahko huda , vendar je to čudovita odvisnost. Le pridi še kdaj pokukat sem k nam, če ti bo zmanjkalo idej in volje pa sploh pošljemo po hitri pošti .

[lenči]

Joooj, Polžki! Kako dolgo me ni bilo med vami. Če že mora tako bit, sem vesela, da sem se vam spet pridružila. Včeraj sem po nekaj mesecih spet malo odtekla in dobila nekaj novega zagona. Odločena sem, da grem na LM na 10km, čeprav o tem nekaj dni nazaj sploh nisem razmišljala. Ne bom lih podrla kakšnega svojega rekorda (hehehe), bom pa sodelovala
Pa pa zaenkrat!
Maša

Ti samo pridi in lepo v svojem ritmu odtekaj traso in to je največ vredno

[Nadj@]

hvala vsem za lepo dobrodošlico
moj prvi cilj je DM-ov tek na 5 km. upam, da mi do spomladi uspe dobiti dovolj kondicije.

CIAO

No premisli in spremeni prvi cilj sedaj v septembru je tek DONNA ki ni tekmovalen je v Tivoliju, SE VIDIMO pred štartom. Brez izgovorov gremo en krog in še dobro delo bomo storili saj je tek donatorski.

[lenči]

Takolele, tekaška pustoloviščina treh mušketirk je opisana na spodnjem linku. No, dve sva predstavnici polžje sekcije, ki sta zaradi hladnega in mokrega vremena včeraj odlično prilezle do željenih in preseženih razdalj. Prvi uradno res zabeležen tek je bil 12.3.2008, 6,6 km z Indyem in tempom 7.30. Včeraj tempo 7.51, razdalja pa malo daljša. Tudi počasi se daleč pride

http://www.ednevnik.si/?w=alenkar

[natasa77]

hvala vsem za lepo dobrodošlico
moj prvi cilj je DM-ov tek na 5 km. upam, da mi do spomladi uspe dobiti dovolj kondicije.

CIAO

No premisli in spremeni prvi cilj sedaj v septembru je tek DONNA ki ni tekmovalen je v Tivoliju, SE VIDIMO pred štartom. Brez izgovorov gremo en krog in še dobro delo bomo storili saj je tek donatorski.

Kdaj, kje, kako, zakaj, koliko? Kakšen link, da si malo preberem? Nekako še nisem prepričana vase, da bi zmogla.
aha, našla: http://www.europadonna-zdruzenje.si/ind ... ews_id=167

[Hojca]

Nekako še nisem prepričana vase, da bi zmogla.

Nič se bat, tiste 2 km boš pa že, pa tudi če hodiš vmes ...pride veliko takih kot si ti. Je pa tale tek res fajn, meni je bil veliko bolj všeč kot DM-ov. Pa še kakšno polžko boš lahko spoznala "v živo"....aja, pa dobrodošla med

[Hojca]

Takolele, tekaška pustoloviščina treh mušketirk je opisana na spodnjem linku. No, dve sva predstavnici polžje sekcije, ...
http://www.ednevnik.si/?w=alenkar

Drage moje mušketirke, lepo ste tole izvedle, krasne ste.



Pa še en copy paste današnjega Runners World Quote of the Day, ki je priletel kot naročen:

Your training partners are key to your success, and friendships based on your runs together are strong.

Bill Rodgers

[natasa77]

Nekako še nisem prepričana vase, da bi zmogla.

Nič se bat, tiste 2 km boš pa že, pa tudi če hodiš vmes ...pride veliko takih kot si ti. Je pa tale tek res fajn, meni je bil veliko bolj všeč kot DM-ov. Pa še kakšno polžko boš lahko spoznala "v živo"....aja, pa dobrodošla med

menda pa res pridem

[solatka]

Najprej en za Tri mušketirke. Carice ste.

Jaz od moje zadnje 10ke še nisem šla tečt. Sem se pa malo izobraževala o pripravah na 21ko. Poudarek na MALO.
Kajti ko sem v opisu treninga zasledila, da naj tečem z netekmovalno hitrostjo (u, zakon) in sem potem v oklepaju zagledala cifro 5:40 (ha, a so čist normalni, to je zame že nadsvetlobni šprint!), sem samo zaprla tisto stran in nisem šla več brati.

Dnevi tečejo, jaz pa furam lenoritis, namest da bi odtekla svoje pa bi bila zadovoljna. Eh...

[lenči]

Najprej en za Tri mušketirke. Carice ste.
Jaz od moje zadnje 10ke še nisem šla tečt. Sem se pa malo izobraževala o pripravah na 21ko. Poudarek na MALO.
Kajti ko sem v opisu treninga zasledila, da naj tečem z netekmovalno hitrostjo (u, zakon) in sem potem v oklepaju zagledala cifro 5:40 (ha, a so čist normalni, to je zame že nadsvetlobni šprint!), sem samo zaprla tisto stran in nisem šla več brati.
Dnevi tečejo, jaz pa furam lenoritis, namest da bi odtekla svoje pa bi bila zadovoljna. Eh...

Tisti tempo ti kar lepo prilagodi svojemu, takšnega se tudi jaz ustrašim. Kar lepo po svoje in gremo lepo počasi. Pa le pojdi tekat, saj ni važno koliko, gremo, no, kaj je zdaj to, a te pridemo malo podregat. Ena porcija motivacije je na poti, samo poberi jo

[peperutka]

živjo, polžki

prav sveže nova na forumu se še ne znajdem najbolje ... zanima me,
če tudi kaj trenirate skupaj, pa seveda če medse tudi nove polžke sprejemate?

[lenči]

živjo, polžki
prav sveže nova na forumu se še ne znajdem najbolje ... zanima me,
če tudi kaj trenirate skupaj, pa seveda če medse tudi nove polžke sprejemate?

Pozdravljena vedno smo veseli novega člana-ice , kmalu boš kar padla noter .
Ja, tudi tečemo skupaj, odvisno od tega od kod si, tudi polžki se pridružimo skupnim tekom npr. v Ljubljani po kRožniku, pa ob obali, pa na Brdu, pa...... samo spremljaj in boš videla. Tudi na Celjskem se dobivamo, pa na kakšni tekmi, da se spoznamo