- 20 Avg 2008, 15:48
#141686
Sem imela iste probleme, bolečina ni bila prisotna samo v tekaških dnevih, ampak tudi pavzerskih, zato sem nekaj časa prekinila s tekom in sedaj ponovno začenjam. Kolikor je meni zdravnica rekla, so tukaj lahko vzroki od obrabe raznih hrustancev, šibkih vezi do šibkih stegenskih mišic. Pač, poskusi s tem, da začneš krepit slednje dvoje. Če ne bo pa začnite potem naprej iskat vzroke.
darrio napisal/-a:Ko zacnem teci v breg, me po 50 metrih tako zacne boleti na desni strani desnega kolena, da moram prav skakljati naprej le po levi nogi. Tudi ce grem nato navzdol in hocem teci, me to zacne boleti ze po 10 metrih. Ce pa hodim po ravnem, pa ni nobene bolecine. ?! Kaj storiti?
Sem imela iste probleme, bolečina ni bila prisotna samo v tekaških dnevih, ampak tudi pavzerskih, zato sem nekaj časa prekinila s tekom in sedaj ponovno začenjam. Kolikor je meni zdravnica rekla, so tukaj lahko vzroki od obrabe raznih hrustancev, šibkih vezi do šibkih stegenskih mišic. Pač, poskusi s tem, da začneš krepit slednje dvoje. Če ne bo pa začnite potem naprej iskat vzroke.
