Zadnje novičke

[Hojca]

Glede na vremensko napoved je odločitev padla v nedeljo hribi, v soboto PST. Se vidimo

[Classix]

Fino...nekaj nas torej bo. Samo ponavljam že nekajkrat zapisano...samo dež me ne ustavi, v primeru bliskanja in grmenja pa bom raje na suhem.

LP
Matjaž

[Hojca]

...samo dež me ne ustavi, v primeru bliskanja in grmenja pa bom raje na suhem...

he,he...tole velja tudi zame

[raf]

tudi jaz se bom pridružil vašemu razmigavanju in to predsume zato, da sprobam nove superge in kako je z njimi lavfanje na daljše proge.

[Nadj@]

CIAO

Tudi midva pritečeva nasproti potem pa z vami nazaj in naprej. Pa še kolegico pripeljem zraven.

[kustus]

LP

No a mi kej druzga preostane kod da pridem Se vidjamo.

[raf]

Potem je spet v Murglah okrepčevalnica na 8 km.

[kengurujko]

Hmmm js ne vem če je pametno glede na moje žulje... pa tko bi me veselilo it z vami....

[luzr]

Classix gotovo ne bo tega napak razumel, ker ne bi rad dobil Kenedijevke v tazadnjo...

@kengurujko:

Js mam pa že 4.dan take krvave žulje na obeh nogah (vse se mi cedi iz njih-sploh ponoči-kar je zelo vidno na rjuhah) da loh sam molim, da bom v nedeljo lahko že obula tekaške superge....

Ja? Misliš da pol loh pridem v ned na "dobro"polovičko tečt?? sam morm dons začet z njimi...ker krema Bepanthen Plus je sicer super, sam se zeloo počasi celi...so pa veliki žulji.

Sicer tvojega pridelka nisem videl in ne vem natanko za kakšno poškodbo gre, ampak...
To bo zelo nespametno. Ker gre za krvave žulje. In po 15 ali 25+ kilometrih oziroma že mnogo prej lahko pridelaš še bolj krvave superge. Će so žulji odprti in do živega res ni najbolje siliti z drajsanjem podplatov. Od tam do resne infekcije ni daleč. Ko fašeš akutno zastrupitev je potem zelo nujno zdravljenje z antibiotiki. Ker in ko razne žavbe ne pomagajo več.
Dokler tega ne vidiš od blizu pač ne verjameš.

[kustus]

LP

Bilo je SUPERSONIČNO odtekli načrtovano in se vidimo kmalu.

Clessix se je držal načrtovanega tempa ma ni kej kwa komanda mora bit mi pa vsi za njem.

[kustus]

LP

Aja še glede dežja smo bili vsi v cilju in pomoje že stuširani se je pa ulilo. Mi smo vedeli kdaj je treba na progo.

[Classix]

Še eno prijetno vikend zenanje je za nami. Jaz sem se sicer nagaral dobesedno do krvi, saj mi je popustil obliž na levi prsni bradavici in je sedaj malce ajsi, ajsi. Prav tako sem ugotovil, da na cviček pač ne gre, čeprav sem se sinoči zelo nazaj držal...drugače bi se popacal Je pa danes tako teklo od mene, da sem za trenutek pomislil, da se bom stopil.
Hvala za družbo damam in gospodom...Asparagus, Mojculja, kengurujko, Pajo, moji bližnji sosedi katera je odzenala z nami nekaj K. Posebna HVALA Kustusu in Nadji za okrepčevalnico v Murglah in vedno dobro družbo.
Pretečenih 16.5 K v 1:51:34, tempo 6:45/K, pokurjenih 1880 KCal, vreme delno oblačno, približno 19 stopinj celzija, tek končali pred dežjem...počutje zelo dobro.

LP
Matjaž

[Nadj@]

CIAO

A seveda to je najmanj kar lahko storiva za tako zbrano tekaško elito. Drugič osvežitev zopet bo.

[raf]

jaz sem pa prespal tole zadevo.
matr sem mona........
čeprav sem se zbudil pravočasno in si rekel samo še pet minut, ki so se raztegnile v tri ure........zbudilo me je brmenje in dež...........

[ROSI64]

jaz sem pa prespal tole zadevo.
matr sem mona........
čeprav sem se zbudil pravočasno in si rekel samo še pet minut, ki so se raztegnile v tri ure........zbudilo me je brmenje in dež...........

Ne se sekirat, tudi počitek je del treninga , očitno je telo danes želelo počitek.