- 03 Dec 2008, 13:46
#161452
Tekaški dan: “Lahkih nog radovedni naokrog”, Trst - Sesljan, Devin, 7. december 2008
(tek, malica in ogled devinskega gradu)
Program:
Tek pričnemo ob 10. uri. Namenjen je sproščenemu druženju tekačev ob strokovnem vodenju tekaškega trenerja. Tekaška pot nas bo vodila po zanimivi poti od Sesljana, preko Devina do izvira najkrajše reke v Italiji - Timava. Tek bomo večkrat prekinili s postanki, kjer bomo delali raztezne in krepilne vaje, hkrati pa izvedeli še kaj zanimivega o stvareh, ki jih bomo srečali na poti. Primeren je za tekače, ki lahko brez prekinitev pretečejo 10 km. Med tekom imamo tudi postaje kjer bomo lahko pili vodo in sokove. Pretekli bomo 15 ali 20 km (med tekom nazaj se bomo razdelili v dve skupini). Na tej povezavi si lahko pogledate pot:
http://connect.garmin.com/activity/1403675
Ko pridemo v cilj, imamo malico.
Potem si gremo še ogledati devinski grad.
Pričetek in trajanje treninga:
Trening se prične ob 10. uri in traja do tri ure.
Zborno mesto:
Zbor je ob 9:30 uri na mejnem prehodu Fernetiči na parkirišču pred hiško, v kateri je bil Kompasov "Duty-free shop".
Prijavnina:
a) trening in malica..............20 EUR
b) malica..........................5 EUR
c) trening ........................15 EUR
d) dodatno vstopnina za devinski grad .....7 EUR
Vabljeni tudi spremljevalci tekačev.
Pri skupinski (trije ali več) prijavi vam priznamo 10 % popust plačila prijavnine za celotni program (cena 18 EUR).
Člani kluba Uživajmo zdravo imajo pri plačilu celotnega programa 20 % popust (cena 16 EUR).
Prijave:
Prijavite se preko elektronske pošte urban@tekaskitrener.si ali po telefonu 051-346-897 do petka 5. decembra.
Vabljeni vsi! Tudi ti
(tek, malica in ogled devinskega gradu)
Program:
Tek pričnemo ob 10. uri. Namenjen je sproščenemu druženju tekačev ob strokovnem vodenju tekaškega trenerja. Tekaška pot nas bo vodila po zanimivi poti od Sesljana, preko Devina do izvira najkrajše reke v Italiji - Timava. Tek bomo večkrat prekinili s postanki, kjer bomo delali raztezne in krepilne vaje, hkrati pa izvedeli še kaj zanimivega o stvareh, ki jih bomo srečali na poti. Primeren je za tekače, ki lahko brez prekinitev pretečejo 10 km. Med tekom imamo tudi postaje kjer bomo lahko pili vodo in sokove. Pretekli bomo 15 ali 20 km (med tekom nazaj se bomo razdelili v dve skupini). Na tej povezavi si lahko pogledate pot:
http://connect.garmin.com/activity/1403675
Ko pridemo v cilj, imamo malico.
Potem si gremo še ogledati devinski grad.
Pričetek in trajanje treninga:
Trening se prične ob 10. uri in traja do tri ure.
Zborno mesto:
Zbor je ob 9:30 uri na mejnem prehodu Fernetiči na parkirišču pred hiško, v kateri je bil Kompasov "Duty-free shop".
Prijavnina:
a) trening in malica..............20 EUR
b) malica..........................5 EUR
c) trening ........................15 EUR
d) dodatno vstopnina za devinski grad .....7 EUR
Vabljeni tudi spremljevalci tekačev.
Pri skupinski (trije ali več) prijavi vam priznamo 10 % popust plačila prijavnine za celotni program (cena 18 EUR).
Člani kluba Uživajmo zdravo imajo pri plačilu celotnega programa 20 % popust (cena 16 EUR).
Prijave:
Prijavite se preko elektronske pošte urban@tekaskitrener.si ali po telefonu 051-346-897 do petka 5. decembra.
Vabljeni vsi! Tudi ti