- 29 Jul 2008, 20:53
#138498
Pozdravljeni prijatelji rekreacije,
vsak torek in četrtek ob 19. uri imamo člani Športnega društva Intersport MigiDur vodene atletsko kondicijske treninge, ki jih vodi strokovni sodelavec prof. športne vzgoje Matej Juhart s svojo ekipo trenerjev. Glede na to, da Matej prireja vsebino treningov individualno vsakemu posamezniku in njegovim ambicijam, so ti primerni prav za vse; za tiste, ki se s tekom ukvarjamo zaradi zdravja, dobrega počutja in družbe, pa tudi za bolj tekmovalno ambiciozne posameznike. Zbirno mesto je vedno pred vhodom v nove prostore RadiaDur, na nasprotni strani od vhoda v tivolski bazen.
Vabimo vas, da se nam pridružite. Po dveh poskusnih treningih vas povabimo, da postanete naši člani tudi vi, s čemer boste potem deležni številnih ugodnosti pri štartninah, nakupih športne opreme itd. Več boste izvedeli na naših treningih. Pokrovitelji, ki nudijo ugodnosti so: Intersport, Garmin, Costella, itd.
Ko smo ravno pri ugodnostih za člane, naj omenimo, da po torkovih in četrtkovih treningih zbiramo prijave za udeležbo na teku okoli Bohinjskega jezera, ki bo, kot veste, 9.8. s štartom ob 10. uri. Štartnino v veliki meri subvencionira naš glavni sponzor RadioDur...
To pa še ni vse. Odločili smo se za popestritev oziroma širitev ponudbe našega rekreativnega društva, najprej s pilatesom . Z vadbo bomo pričeli, ko bomo zbrali dovoljšnje število prijav zainteresiranih (15 udeležencev). Pilates bo vodila Tina Hižar, dipl.prof.šport.vzgoje. Vadba bo ob ponedeljkih in sredah ob 19. uri, v poletnem in pomladanskem času na prostem v parku Tivoli, v primeru slabega vremena ter v jesenskem in zimskem času pa v prostorih poleg bazena Tivoli. Prijave in vaša vprašanja nam pošljite kar na naš e-naslov: migi@dur.si.
Če želite prejemati naša obvestila, pišite na naš e-naslov: migi@dur.si.
V torek, 5.8. smo se dobili že ob 18:30. uri. Pred treningom nam je naš trener Matej razložil metodologijo in razčlenil poti do naših individualnih ciljev.
Ker so možnosti pod strokovnim vodstvom naših visoko usposobljenih trenerjev res velike in prilagojene osebnim željam in potrebam, rekreacijsko-tekmovalne narave, še enkrat vabimo vse, posebej pa tiste, ki bi želeli trenirati v družbi, pa še oklevate, da pridete zraven!
OSNOVNI CILJ VADBE: vsestranski razvoj telesa - ZDRAVJE
(okrepitev mišično-skeletnega in kardio-vaskularnega sistema – prilagojeno POSAMEZNIKU!)
SEKUNDARNI CILJI VADBE: glede na posameznikove želje in zmožnosti
1. izboljšanje tekmovalnega rezultata v posamezni športni disciplini (teki, triatlon…)
2. strokovno vodena rekreacija s prijetnim druženjem
3. postrehabilitacija določenega sistema v okviru vadbe
4. napredek v izbrani fizični komponenti (moč rok, nog, trupa, hitrost, skočnost, vzdržljivost…)
Lahko vam izdelamo vaš lasten program hujšanja, trening moči, vzdržljivosti in kondicijski program za določeno športno zvrst. Prav tako vam bomo radi svetovali glede zdrave prehrane, ter vam vodili programe vadbe izven skupnih ur vadbe - le s takim načinom vadbe lahko zagotovimo velik napredek glede na zadane cilje posameznika.
Kot že rečeno, bo vadba vodena s strani strokovno usposobljene ekipe (fakulteta za šport, večletne izkušnje v različnih športih..), pod vodstvom prof. Mateja Juharta, dipl. trener atletike, kondicijski trener… itd.
Treningi so od septembra dalje vsak torek in četrtek ob 18. uri, zbirališče pred vhodom RadiaDur (in ne pred vhodom v bazen).
Lep pozdrav iz Tivolija, Andreja
Pozdravljeni prijatelji rekreacije,
vsak torek in četrtek ob 19. uri imamo člani Športnega društva Intersport MigiDur vodene atletsko kondicijske treninge, ki jih vodi strokovni sodelavec prof. športne vzgoje Matej Juhart s svojo ekipo trenerjev. Glede na to, da Matej prireja vsebino treningov individualno vsakemu posamezniku in njegovim ambicijam, so ti primerni prav za vse; za tiste, ki se s tekom ukvarjamo zaradi zdravja, dobrega počutja in družbe, pa tudi za bolj tekmovalno ambiciozne posameznike. Zbirno mesto je vedno pred vhodom v nove prostore RadiaDur, na nasprotni strani od vhoda v tivolski bazen.
Vabimo vas, da se nam pridružite. Po dveh poskusnih treningih vas povabimo, da postanete naši člani tudi vi, s čemer boste potem deležni številnih ugodnosti pri štartninah, nakupih športne opreme itd. Več boste izvedeli na naših treningih. Pokrovitelji, ki nudijo ugodnosti so: Intersport, Garmin, Costella, itd.
Ko smo ravno pri ugodnostih za člane, naj omenimo, da po torkovih in četrtkovih treningih zbiramo prijave za udeležbo na teku okoli Bohinjskega jezera, ki bo, kot veste, 9.8. s štartom ob 10. uri. Štartnino v veliki meri subvencionira naš glavni sponzor RadioDur...
To pa še ni vse. Odločili smo se za popestritev oziroma širitev ponudbe našega rekreativnega društva, najprej s pilatesom . Z vadbo bomo pričeli, ko bomo zbrali dovoljšnje število prijav zainteresiranih (15 udeležencev). Pilates bo vodila Tina Hižar, dipl.prof.šport.vzgoje. Vadba bo ob ponedeljkih in sredah ob 19. uri, v poletnem in pomladanskem času na prostem v parku Tivoli, v primeru slabega vremena ter v jesenskem in zimskem času pa v prostorih poleg bazena Tivoli. Prijave in vaša vprašanja nam pošljite kar na naš e-naslov: migi@dur.si.
Če želite prejemati naša obvestila, pišite na naš e-naslov: migi@dur.si.
V torek, 5.8. smo se dobili že ob 18:30. uri. Pred treningom nam je naš trener Matej razložil metodologijo in razčlenil poti do naših individualnih ciljev.
Ker so možnosti pod strokovnim vodstvom naših visoko usposobljenih trenerjev res velike in prilagojene osebnim željam in potrebam, rekreacijsko-tekmovalne narave, še enkrat vabimo vse, posebej pa tiste, ki bi želeli trenirati v družbi, pa še oklevate, da pridete zraven!
OSNOVNI CILJ VADBE: vsestranski razvoj telesa - ZDRAVJE
(okrepitev mišično-skeletnega in kardio-vaskularnega sistema – prilagojeno POSAMEZNIKU!)
SEKUNDARNI CILJI VADBE: glede na posameznikove želje in zmožnosti
1. izboljšanje tekmovalnega rezultata v posamezni športni disciplini (teki, triatlon…)
2. strokovno vodena rekreacija s prijetnim druženjem
3. postrehabilitacija določenega sistema v okviru vadbe
4. napredek v izbrani fizični komponenti (moč rok, nog, trupa, hitrost, skočnost, vzdržljivost…)
Lahko vam izdelamo vaš lasten program hujšanja, trening moči, vzdržljivosti in kondicijski program za določeno športno zvrst. Prav tako vam bomo radi svetovali glede zdrave prehrane, ter vam vodili programe vadbe izven skupnih ur vadbe - le s takim načinom vadbe lahko zagotovimo velik napredek glede na zadane cilje posameznika.
Kot že rečeno, bo vadba vodena s strani strokovno usposobljene ekipe (fakulteta za šport, večletne izkušnje v različnih športih..), pod vodstvom prof. Mateja Juharta, dipl. trener atletike, kondicijski trener… itd.
Treningi so od septembra dalje vsak torek in četrtek ob 18. uri, zbirališče pred vhodom RadiaDur (in ne pred vhodom v bazen).
Lep pozdrav iz Tivolija, Andreja
Nazadnje spremenil Andreja Zaviršek, dne 06 Sep 2008, 16:29, skupaj popravljeno 8 krat.
