- 23 Avg 2004, 11:05
#18354
Najprej lepo vsi lepo pozdravljeni!
Že nekaj časa sem prijavljena na tem forumu, a sem bolj opazovala kakor pisala.
Na kratko vam bom opisala svojo zgodbo....
Stara sem 22 let in lahko rečem, da sem šele v zadnjem letu začela z miganjem in športanjem in, da mi je sedaj zares super in prav tako je odlično tudi počutje.
Začela sem z orbitrekom, nato nadaljevala z redno aerobiko 3,4x na reden ... ko pa se je začelo lepo vreme sem se lotila teka in kolesa ... trudim se tudi naučit rolat ...
Prebrala sem tudi kar nekaj literature o teku ... in lahko bi rekla, da me ravno tek najbolj privlači in res imam ob teku prav posebna občutja ...
V tem času sem tudi že kar precej shujšala in si izoblikovala postavo, a še vedno bi rada izboljšala stanje kakršno je sedaj...
Predvsem imam močne noge in rada bi preoblikovala ravno ta del ... Zanima me kakšnega treninga in koliko naj se ga lotim ....
Malo so me začeli strašit, da če bom preveč tekla, da bom sicer dobila mišice, a da bo obseg ostal enak! Kar pa mi ni všeč ... vseeno bi ga še malo zožala ... potem pa se vrgla samo na oblikovanje ... a ne vem kakšen način je pravi???
Vmes sem s tekom malo prekinila in se odločila za kolo in rolanje, ki naj bi zelo lepo izoblikovali noge ... a tek mi je še vedno najbližje zato me zanima kaj bi mi predlagali vi, kakšni treningi bi bili najboljši za moj primer. Kako pogosti, kolikšna kilometrina ...
Naj bo to samo tek, naj kombiniram s kolesom, z rolanjem ....???
Kakšne so vaše izkušnje?
Kaj mi predlagate .... ???
Lepo se imejte,hvala že v naprej!
Lp IRA
Že nekaj časa sem prijavljena na tem forumu, a sem bolj opazovala kakor pisala.
Na kratko vam bom opisala svojo zgodbo....
Stara sem 22 let in lahko rečem, da sem šele v zadnjem letu začela z miganjem in športanjem in, da mi je sedaj zares super in prav tako je odlično tudi počutje.
Začela sem z orbitrekom, nato nadaljevala z redno aerobiko 3,4x na reden ... ko pa se je začelo lepo vreme sem se lotila teka in kolesa ... trudim se tudi naučit rolat ...
Prebrala sem tudi kar nekaj literature o teku ... in lahko bi rekla, da me ravno tek najbolj privlači in res imam ob teku prav posebna občutja ...
V tem času sem tudi že kar precej shujšala in si izoblikovala postavo, a še vedno bi rada izboljšala stanje kakršno je sedaj...
Predvsem imam močne noge in rada bi preoblikovala ravno ta del ... Zanima me kakšnega treninga in koliko naj se ga lotim ....
Malo so me začeli strašit, da če bom preveč tekla, da bom sicer dobila mišice, a da bo obseg ostal enak! Kar pa mi ni všeč ... vseeno bi ga še malo zožala ... potem pa se vrgla samo na oblikovanje ... a ne vem kakšen način je pravi???
Vmes sem s tekom malo prekinila in se odločila za kolo in rolanje, ki naj bi zelo lepo izoblikovali noge ... a tek mi je še vedno najbližje zato me zanima kaj bi mi predlagali vi, kakšni treningi bi bili najboljši za moj primer. Kako pogosti, kolikšna kilometrina ...
Naj bo to samo tek, naj kombiniram s kolesom, z rolanjem ....???
Kakšne so vaše izkušnje?
Kaj mi predlagate .... ???
Lepo se imejte,hvala že v naprej!
Lp IRA
Rembrandta pa je nekak zavrnil, ko sem mu predlagala to opcijo estetike 
No, Rembrand ni bil zavrnjen, ampak res se nisem spomnil nobene njegove slike, da bi ti lahko pritrdil. 
Ujeti pravo linijo je pa svojevrstna umetnost in spretnost, kjer ti pa nihce ne more pomagt. Zal. 