Zadnje novičke

[mac]

danes pa sem izvajal malo šprintov v klanec 10 serij, ....

bil pa sem cca 10 kg lažji, saj po novem tečem z nazivom dipl. (včeraj )

juhuhu

[xxl]

uu mac čestitke

[Vreme]

Glede na to,da gremo v Wildon na nočni tek je jutranji tek nesmisel

Evo argument za mojega moža, ko bo rekel, da moram vstat

Dvomim, da ti uspe

[vencelj]

300- metrski cestni klanec, 8 ponovitev z vmesno hojo na izhodišče.

[skitnica]

Tek na Brinjevo goro 7,6 km in 300m/v.

[Vreme]

Priprave na Nočno10tko, 20 minimalističnih sladkih krogov s pričetkom ob 21 uri

[miha.kimovec]

Jutranjih 20 km na relaciji Pakoštane - Biograd na moru, za konec pa skok v morje. NORO

[wind]

jutranjih 12,6 km v povprečno 4:34 min/km; do Mojstrane in nazaj.

[Misho76]

Jutranjih 10,5 km, PST-Bezigrad-Center-PST, tempo 4,34.

[Cici]

Opoldanskih 14.66 km v lezernem tempu 5.43 po ulicah Ufe - na sever po Oktobrski aveniji, kjer nama je dvakrat mahal veliki Lenin, midve pa seveda zelo pompozno njemu nazaj in potem obratno, kjer sva najprej zalutali med zarostanimi garazami in delavnicami, potem pa nasli prijeten park vse do doma. Hej, pa tale Ufa niti slucajno ni ravna - celih 150 m visincev, po mestnih hribckih, ki se lezerno dvigajo nad baskirskimi stepami. Temperature prav prijetne - sredi dneva 23C.

Vsem polube, vsem pozdrave z juga Urala

Cici & Mucki

[Dzoni Wajsmiler]

15 kilometrov. Četrti dan zapored zjutraj na tešče. Zelo počasen tek, nobene utrujenosti .

[skitnica]

Danes sem se udeležil 9. tekme za Avstrijsko Koroški pokal v gorskih tekih. Tekma je bila iz Trbiža na Višarje. Dolžina proge 10,8km in 1000m/v.

[ironmaiden]

Jutranjih 20 km na relaciji Pakoštane - Biograd na moru, za konec pa skok v morje. NORO

zdravo!
povej mi kako je kaj tam teči,namreč čez dva tedna grem v pakoštane

[vencelj]

Danes 2x:
dopoldanska ura teka v okolici Sp. Danj + bonus dva najdena jurčka;
popoldanski tek s Sp. Danj v Sorico, Geblarje, na Petrovo brdo, po cesti nazaj v Sorico in na izhodišče...lepo razgibano, malo gor- malo dol...tako kot vedno brez ure in ostale krame...cca 15 km
tek je (še vedno) en velik užitek (dokler ga sami s vojim pristopom ne spreveržemo v kaj drugega)


LP

[ichisan]

No se še jaz malo javim

Danes jutranji tek ,ko ste vsi še sladko spali (ob 3:20)Tek pa standardno okoli žal in sicer 18 km.

lp