Zadnje novičke

[AVI]

...ja, kako čas leti in že je tukaj prvo KRožnikarjenje v drugem mesecu tega leta....čas in kraj sta še vedno ista... ..jutri se pa vidimo na zasneženih poljanah Rožnika...

[AVI]

...joj, skoraj pozabil...pridemo vsi...na jedilniku pa trenutno: 1x podaljšana...4x klasika....

LP

POPRAVLJAM!!!!

[Loni]

2x klasiko, prosim! Če ne pride kaka višja sila vmes.

[zajc]

Jaz imam po novem tudi ob torkih K-Rožnik. Zjutraj sem si privoščil eno svojo - podaljšano - varianto http://www.gmap-pedometer.com/?r=3450227 V glavnem - tekel sem okoli Rožnika

[ROSI64]

Jaz imam po novem tudi ob torkih K-Rožnik. Zjutraj sem si privoščil eno svojo - podaljšano - varianto http://www.gmap-pedometer.com/?r=3450227 V glavnem - tekel sem okoli Rožnika

A ta tek se šteje kot regeneracijski tek pred TS. Očitno je to pri tebi faza mirovanja, oziroma lahkih treningov.

[spela*]

No, mene tokrat le ni bilo, ker sem izkoristila priložnost in šla teč že malo prej, ko je bilo še sonce. Upam, da ste uživali, jaz sem.

[Loni]

Uživancija 100 na kvadrat, super vaja za lovljenje ravnotežja, če vprašate mene. Je pa prav fletno, ker lahko opazuješ, kako se daljša dan.
Absolutna zmagovalka miciM, ki je pritekla na štart skoraj dobesedno na tekaških dilcah, zamenjala obutev in odtekla še K-Rožnik. Ostali kot napovedano, 1x podaljšana in 5x klasika se sliši skoraj tako kot bi naročali pice ter finiš v Kresnički.

[Hojca]

Smo uživali tudi mi, ja. No, vsaj tri "kepice polžje narave" , ki smo se uspele prebiti čez snežni Rožnik, ko so ta hitri že skoraj primrznili. Luštno je bilo, a kar naporno in adrenalinsko.

[AVI]

..sta že punci vse napisali.. ...v glavnem uživancija 100 na uro na prelepo zasneženem Rožniku... ....še majčkeno pa bo cel KRožnik osvetljen....

[miciM]

Ja res je včeraj sem tekla 2x po eno uro, prvo uro na smučeh v prekrasnem suncu in meglicah,ki so se začele rahlo spuščati , drugo pa v nabiranju kondicije z lovljenjem po zasneženem Rožniku , na analizo nisem šla, ker me je že preveč prezeblo in me je ogrel šele vroč tuš

[marjan]

Ja zmogli smo že brez lučke. Res je bilo tudi lovljenje ravnotežja, tudi noge smo utrjevali v zmehčanem snegu. Ne moreš verjeti kako je fino ko prideš na trdi asfalt

lp
Marjan

[pajo]

Pride kdo jutri na eno bolj na izi ?

[Hojca]

Ene od kandidatk za na izi jutri žal ne bo, mi do 17h ne bo uspelo iz službe pobegnit.
Uživajte!

[Loni]

Mene tudi ne, ker, če bo šlo vse kot je splanirano, šibam čez Ljubelj do prve lekarne po zaloge železa Pa tudi drugače sem bolj kot ne krehave sorte.

[AVI]

jutri še zadnji krožnik pred TS...tako, da je jutri na jedilniku 3x klasika na izi....tokrat se moram odpovedati podaljšani varianti KRožnika...morda še na klasiki kakšno bližnico usekam... ...potem pa bežimo naprej...tako, da bosta Ana in Liza tokrat dobili košarico.... ...se vidimo....ob standardni uri na standardnem mest...


LP