- 15 Mar 2009, 14:40
#173188
Pozdravljeni!
Po dveh tednih pregledovanja foruma sem se tudi jaz odločila prijaviti.
Torej stara sem 16 let in danes se se odločila iti malo tečt.
Sem skoraj čisto brez kondicije in že sem prišla zadihana gor na majhen hrib, na katerem na vrhu teče cesta vse okrog so pa drevesa, lahko rečem že celo gozd.
Želela sem preteči vse skupaj kak kilometer + vmesna hoja.
Vendar se je pojavilo nekaj problemov.
V grlu se mi je po kakih 100m začela nabirati neka prozorna sluz, kar me je rahlo dušilo in me oviralo pri požiranju. Čutila sem pa tudi rahlo bolečino na nebu v ustih. Okrog vratu sem imela volnen šal ki sem si pa potem dala tudi preko ust, ampak ni nič pomagalo.
Tudi iz nosu mi je začelo teči kot če bi bila prehlajena, le v manjših količinah. To se mi je dogajalo tudi poleti ko je bilo vroče, tako da ni bilo krivo vreme.
Tekla sem v počasnem tempu.
In zdaj vas vprašam. Je to zato ker sem brez kondicije in ali se bo izboljšalo po tem ko bom že nekaj časa tekla? je normalno ali gre za kak zdravstveni problem?
Se opravičujem če je vprašanje neumno.
Aja kilogramov nimam preveč - 62kg in 176cm, ampak želim si nabrati kondicijo ker bomo v šoli spet začeli z teki.
Hvala
Po dveh tednih pregledovanja foruma sem se tudi jaz odločila prijaviti.
Torej stara sem 16 let in danes se se odločila iti malo tečt.
Sem skoraj čisto brez kondicije in že sem prišla zadihana gor na majhen hrib, na katerem na vrhu teče cesta vse okrog so pa drevesa, lahko rečem že celo gozd.
Želela sem preteči vse skupaj kak kilometer + vmesna hoja.
Vendar se je pojavilo nekaj problemov.
V grlu se mi je po kakih 100m začela nabirati neka prozorna sluz, kar me je rahlo dušilo in me oviralo pri požiranju. Čutila sem pa tudi rahlo bolečino na nebu v ustih. Okrog vratu sem imela volnen šal ki sem si pa potem dala tudi preko ust, ampak ni nič pomagalo.
Tudi iz nosu mi je začelo teči kot če bi bila prehlajena, le v manjših količinah. To se mi je dogajalo tudi poleti ko je bilo vroče, tako da ni bilo krivo vreme.
Tekla sem v počasnem tempu.
In zdaj vas vprašam. Je to zato ker sem brez kondicije in ali se bo izboljšalo po tem ko bom že nekaj časa tekla? je normalno ali gre za kak zdravstveni problem?
Se opravičujem če je vprašanje neumno.
Aja kilogramov nimam preveč - 62kg in 176cm, ampak želim si nabrati kondicijo ker bomo v šoli spet začeli z teki.
Hvala
Naj te začetne težave nikar ne odvrnejo od teka, prešle bodo kot so se pojavile, ali pa jih boš "udomačila" in bodo postale pač del treninga. Verjemi mi, da ima vsak od nas vsaj eno takšno "udomačenko", ki mu dela družbo na teku. Kar hrabro! 
