Zadnje novičke

[citybus7]

Zdravo,

zanima me, kje v Ljubljani je mozno na stadionu teci? 600m mislim, na kakem stadionu, ki ni zaklenjen? Trenutno tecem na Roznik/z Roznika/okoli Roznika in mi vseskupaj ze malo preseda, pa bi sel probat na stadion, da malo vidim, pri cem sem.

Vem, da so o tem odprte tudi druge teme, a je vse tako zmedeno, da nic ne najdem: kje se da v Ljubljani dobro tec? Zanimajo me proge okoli 10km, hribov ne maram (bolj zaradi spustov kot zaradi vzponov).

Hvala, Simon.

[kustus]

lp

mi smo včasih tekli na kodeljevem in ni bilo nobenega problema.

[Nadj@]

CIAO

Pa na ŽAKu v Šiški je tudi možno tečt in še eno dodatno stezo majo zelo mehko tako da se da izbirati.

[vencelj]

V soboto sem bil na Žaku na pomožni stezi in ni bilo nobenih problemov.
LP

[pershing]

Ja res je na ŽAKU lahko tečeš na HOLMER stezi (žaganje) imaš označene km od 1 do 10, pa tudi na pomožnem stadionu lahko kadarkoli tečeš na tartanu. 1 x tedensko sem tam, pa še nikoli ni bilo nobenih težav.

veliko tekaških užitkov ter dobrih treningov želim!

[ton]

Tudi Slovan na Kodeljevem je, mislim, večinoma odprt (razen med nogometnimi tekmami in pa zvečer, ko pa tudi še nisem videl, da bi preganjali tekača, ki je bil skočil žez ograjico tam na stičišču z umetnim nogometnim igriščem).

[Hojca]

kje se da v Ljubljani dobro tec? Zanimajo me proge okoli 10km, hribov ne maram (bolj zaradi spustov kot zaradi vzponov).

Hvala, Simon.

Hojla,
tud mene bi zanimal isto kot Simona, ampak ne na stadionu, kakšne pretežno ravninske proge 5-10km v Ljubljani (razen PSTa in mosteca) ali bližnji okolici v lepem okolju in ne okrog prometnih cest. Zelo dobrodošla bi bila kakšna ideja ?

LP in hvala,
Mojca

[vencelj]

Danes sem tekel na ŽAK-u na pomožnem stadionu. Najprej ogrevanje, nato 10 krat 300 (63 s, tempo 3:30/km), iztek.Vse OK...
Med iztekanjem me je Vujasin prijazno opozoril, da naj kot nečlan kluba ne tečem po tartanski stezi, no, potem je toliko omilil, da lahko, vendar naj ne uporabljam notranjega kroga ampak zunanjega (ki je menda dolg okrog 440 m).
lp, vencelj

[MatjazV]

Danes sem tekel na ŽAK-u na pomožnem stadionu. Najprej ogrevanje, nato 10 krat 300 (63 s, tempo 3:30/km), iztek.Vse OK...
Med iztekanjem me je Vujasin prijazno opozoril, da naj kot nečlan kluba ne tečem po tartanski stezi, no, potem je toliko omilil, da lahko, vendar naj ne uporabljam notranjega kroga ampak zunanjega (ki je menda dolg okrog 440 m).
lp, vencelj

Ja, nič novega. Vujota poznam že več kot 15 let. Včasih je bil odličen maratonec, sedaj pa je trener mladih atletskih upov in ga večinoma srečaš na pomožnem štadionu ŽAK-a.

Sicer pa so nepisana pravila na stezi jasna tudi brez Vujasina- prva steza na stadionu je vedno rezervirana za intervale in hitrejše treninge. Za ogrevanje in iztekanje uporabljamo zunanjo stezo ali pa travnate površine. To je jasno vsem razen fuzbalerjem, ki so najbolj pametni in včasih postavijo gole tudi tako, da deloma štrlijo na prvo stezo. Če jim kaj rečeš te pa itak pošljejo nekam u p... m...

MatjazV

[vencelj]

Hvala, Matjaž, za tole pojasnilo. Glede na pogostost mojih obiskov atletske steze na ŽAK-u mi je bila seveda zadeva (nepisano pravilo) do sedaj neznanka.
lp, vencelj

[miro]

Matjaž tudi jaz se zahvaljujem. Tudi meni ,kot neatletu ,so bila pravila neznana, sicer pa sem samo trikrat treniral na stadionu na Bledu, pa še takrat so imeli nogometaši trening,ki pa se res ne ozirajo na nikogar.
Lp
Miro

[majcha72]

Ja res je na ŽAKU lahko tečeš na HOLMER stezi (žaganje) imaš označene km od 1 do 10, pa tudi na pomožnem stadionu lahko kadarkoli tečeš na tartanu. 1 x tedensko sem tam, pa še nikoli ni bilo nobenih težav.

veliko tekaških užitkov ter dobrih treningov želim!

A je ta Holmer steza odprta 24/7? Zadnjič sem bila tam, pa nimajo na vratih nič napisano.
Meni nočne ure pašejo, pa se ne bi zaman tja vozila...

[Matt]

kakšne pretežno ravninske proge 5-10km v Ljubljani (razen PSTa in mosteca) ali bližnji okolici v lepem okolju in ne okrog prometnih cest. Zelo dobrodošla bi bila kakšna ideja ?

Mojca, po barju je kar nekaj takih kolovozov makedamov po katerih se lahko 'ganjas' in nimas nobenga vzpona. Ena izmed dolgih ravnin je proti Igu.

tm k pise podvin

[raf]

a steza na žaku je še sploh uporabna, ker so prejšni petek GD kurili bakle kot nori in zadevo po stari navadi veselo metali na tartan.

[Lepachuzes]

Danes sem tekel na ŽAK-u na pomožnem stadionu. Najprej ogrevanje, nato 10 krat 300 (63 s, tempo 3:30/km), iztek.Vse OK...
Med iztekanjem me je Vujasin prijazno opozoril, da naj kot nečlan kluba ne tečem po tartanski stezi...
lp, vencelj

ma pust ti tega jankota...