Zadnje novičke

[tomaz.zupancic]

Imam krasno ponudbo, če je kdo interesent se mi lahko pridruži naslednjo nedeljo to se pravi 23.01.2005 na treningu, ki bo potekal od mejnega prehoda PODLJUBELJ - LOG POD MANGRTOM.
Sedaj samo še poiščem voznika, ki bo vozil moj avto, tako da bom preskrbljen z tekočino med tekom.In seveda da se potem tudi pripeljemo nazaj.Proga je dolga slabih 95km je zelo slikovita in valovita.
Štarta se iz mejnega prehoda Podljubelj nato se teče skozi Bistrico pri Tržiču in se usmeri proti Begunjam.V Begunjah pri galeriji Avsenik zavijemo desno in se usmerimo proti Žirovnici.Pri izhodu iz tega kraja se priklopimo na cesto, ki pelje proti Jesenicam.In tudi tu gremo skozi Jesenice.Nakar se usmerimo proti Ratečam, kjer prečkamo zopet mejni prehod.Zatem se spustimo proti Trbižu od koder zavijem proti mejnemu prehodu PREDIL.Od tu pa nas do vasi Log pod Mangrtom loči samo še cirka 2-3km teka.
Ko se odpravimo proti Trbižu in se cesta počasi zavije proti omenjenemu prehodu tedaj se cesta začne počasi dvigovati.
Kakor sem omenil kdor je za akcijo, naj kar izvoli in se mi pridruži.
Tek je res dolg, ampak tempo pa ne bo hud .Ker bo to le trening tek, tako kot danes po PST-ju, samo ne s tako hitrostjo.
Odpadlo bo samo v primeru slabega vremena.
Moram poudariti, da tek ne bo definitivno postal tako tradicionalen kot tek po PST-ju.Ampak obstaja možnost da se bo lahko večkrat izvedel seveda če bo dovolj kandidatov za družbo.
Vsi interesenti se mi lahko javijo na ZS in bomo potem stvar speljali in se dogovorili.
Ja za prehrano boste poskrbeli sami razen za nekaj pijače bom poskrbel jaz.Pa na koncu se bo lahko še kaj dobrega dobilo.
ČAO!

[oranzni_slon]

Pozdrav!

..... Sedaj samo še poiščem voznika, ki bo vozil moj avto, tako da bom preskrbljen z tekočino med tekom.In seveda da se potem tudi pripeljemo nazaj.Proga je dolga slabih 95km je zelo slikovita in valovita. ......

Dragi maraton, meni je zabavno brat taka vabila, ampak jaz bi te rad vprasal kaksen program treninga si si sestavil, da imas notri tudi take treninge. Ali nisi lani konec leta ugotovil, da si bil na vsaj polovici tekem v letu '04 totalno skurjen, ker si pretiraval s treningi? In kolikor me spomin ne vara si sam sebi obljubil, da bos letos treninge peljal bolj nacrtno in premisljeno. Ves, v tem smislu si zelim, da bi ne nasel soferja ali celo sopotnika in bi se tako ne izcrpaval po nepotrebnem na treningih.
Skratka, maraton dijomijo, ne ga biksat.

lp, oranzni slon

[tomaz.zupancic]

Imaš prav, ampak že od 1.januarja letos enostavno čutim, da mi bo letos dobro šlo vsaj večina stvari.In upam, da me občutek ne vara.
Dejstvo je da letos pardon sicer je komaj slabe tri tedne za nami veliko časa namenjam počitku.Se pravi da dejansko ko počivam počivam.
Lansko leto se spomnim sem recimo treniral potem sem pa šel delat kar me je še dodatno razsulo.Potem so bile še tukaj beri opeklina, izjemna bolečina v hrbtu.
Ja letos bom kot sem omenil veliko bolj z glavo delal.Saj se tudi psihično veliko bolj pripravljam kot sem se lansko leto.
Sicer se sliši smešno psihično.Vendar kljub temu, da sem pretekel kar nekaj maratonov pa se mora človek kljub temu vseeno tudi psihično pripravljati na naslednjo sezono.Saj na tak način dobi tudi venomer novo motivacijo.
V nasprotnem primeru pa motivacija pada in pada.Na koncu pa se sprašuješ kaj je šlo narobe.Samo želim si da bi letošnje leto šlo tako dobro naprej.
Kot sem omenil nekatere tekme ne bom šel na rezultat, ampak na udeležbo.
Nekatere tekme, na katerih bi rad dosegel orientacijsko dober rezultat pa bom treninge seveda zmanjševal in inteziteto.
Kot je omenil tudi TomažNY bom vsak prosti trenutek seveda sedaj ne vsak dan, namenil tudi več intervalom in posledično hitrosti, ki me bo pripeljala do željenega rezultata.
ČAO!

[tomaz.zupancic]

Stvar ostaja še zmeraj odprta za uresničitev prepreči jo lahko samo slabo vreme in kakšna nepredvidljiva zadeva kar se tiče zdravja.
Z samega mejnega prehoda Podljubelj bom štartal ob 6h zjutraj in odtekel proti načrtovanem cilju Log pod Mangrtom.Vmes se bom samo toliko ustavil momentalno, da se na hitro preoblečem, če bo potrebno popijem in šibam dalje.
Če bo kdo imel željo se pridružit vsaj delček poti, kolikšno bo pač imel voljo me bo lahko med tekom poklical na telefonsko številko:
gsm: 040-236-081
Zaenkrat imam prijatelja Risto, ki me bo spremljal z mojim avtomobilom celo pot.
Ko bom končal ta trening tek bom slike, ki bojo nastajale med tekom tudi objavljene.
Skratka vljudno vabljeni!
ČAO!

[tomaz.zupancic]

Fantje vreme bo noge bojo tudi, sam še premakniti jih moram v nedeljo pol bom pa že v Logu pod Mangrtom.
A ja, a veste kako majo dol dobre njoke dijo mijo jih že voham že na tej strani.Ko bom tekel bom imel pred seboj non-stop njoke pa juhco .
Ja super fino fajn glede na to kakšno bo vreme bo tek realiziran, ker sem že klical v Log pod Mangrtom in jih vprašal za mejni prehod Predilj, če je prevozen in so mi dejali da je suha cesta.Torej AKCIJA,VREME BO, VOLJA PA TUDI

Je pa ena zelo lepa razgledan točka pred oziroma sredi vzpona na Predilj je na desni strani eno dokaj veliko jezero, ki ga pa mislim ne bom imel časa si ogledovat razen, kar mi bo kolega poslikal in bom potem dal slike gor.
Skratka akcija bo stekla.
ČAO!