prostor za dogovore o skupnih treningih - kje, kdaj, kako, ...
tu so vam na voljo tudi predlagani programi treninga

Moderatorji: ero, pegaz

#214913
Jaz sem traso pretekel skupaj s Trmastimi. Vitezi so odrnili že pol ure pred nami. Mi pa smo se podali na lov za njimi. Prve sem ujel že na Posavcu. Potem pa vsak kilometer še kakšnega. Tako da je bilo super za motivacijo. Tek mi je lepo uspel. Tempo, ki sem ga zsčel sem obdržal. Imel sme le eno hujšo krizo v Zapužah, ko me je močno začela boleti vranica. Košček čokolade, močno stisnjeni zobje ter za naslednji kilometer počasnejši tempo, pa sem zdržal. Tako da na žalost načrtovanega ciljnega pospeševanja v zadnjih 5 km ni bilo. Kilometer pred ciljem sem krizo premagal in pognal do svojega prejšnjega tempa. V Vrbi sem bil s časom 1 h 55 minut.


Za regeneracijo bomo pa napisali blog. Fotke tudi dobrodošle. Hvala vsem za družbo, super je bilo! :)
#214933
:TF) :laola :TF)

Čestitke Vsem, ki namenili ste se tja,
kjer Prešeren je doma. :clap: :clap: :clap:

Se peljemo s kočijo
nič konju videt ni,
prot Naklu v soju videm kup ljudi.
Le kam, le kam jih vodi pot v megli,
bližje pridem, vidim poznani so nam vsi.

Maham, potrobem,
mi je mal narodn, :oops: :oops: :oops:
k mem se peljam,
srce razbija bolj kot ne, :heart
me v trebuhu zvija, :cry: :cry: :cry:
adrenalin se razvija.

Kaj hudiča tale se gre,
k trobi pa mem se pelje.
Takole skupine , samotneže tud,
srečavamo, sploh niso na kup.

Težko je,... se mem zapeljati,
pa ne pomahati,
srce razbija bolj kot ne, :heart
adrenalin se razvija, mal žal mi je.

Nič, si pravim.. le pelji se,
ko Pokljuka pozdravi u solncu me,
se zberem in odtečem s prjatli par krogov še,
enega spijemo pa dam vrnemo se. :drink :drink

Prelep dan je bil da bi ga doma počil,
sem malo krvničk si šel nabrat,
de u četrtk na TSju ne bo zagat.

Čestitke še enkrat Vsem k ste se zbral,
pa do Vrbe se dokazal. :laola
tud tisti k so Vas podpiral, :driver: :driver: :driver:
pr kraj ceste so se zviral, :clap: :juhuhu: :piti:
saj malce bolj jim je bilo hladno, :--(
k na gmah stali so samo. :rol: :rol:

Skratka lepo Vas je bilo gledat ...ampak tud občutki so bli zraven....

lep teden še naprej.
Tole sem moral iz sebe dat :hack: :--(
Uporabniški avatar
 ROSI64
#214936
samostojni napisal/-a::TF) :laola :TF)

Čestitke Vsem, ki namenili ste se tja,
kjer Prešeren je doma. :clap: :clap: :clap:

Se peljemo s kočijo
nič konju videt ni,
prot Naklu v soju videm kup ljudi.
Le kam, le kam jih vodi pot v megli,
bližje pridem, vidim poznani so nam vsi.

Maham, potrobem,
mi je mal narodn, :oops: :oops: :oops:
k mem se peljam,
srce razbija bolj kot ne, :heart
me v trebuhu zvija, :cry: :cry: :cry:
adrenalin se razvija.

Kaj hudiča tale se gre,
k trobi pa mem se pelje.
Takole skupine , samotneže tud,
srečavamo, sploh niso na kup.

Težko je,... se mem zapeljati,
pa ne pomahati,
srce razbija bolj kot ne, :heart
adrenalin se razvija, mal žal mi je.

Nič, si pravim.. le pelji se,
ko Pokljuka pozdravi u solncu me,
se zberem in odtečem s prjatli par krogov še,
enega spijemo pa dam vrnemo se. :drink :drink

Prelep dan je bil da bi ga doma počil,
sem malo krvničk si šel nabrat,
de u četrtk na TSju ne bo zagat.

Čestitke še enkrat Vsem k ste se zbral,
pa do Vrbe se dokazal. :laola
tud tisti k so Vas podpiral, :driver: :driver: :driver:
pr kraj ceste so se zviral, :clap: :juhuhu: :piti:
saj malce bolj jim je bilo hladno, :--(
k na gmah stali so samo. :rol: :rol:

Skratka lepo Vas je bilo gledat ...ampak tud občutki so bli zraven....

lep teden še naprej.
Tole sem moral iz sebe dat :hack: :--(

Nov Prešeren prihaja na plan :clap: :clap:
hvala tudi tebi za pozdrave med potjo, se vidimo na TS. :D

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA