Zadnje novičke

[gumpy]

Večerni tek z lučko po frišnem celcu po mojem ''srčnem hribu''
Bilo je res super! Sicer je glava res uživala, medtem ko so jo stegna le čudno gledala in čakala, kdaj bo konec trpljenja

8km / 55min / 300višincev
25cm suhega snega

[jurkokafro]

Tudi jaz danes zamenjal tek za kidanje. Me pa roke bolijo od lopatanja

[matej712]

Večerni tek po snegu. Okoli 18km. Razen globoko v gozdu, lučke nisem rabil - toliko smo svetlobno zasvinjali naš planet. Aja, tekel sem pa od Kranja do Vogelj in nazaj (malo po gozdu, čez polja in ob avtocesti).

[Medicius]

Danes najprej slabe 3 ure pospravljanja drv v klet, potem pa umirjen tek:
Duration - 00:40:10, HRAvg - 134bpm, Distance - 7.57km, PaceAvg - 05:18min/km

ps.
Ta mesec sem pretekel 189.3km, kar je zame osebni rekord.

[skitnica]

[wind]

6 km v močnem sneženju, povprečno 4:57/km

Tudi jaz sem v januarju naredil rekordno kilometrino, kar 104 km se je nabralo.

Zvečer bo še malo telovadbe z lopato, čeprav bi raje delal sklece, ker lopata ni dobra za moj hrbet...

[danijel.hajdinjak]

Tek mam predviden jutri, se pa zdaj vseen pohvalim z januarsko kilometrino: 345 km

Lp

[hcMi25]

Evo še zadnji tek ta mesec danes se je nabralo 15,10km v 1:23:48
Skupno ta mesec 143,47 km Lep vikend vsem

[Anominan]

Kako pa smo danes kidali?

[thinkblue]

16km tura je potekala tako, da sem prvo padel po petih ledenih stopnicah, ko sem šel iz hiše, nato nekaj km teka po ledeni cesti, nato še nekaj km po zaledenelem snegu ob jezeru, pa za konec še dober km pločnika, ki je bil itak da leden.
PS: stopnice sem posul s soljo in so se do vrnitve nazaj že malce odtalile, tako da do novega padca ni prišlo
Povzetek: Odličen tek

[Asparagus]

Imela sem srečo, da sem pretekla 12,3 km v popolnoma normalnih razmerah, samo nekaj plundre je bilo ob robu ceste, ulilo se je šele ko sem prišla domov .

Na radiu sem slišala, kakšne težave imajo drugje po Sloveniji . Na splošno imam rada sneg in mi je žal, ker ga je v Litiji malo, ampak včasih je bolje tako .

[danijel.hajdinjak]

Danes pa 30km. Ker so pločniki katastrofa sem vsekal kar eno po cesti - Stražišče-Zbilje-Trboje-Kranj-Stražišče. Tempo 4'19''/km

Lp

[storZ]

Včeraj 10 km izteka po plundri, skupno v januarju pa 208 km. Danes 26,5 km za 2:27.

[Medicius]

Deževno, ledeno, ko sem prišel domov je bila kapa in jakna zamrznjena na meni :
Duration - 01:19:44, HRAvg - 143bpm, Distance - 16.02km, PaceAvg - 04:57min/km

ps.
Počutje... ODLIČNO!

[spitzpark]

Včeraj v plundri na Orle...danes pavza