Zadnje novičke

[MARJANZUP]

Tako kot je mSU gensko določen, tako je tudi izhodiščni min SU gensko določen. Eni popolnoma netrenirani imajo lahko , enak utrip v mirovanju kot trenirani.
To, da imamo visoki mSU ne pomeni, da smo boljši od tistega, ki ima nižjega, tako tudi če imamo nizki min utrip ne pomeni, da smo boljši od nekoga drugega, ki ima višjega. To so individualne številke in jih moramo primerjati z samim seboj. Če nekonu zaradi treniga upade utrip v mirovanju iz 70 na 60, je dosti boljše pripravljen, kot tisti, ki ima brez treninga 55.

Pa še to. Vsak utrip v mirovanju, ki je nižji od 40 je z zdravstvenega vidika "sumljiv" in nezaželjen, kljub temu, da ga ima večina vrhunskih športnikov.

Meni so ga prejšni mesec na testiranju za špornike -pri ekg uradno namerili 27
ni bilo nobenih ;sumljivih ; pripomb
pulz okrog 30 pa imam že vsaj15let pa sem še živ -
pravijo da je celo uredu -saj srce dela počasi in se ne matra tako kot pri nekom ki ga ima 90,da meni utripa 90 moram že delati iztek 13km /h

[Pina]

Ok
.....konklužn.....
....torej tabele, ki se jih dobi na netu in pravijo v kakšnem kondicijskem stanju je človk pri določeni starosti....so bulšit?

[StaraKost]

Tako kot je mSU gensko določen, tako je tudi izhodiščni min SU gensko določen. Eni popolnoma netrenirani imajo lahko , enak utrip v mirovanju kot trenirani.
To, da imamo visoki mSU ne pomeni, da smo boljši od tistega, ki ima nižjega, tako tudi če imamo nizki min utrip ne pomeni, da smo boljši od nekoga drugega, ki ima višjega. To so individualne številke in jih moramo primerjati z samim seboj. Če nekonu zaradi treniga upade utrip v mirovanju iz 70 na 60, je dosti boljše pripravljen, kot tisti, ki ima brez treninga 55.

Pa še to. Vsak utrip v mirovanju, ki je nižji od 40 je z zdravstvenega vidika "sumljiv" in nezaželjen, kljub temu, da ga ima večina vrhunskih športnikov.

Meni so ga prejšni mesec na testiranju za špornike -pri ekg uradno namerili 27
ni bilo nobenih ;sumljivih ; pripomb
pulz okrog 30 pa imam že vsaj15let pa sem še živ -
pravijo da je celo uredu -saj srce dela počasi in se ne matra tako kot pri nekom ki ga ima 90,da meni utripa 90 moram že delati iztek 13km /h

Tudi ostali vrhunski športniki so imeli tako nizkega, pa imajo posamezniki po končani karijeri prav zaradi tako "povečanega" srca in prenizkega utripa težave. Tu se ne gre ali si sedaj še živ.

[StaraKost]

Ok
.....konklužn.....
....torej tabele, ki se jih dobi na netu in pravijo v kakšnem kondicijskem stanju je človk pri določeni starosti....so bulšit?

Tiste na osnovi utripov, sigurno. Za primerjavo kondicijskega stanja z drugimi, obstajajo dosti boljše meritve. Na primer Cooperjev test, udeležba na kakšni množični prireditvi ali rekreativno/amaterski tekmi.

Če bi se s pomočjo meritev lahko določalo kdo je boljši, tekmovanj sploh ne bi potrebovali. Vse v laboratorij na testiranje in proglasimo zmagovalca .

[Pina]

Počaki še malu, prej bo to olimpijska disciplina kot streljanje s compoundom ....