- 11 Maj 2007, 09:14
#90641
Meni se zdi, da za mladega človeka, ki se redno ukvarja s športom, preteči 21 km v zmernem tempu po 1 mesecu tekaškega treninga ni neka huda reč. (ampak tudi jaz to odsvetujem). Najbrž tu ni šlo za zmeren tempo, potem pa še uteži. Slabost je po moje posledica izčrpanosti in ne dehidracije. Na ciljih maratonov je bruhanje večkrat videti tudi pri treniranih tekačih.
Meni se je nekaj podobnega zgodilo, ko sem v otroštvu treniral gimnastiko. Priključil sem se skupini, kjer so bili vsi vsaj 2 leti starejši in me je zato trener nekoliko podcenjeval. Na treningih sem se zato hotel dokazati in vse vaje delal 110%. Moj organizem se je uprl prej in zato slabost in izčrpanost nista bila tako hudi kot v tvojem primeru. Tisto špikanje je res malo sumljivo. Mogoče je res bolje, da greš na en pregled, da si potem miren.
Meni se je nekaj podobnega zgodilo, ko sem v otroštvu treniral gimnastiko. Priključil sem se skupini, kjer so bili vsi vsaj 2 leti starejši in me je zato trener nekoliko podcenjeval. Na treningih sem se zato hotel dokazati in vse vaje delal 110%. Moj organizem se je uprl prej in zato slabost in izčrpanost nista bila tako hudi kot v tvojem primeru. Tisto špikanje je res malo sumljivo. Mogoče je res bolje, da greš na en pregled, da si potem miren.