Zadnje novičke

[jegart]

Odtekli danes 18,09 km po mrazu na -7 c končal na - 3 c . Po kosilu pa še hoja na Barbaru in nazaj 9,63 km .Pri hoji tudi mrzlo ampak je bilo lepo malo sonca malo sence pa je šlo.

[davidkopic]

Ko vidim koliko eni trenirate imam kar slabo vest
Kar tako naprej

[mac]

Ga ni junaka, ki bi danes (ta teden) v Ajdovščini treniral po ravnini. Če je kdo, naj pride da mu povem da je znorel

[Miroslav]

0 km.

Glede na vremenske razmere je prevladal razum in sem opravil en dober trening na spiningu: 64 minut, 42,17 km in 1683 kalorij. Uff...

[mitoc]

Ga ni junaka, ki bi danes (ta teden) v Ajdovščini treniral po ravnini. Če je kdo, naj pride da mu povem da je znorel

Ta teden lahko gremo tekat tudi po avtocesti, na samo pod avtocesto. Je bolj malo prometa...

[Obivankenobi]

Malce vetrovni intervali 6 x 1 km v povpr. 3.30 min/km z 30 sek. odmora...

[Miroslav]

Malce vetrovni intervali 6 x 1 km v povpr. 3.30 min/km z 30 sek. odmora...

To pa je hitrost!

[nordnung]

mraz ne škodi, le vetra se bojmo 10-ka z lahkoto...

[venisafeni]

Počasnih 7 km ... se pozna, da sem še bolj "švoh" zaradi bolezni ...

Danes se mi niti ni zdelo tako mraz ... berem pa, da se zna vleči še cel prihodnji teden
Kaj ostali tečete zunaj?

[pinkfloyd]

Seveda tečemo zunaj. Notri bi šlo bolj težko ker dnevna soba ni tako zelo velika.

O fitnesih pa raje ne bi, ker je narava preveč lepa, da bi se spuščal v neke zakotne zatohle prostore.

[jegart]

Danes pretekli 15,6 km in to počaseniztek na - 7 c
Po kosilu pa še hoja 9,66 km na - 4 c .
Klub mrazu je bil lep tek in hoja .

[skitnica]

Odtekel 15 km v hladnem vremenu pri -5°C.

[bruny]

Časa danes ni bilo veliko, zato ena krajša pohodniška miniatura: 2,21 km/145 m višincev v bližnjo okolico z nekoliko pridiha zgodovine...

...http://connect.garmin.com/activity/146596309

[Vreme]

Sladkih 10 krogov pri -7°C, ob rahlem severovzhodniku. Je pa moralo biti resnično hladno, ker je očitno še mojega Garmina preveč zeblo. Prvi krog naj bi odtekel v tempu 5:05 , kar pa ni preveč značilno zame

[tae]

Dobri ste vsi tisti, ki ste v tem mrazu in vetru sposobni tečt, jaz nisem.