- 08 Jun 2007, 12:39
#93318
Nočem bit rekreativec to ziher vem!Rad bi se pripravo na maraton,to mi je cilj!Star sem 21 let,10 let sem treniro nogometVisok sem 175cm in težak 62 kg!V mirovanju imam okrog 55 pulza!Nisem še mel nobene resne poškodbe!Potrkam na les
Mare_nimam jaz to dolgih odmorov!Samo da naredim serijo počepov in zmerim pulz nato sledijo kratki teki v hrib,pol še enkrat serija počepov pol pa še enkrat po pol ure!Tak da ni skoraj nič počitka(1 do 2minuti)!Glih včeraj sem začel tečt po eno uro in mi bolj ustreza, to je približno 11 do 12 km!
Lp

Mare_nimam jaz to dolgih odmorov!Samo da naredim serijo počepov in zmerim pulz nato sledijo kratki teki v hrib,pol še enkrat serija počepov pol pa še enkrat po pol ure!Tak da ni skoraj nič počitka(1 do 2minuti)!Glih včeraj sem začel tečt po eno uro in mi bolj ustreza, to je približno 11 do 12 km!
Lp